Hoogsensitiviteit

In de jaren na de introductie door Elaine en Art Aron werd hoogsensitiviteit niet echt opgepakt in de wetenschappelijke wereld, maar hoogsensitiviteit bloeide wel enorm op in de populaire media en in de zelfhulpmarkt. Veel mensen blijken zich in de omschrijving van hoogsensitiviteit te herkennen en er is een grote behoefte aan informatie over het onderwerp.
Hoewel het onderzoek naar hoogsensitiviteit vandaag de dag nog steeds in de kinderschoenen staat, wordt er de laatste jaren steeds meer onderzoek naar gedaan.
Diepgaande informatieverwerking
Voor- en nadelen
Hoe kun je hoogsensitiviteit als kracht ervaren?
Tips en oefeningen
Deze tips en oefeningen kunnen je helpen om met overprikkeling om te gaan en om overprikkeling te voorkomen:
Nog geen geschikte zelftest
De zelftests die online te vinden zijn, zijn volgens Van Hoof geen goede manier om in te schatten of je hoogsensitief bent. De vragen zijn niet genormeerd en overlappen met andere aandoeningen zoals borderline, bipolaire stoornis, autisme en ADHD. Van Hoof is op dit moment bezig met het ontwikkelen van een geschikte vragenlijst.
Direct contact met een hulpverlener
Heb jij zelf of heeft iemand in jouw omgeving te maken met depressie en heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies? Neem (anoniem) contact op met een van de medewerkers van onze hulplijn MIND Korrelatie. Je kunt bellen, chatten, Whatsappen of mailen met een van onze psychologen of maatschappelijk werkers.