WIJ ZIJN MIND: 36 resultaten

Stress, overspannenheid, burn-out

Wij zijn MIND Bibliotheek
Stress, iedereen heeft er wel eens mee te maken. Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Maar liefst...

Sociale angststoornis

Wij zijn MIND Bibliotheek
Een sociale angststoornis heet ook wel een sociale fobie. Bij een sociale angststoornis ben je bang dat anderen je vreemd of raar vinden. Het kan ook zijn dat je...

Stress

Wij zijn MIND Bibliotheek
Stress betekent spanning of druk. Stress is niet per definitie ongezond. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren. Als de...
MIND BLUE: 14 resultaten

Tips bij depressie

MIND Blue Bibliotheek
Sombere gevoelens verdwijnen vaak vanzelf. Maar het kan zijn dat je je somber blijft voelen. Niemand kan je opvrolijken, niets interesseert je meer. Je voelt...

Seizoensgebonden depressie

MIND Blue Bibliotheek
Als je een depressie hebt, voel je je somber en kun je niet meer genieten van zaken waar je normaal gesproken wel warm voor loopt. Wanneer een depressie ieder jaar...

Zomerdepressie

MIND Blue Bibliotheek
Bij de term seizoensgebonden depressie denken de meeste mensen aan somberheid in de herfst en de winter. Het blijkt echter dat sommige mensen zich juist in de zomer...
MIND YOUNG: 7 resultaten

Mijn antwoord tegen stress: vriendelijke zonnestralen

MIND Young Toegevoegd op 06/05/2017
Ik heb gisteren niet geschreven, laat ik daar heel eerlijk over zijn. Dat is niet omdat gisteren niet per sé interessant is, maar omdat ik wist dat ik die avond...

Omgaan met #prestatiedruk - "Voortgang geen Perfectie"!

MIND Young Toegevoegd op 25/09/2017
Dat doe je toch gewoon even? Nou nee dus! Ik vond presteren onder druk lastig. Jij ook? Kijk dan deze video met tips én een behulpzaam mantra, wat jou leert om...

#Prestatiedruk: WEG met die To-Do Lijst!

MIND Young Toegevoegd op 26/09/2017
#Prestatiedruk: WEG met die To-Do Lijst!  Ik word altijd heel zenuwachtig als ik veel moet doen -prestatiedruk. Inmiddels weet ik dat plannen mij helpt, dus...
MIND PLATFORM: 0 resultaten
MIND KORRELATIE: 0 resultaten
BIJZONDERE ERVARINGEN: 0 resultaten
MIND VERSLAVING: 0 resultaten