Mantelzorg

Mantelzorg houdt in dat je langdurig zorgt voor een familielid, vriend of kennis. Je zorgt bijvoorbeeld voor iemand die een psychische of lichamelijke aandoening heeft. Een mantelzorger is geen beroepsmatige zorgverlener, maar geeft zorg aan iemand met wie hij of zij een persoonlijke band heeft.

Volgens het CBS ben je mantelzorger als je (onbetaalde) zorg geeft aan een familielid of bekende die voor een langere tijd ziek of gehandicapt is of hulp nodig heeft. Dit doe je minimaal voor 3 maanden óf minimaal 8 uur per week. Dingen die een mantelzorger vaak doet: 

• Persoonlijke verzorging: Helpen bij het wassen en aankleden. 
• Huishoudelijke taken: Het huis schoonmaken en opruimen, boodschappen doen en koken, kleding wassen. 
• Medische zorg: Medicijnen toedienen, afspraken maken met zorgverleners, in de gaten houden van symptomen. 
• Emotionele ondersteuning: Bieden van een luisterend oor, gezelschap houden en sociale activiteiten stimuleren. 
• Vervoer: Brengen naar afspraken. 
• Administratieve taken: Regelen van de geldzaken. 

Mantelzorg heeft veel voordelen voor degene die de hulp ontvangt. Bijvoorbeeld:

• je krijgt zorg van mensen die je dierbaar zijn
• je kunt (langer) in je eigen woning blijven wonen
• je hebt meer privacy
• de zorgkosten zijn lager

Voor de gever van mantelzorg is het effect ook vaak gunstig. Het geeft je vaak innerlijke rust, wanneer je de zorg voor een dierbare zo min mogelijk aan ‘vreemden’ overlaat.

Als ontvanger van de mantelzorg kun je:

• je te afhankelijk voelen van de mantelzorger
• het moeilijk vinden te zeggen dat je de mantelzorg anders wilt inrichten
• je bezwaard voelen door de tijd en aandacht die de mantelzorger je geeft

Voor jou als mantelzorger bestaat de kans dat:

• je langzaam steeds meer doet dan was afgesproken
• je sociale leven lijdt onder de tijd die je aan de mantelzorg besteedt
• de mantelzorg (te) zwaar wordt naast je werk
• de mantelzorg emotioneel en lichamelijk te belastend wordt

Als mantelzorger kun je moeite hebben met het aangeven van jouw grenzen. Wil je hier meer over lezen? Vraag de gratis flyer aan en ontvang tips die je helpen er voor de ander te zijn en zelf overeind te blijven. 

• Heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies? Neem (anoniem) contact op met een van de medewerkers van onze hulplijn de MIND Hulplijn (voorheen Korrelatie). 
• Lees meer over Mantelzorg bij MantelzorgNL, de landelijke vereniging die opkomt voor iedereen die zorgt voor een naaste.