Misofonie
Wat is misofonie?
Misofonie betekent 'haat tegen geluid.' Mensen met misofonie ervaren walging, afschuw, haat of woede bij bepaalde 'normale' geluiden. Vaak zijn dit geluiden die door mensen worden gemaakt, zoals adem- of eetgeluiden. Mensen met misofonie gaan de geluiden, die zulke heftige emoties oproepen, zoveel mogelijk uit de weg.
Wat zijn symptomen van misofonie?
Een woede-uitbarsting, omdat iemand zijn neus ophaalt. Of het niet kunnen verdragen als iemand in jouw buurt eet. Misofonie is meer dan een geluid vervelend vinden. Mensen met misofonie ervaren gevoelens van walging of woede bij 'normale' geluiden zoals kuchen, ademhalen, slikken en smakken. Ze kunnen hier zoveel last van hebben dat het hun dagelijks leven beïnvloedt.
Iemand met misofonie ervaart walging bij een specifiek geluid. Het gaat vaak om een van de onderstaande geluiden:
- kauwen, smakken, slikken of andere eetgeluiden
- ademen, gapen en snurken
- tikken van handen, voeten, of voorwerpen zoals een pen
- kraken of krassen
- het geluid van typen
Mensen met misofonie ervaren spanning in situaties waarin zij te maken zouden kunnen krijgen met het betreffende geluid. Zij proberen deze situaties daarom zoveel mogelijk te vermijden.
Als een onbekende een appel eet, vind ik dat vreselijk. Maar bij mensen die emotioneel dicht bij me staan, vind ik het nóg tien keer erger. Omdat ik dan al precies weet wat er gaat komen – en dat komt dan ook. Het maakt niet uit hoeveel ik van mijn vriend houd, als hij eet wil ik het liefst dat hij weggaat. - Lees het hele verhaal
Wat is de oorzaak van misofonie?
Waarom misofonie precies ontstaat, is nog onduidelijk. Het lijkt er wel op dat misofonie vaak ontstaat op jonge leeftijd, aan het begin van de puberteit.
Bij misofonie wordt in het brein een koppeling gemaakt tussen het geluid en de negatieve gevoelens. Dus wanneer iemand met misofonie het geluid hoort, ontstaat een reflex dat de walging of woede oproept. Waarom die koppeling gemaakt wordt is onduidelijk.
Wanneer mensen met misofonie wordt gevraagd wanneer zij denken dat de misofonie ontstond, noemen zij vaak een herinnering van geluiden aan de eettafel. Zoals het smakken of slikken van een gezinslid. Maar lang niet iedereen die zich ergert aan dit soort geluiden ontwikkelt misofonie. Er wordt daarom onderzoek gedaan naar bijvoorbeeld erfelijke factoren die een rol kunnen spelen.
Het volume van het geluid dat negatieve emoties oproept, heeft geen invloed op de reactie. De misofoniereactie komt voornamelijk door het specifieke patroon of door de betekenis voor de persoon.
Hoe behandel je misofonie?
Het AMC in Amsterdam biedt een (experimentele) behandeling voor mensen met misofonie aan. Deze behandeling bestaat uit technieken uit de cognitieve gedragstherapie en psychomotorische therapie.
Lees meer over misofonie
- Heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies over misofonie, neem gratis en anoniem contact op met de hulpverleners van de MIND Hulplijn.