Doe een challenge of volg een themaspecial
Heb jij last van psychische klachten en kan je wel wat advies gebruiken? Doe mee met een van onze gratis challenges en ontvang meerdere opdrachten en tips. Wil jij meer weten over een specifiek onderwerp? Volg dan een gratis themaspecial.
Themaspecials
Aandacht voor herstel
Leer meer over wat herstel van psychische problemen inhoudt. En ontvang gratis tips en informatie.
Aandacht voor hormonen en je MIND
Hormonen hebben op verschillende manieren invloed op onze gevoelens en gedrag. Leer er meer over!
Aandacht voor Angst
Wil jij meer weten over Angst? Volg deze special en ontvang 10 dagen om de dag informatie, tips en ervaringsverhalen.
Aandacht voor je MIND in onrustige tijden
Wat is de invloed van de crisissen op je mentale gezondheid en wat je kan doen ermee om te gaan?
Challenges
Leg je telefoon weg challenge
Zin in meer rust en aandacht? Doe van 11 t/m 17 mei mee met de challenge: max. 30 minuten smartphone per dag!
Minder Stress Challenge
Krijg handvatten om op een gezonde manier met stress om te leren gaan. Oefen elke week, 7 weken lang met opdrachten en tips.
Beter Slapen Challenge
Krijg handvatten voor een betere nachtrust. Ontvang 10 dagen lang om de dag een mail met opdrachten en tips.
Chill, je moet al zoveel challenge
Doe mee aan de challenge en oefen met opdrachten en tips om wat relaxter door het leven te gaan.
✅ Onze challenges en themaspecials worden gemaakt in samenwerking met psychologen en psychiaters, lidorganisaties van MIND, contentspecialisten en waar nodig worden specialisten uit het werkveld om hun expertise gevraagd. Hiermee proberen we zo’n betrouwbaar mogelijke informatie te geven. Zie je toch een foutje staan, laat het ons weten via info@wijzijnmind.nl
