Symptomen van rijangst

Rijangst

De symptomen bij rijangst kunnen variëren, afhankelijk van de ernst van je rijangst. Tijdens een angst- of paniekaanval zijn dit de lichamelijke klachten die het meest voorkomen:

  • hartkloppingen 
  • pijn of een beklemd gevoel op je borst (sommige mensen denken dat ze een hartaanval krijgen)
  • zweten
  • ademnood of het gevoel hebben dat je stikt
  • duizeligheid of het gevoel hebben flauw te vallen
  • trillen
  • misselijkheid en diarree
  • een doof gevoel of tintelingen in je armen en benen
  • een gevoel van onwerkelijkheid, alsof je naar een film kijkt
  • angst om de controle te verliezen
  • snel en hijgend ademen, tintelingen in je lichaam, prikkels rondom de mond (hyperventilatie)

Deze symptomen kun je ervaren wanneer je achter het stuur zit, maar ook wanneer je alleen aan autorijden denkt.

Lees ook:

Direct contact met een hulpverlener

Heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies? Neem (anoniem) contact op met een van de medewerkers van onze hulplijn MIND Korrelatie. Je kunt bellen, chatten, Whatsappen of mailen met een van onze psychologen of maatschappelijk werkers.