Mantelzorg

Oudere man mantelzorg Pexels

Vergeet de zorg voor jezelf niet

Mantelzorg houdt in dat je langdurig zorgt voor een familielid, vriend of kennis. Je zorgt bijvoorbeeld voor iemand die een psychische of lichamelijke aandoening heeft. Een mantelzorger is geen beroepsmatige zorgverlener, maar geeft zorg aan iemand met wie hij of zij een persoonlijke band heeft.
 
Als mantelzorger van iemand met psychische problemen kun je zelf ook verschillende klachten ervaren, of moeite hebben met het aangeven van jouw grenzen. Wil je hier meer over lezen? Ga dan direct naar:

Voordelen van mantelzorg
Mantelzorg heeft veel voordelen voor degene die de hulp ontvangt. Bijvoorbeeld:

  • je krijgt zorg van mensen die je dierbaar zijn
  • je kunt (langer) in je eigen woning blijven wonen
  • je hebt meer privacy
  • de zorgkosten zijn lager

Valkuilen van mantelzorg
Als ontvanger van de mantelzorg kun je:

  • je te afhankelijk voelen van de mantelzorger
  • het moeilijk vinden te zeggen dat je de mantelzorg anders wilt inrichten
  • je bezwaard voelen door de tijd en aandacht die de mantelzorger je geeft

Voordelen voor de gever
Voor de gever van mantelzorg is het effect ook vaak gunstig. Het geeft je vaak innerlijke rust, wanneer je de zorg voor een dierbare zo min mogelijk aan ‘vreemden’ overlaat.
 
Nadelen voor de gever
Voor jou als mantelzorger bestaat de kans dat:

  • je langzaam steeds meer doet dan was afgesproken
  • je sociale leven lijdt onder de tijd die je aan de mantelzorg besteedt
  • de mantelzorg (te) zwaar wordt naast je werk
  • de mantelzorg emotioneel en lichamelijk te belastend wordt

Direct contact met een hulpverlener

Heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies? Neem (anoniem) contact op met een van de medewerkers van onze hulplijn MIND Korrelatie. Je kunt bellen, chatten, Whatsappen of mailen met een van onze psychologen of maatschappelijk werkers.