Tips bij een eetstoornis

meisje lap top

Tips als je zelf problemen met eten hebt

Tips voor naasten

  • Denk je dat je partner, familielid of vriend(in) een eetstoornis heeft? Probeer dan eerst een goed beeld te krijgen van zijn of haar eetpatroon.
  • Praat daarna met hem of haar over wat je is opgevallen. Vertel dat je je zorgen maakt en vraag of je ergens bij kunt helpen. raag ook hoe de ander zich voelt, probeer het niet alleen over het (niet) eten te hebben.
  • Dwing iemand nooit om te eten en controleer het eetgedrag niet. Dat werkt averechts.
  • Ga samen dingen doen die niets met eten te maken hebben. Zo houd je contact.
  • Besef dat jij weinig aan de eetstoornis kunt veranderen. Stimuleer je partner, familielid of vriend(in) daarom om professionele hulp te zoeken en bied aan om mee te gaan naar de huisarts.
  • Zoek steun als het je te zwaar wordt, bijvoorbeeld in de vorm van lotgenotencontact.
  • Heb je behoefte aan een persoonlijk advies? Via onze hulplijn MIND Korrelatie kun je direct contact opnemen met een professionele hulpverlener voor hulp en advies.

Direct contact met een hulpverlener

Heb je te maken met een eetstoornis, zelf of als naaste, en behoefte aan persoonlijke hulp of advies? Neem (anoniem) contact op met een van de medewerkers van onze hulplijn MIND Korrelatie. Je kunt bellen, chatten, Whatsappen of mailen met een van onze psychologen of maatschappelijk werkers.