Symptomen van rijangst
Kenmerken van rijangst
De symptomen bij rijangst kunnen variëren, afhankelijk van de ernst van je rijangst. Tijdens een angst- of paniekaanval zijn dit de lichamelijke klachten die het meest voorkomen:
- hartkloppingen
- pijn of een beklemd gevoel op je borst (sommige mensen denken dat ze een hartaanval krijgen)
- zweten
- ademnood of het gevoel hebben dat je stikt
- duizeligheid of het gevoel hebben flauw te vallen
- trillen
- misselijkheid en diarree
- een doof gevoel of tintelingen in je armen en benen
- een gevoel van onwerkelijkheid, alsof je naar een film kijkt
- angst om de controle te verliezen
- snel en hijgend ademen, tintelingen in je lichaam, prikkels rondom de mond (hyperventilatie)
Deze symptomen kun je ervaren wanneer je achter het stuur zit, maar ook wanneer je alleen aan autorijden denkt.
