Burn-out
YouTube videos worden niet getoond omdat je marketing cookies uitgeschakeld heb. Bekijk hier de video op YouTube of pas hier je Cookie instellingen aan.
Ik had niet 1, maar 2 naasten die jarenlang in een burn-out terecht kwamen. Boekjes gaven me geen antwoorden, waardoor ik onderzoeken ging lezen en zelfs een opleiding ging doen, op zoek naar dat toverstafje om ze te helpen. Dat laatste bleek onvindbaar, maar muziek, gezond eten, empathie en beweging hielp het brein langzaam te herstellen. En door samen spelletjes te spelen - waarover ik nooit had gelezen - zag ik de progressie. De concentratie nam toe en het aantal fouten nam af, net zolang tot bij mij mijn fouten werden verbeterd ;) Ik ben ‘Van burn-out naar stralen’ gaan schrijven, nu ik het brein begrijp, en ook begreep hoe je - zo belangrijk - leert wie je bent, wat je wilt en wat je nodig hebt.
Verhalen zijn persoonlijk
Wees je ervan bewust dat deze verhalen persoonlijke ervaringen zijn. Wat voor de één werkt, werkt niet automatisch ook voor jou. En als iemand een bepaalde overtuiging heeft, wil dat niet zeggen dat deze overtuiging ook klopt.
Informeer je goed als je overweegt om medicijnen te gaan gebruiken. Passende medicatie is voor iedereen anders. Overleg met je behandelaar en kijk hier.
