Een vraag voor hulp
Ik ben 22 jaar en sinds het afgelopen jaar heb ik veel inzicht gekregen in de problemen die ik ervaar. Ik merk van mezelf dat ik een erg laag zelfbeeld heb en weinig zelfvertrouwen. Dit zorgt ervoor dat ik veel sociale angst en ontzettend veel constante spanning ervaar, met veel andere gevolgen van dien. Sinds een aantal weken ben ik veel bezig om hieraan te werken maar steeds wanneer het steeds beter gaat, val ik weer terug in mijn oude destructieve gewoontes.
Zijn hier mensen die hier ervaring mee hebben of tips hebben om uit de negatieve spiraal van je eigen gedachten te komen?
Connect Portaal
Meld je direct aan om contact op te nemenEven goed om te weten voordat je verder leest:
Je staat op het punt een persoonlijk verhaal te lezen. Zo’n verhaal gaat over wat iemand zelf heeft meegemaakt.
Iedereen is anders. Wat voor de één helpt, werkt voor een ander misschien niet. Ook overtuigingen of meningen in een verhaal zijn persoonlijk. Ze hoeven niet voor jou te kloppen.
Verhalen kunnen raken. Neem de tijd voor wat het met je doet. Mocht je hierbij hulp nodig hebben, dan staat de MIND Hulplijn voor je klaar!
