Burn-out
YouTube videos worden niet getoond omdat je marketing cookies uitgeschakeld heb. Bekijk hier de video op YouTube of pas hier je Cookie instellingen aan.
Ik had niet 1, maar 2 naasten die jarenlang in een burn-out terecht kwamen. Boekjes gaven me geen antwoorden, waardoor ik onderzoeken ging lezen en zelfs een opleiding ging doen, op zoek naar dat toverstafje om ze te helpen. Dat laatste bleek onvindbaar, maar muziek, gezond eten, empathie en beweging hielp het brein langzaam te herstellen. En door samen spelletjes te spelen - waarover ik nooit had gelezen - zag ik de progressie. De concentratie nam toe en het aantal fouten nam af, net zolang tot bij mij mijn fouten werden verbeterd ;) Ik ben ‘Van burn-out naar stralen’ gaan schrijven, nu ik het brein begrijp, en ook begreep hoe je - zo belangrijk - leert wie je bent, wat je wilt en wat je nodig hebt.
Even goed om te weten voordat je verder leest:
Je staat op het punt een persoonlijk verhaal te lezen. Zo’n verhaal gaat over wat iemand zelf heeft meegemaakt.
Iedereen is anders. Wat voor de één helpt, werkt voor een ander misschien niet. Ook overtuigingen of meningen in een verhaal zijn persoonlijk. Ze hoeven niet voor jou te kloppen.
Verhalen kunnen raken. Neem de tijd voor wat het met je doet. Mocht je hierbij hulp nodig hebben, dan staat de MIND Hulplijn voor je klaar!
