Symptomen van rijangst

597-Rijangst

Kenmerken van rijangst

De symptomen bij rijangst kunnen variëren, afhankelijk van de ernst van je rijangst. Tijdens een angst- of paniekaanval zijn dit de lichamelijke klachten die het meest voorkomen:

  • hartkloppingen 
  • pijn of een beklemd gevoel op je borst (sommige mensen denken dat ze een hartaanval krijgen)
  • zweten
  • ademnood of het gevoel hebben dat je stikt
  • duizeligheid of het gevoel hebben flauw te vallen
  • trillen
  • misselijkheid en diarree
  • een doof gevoel of tintelingen in je armen en benen
  • een gevoel van onwerkelijkheid, alsof je naar een film kijkt
  • angst om de controle te verliezen
  • snel en hijgend ademen, tintelingen in je lichaam, prikkels rondom de mond (hyperventilatie)

Deze symptomen kun je ervaren wanneer je achter het stuur zit, maar ook wanneer je alleen aan autorijden denkt. 

Doe de rijangst-test

In kaart brengen of je last hebt van rijangst? Doe de zelftest. Deze test bestaat uit twee delen. Met het eerste deel test je of je last hebt van een verhoogde mate van spanning achter het stuur. Als dit zo is, test je in het tweede gedeelte of je spanningsklachten zijn uitgegroeid tot daadwerkelijke rijangst.