Vliegangst

Vliegangst Pexels

Extreem bang om te vliegen

Mensen met vliegangst zijn erg bang om te vliegen. Vliegangst komt veel voor. Eén derde van de volwassenen heeft in meer of mindere mate last van vliegangst.
 
Als je vliegangst hebt, zul je vliegen proberen te vermijden. Ga je toch vliegen, dan doorsta je de vlucht met intense angst. Je krijgt lichamelijke reacties, zoals zweten, hartkloppingen of een hijgende ademhaling. Je kunt ook een paniekaanval krijgen.
 
Vliegangst is vrij onschuldig als je reizen per vliegtuig kunt vermijden. Maar als het voor je werk of sociale contacten nodig is te vliegen, kan vliegangst je leven erg lastig maken. Er kan dan sprake zijn van een specifieke fobie.

Direct contact met een hulpverlener

Heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies? Neem (anoniem) contact op met een van de medewerkers van onze hulplijn MIND Korrelatie​. Je kunt bellen, chatten, Whatsappen of mailen met een van onze psychologen of maatschappelijk werkers.