Ik mag van mezelf niet klagen!

Angst is een emotie die je waarschuwt voor gevaar. Angst is nuttig, wanneer daardoor gevaarlijke situaties worden vermeden.

Angst gaat gepaard met lichamelijke klachten, zoals hartkloppingen, zweten, een droge mond en het verlangen om weg te rennen of weg te duiken. Je kunt bang zijn in bepaalde situaties of voor bepaalde dingen, maar je kunt ook bang zijn zonder duidelijk aanwijsbare reden. Wanneer je angst extreme vormen aanneemt, niet realistisch is en je door je klachten niet meer kunt functioneren in het dagelijks leven, is het mogelijk dat je een angststoornis hebt.

Als je angstig bent in bepaalde situaties, is het belangrijk om inzicht te krijgen in je klachten en om te weten wat je er zelf aan kunt doen. In deze flyer geven we je tips hoe je het beste kunt handelen wanneer je last hebt van angstklachten. Na je aanvraag ontvang je de flyer direct en gratis per e-mail.