Doe een zelftest

Heb jij of heeft iemand in je omgeving te maken met psychische klachten? Met onze zelftests stel je géén diagnose, maar kun je wel inzicht krijgen of je meer dan gemiddeld last hebt van bepaalde klachten. De meeste zelftests bestaan uit niet meer dan 10-15 vragen en kosten je dus slechts een paar minuten om in te vullen. Mocht er geen zelftest voor jouw klachten tussen zitten, kijk dan onder het kopje 'Psychische klachten' en/of op onze overzichtspagina van gratis flyers in het menu voor meer informatie.

Angsttest

Ontdek of jij meer dan gemiddeld last hebt van angstsymptomen.

Borderlinetest

Kijk of jij kenmerken van borderline in jezelf herkent.

Depressietest

Deze test kan je helpen bij het inschatten van de ernst van depressieve klachten.

Examenangsttest

Ontdek of je meer dan gemiddeld last hebt van spanningen voor of tijdens een examen.

Herfstdip / Winterblues test

Ontdek of jij klachten van een herfstdip of winterblues bij jezelf herkent.

Hoe mentaal fit ben jij op het werk?

Schat je mentale fitheid in relatie tot je werk in.

Misofonietest

Ontdek of jij meer dan gemiddeld last hebt van geluiden van anderen.

Narcismetest

Ontdek of je kenmerken van narcisme bij jezelf of iemand in je omgeving herkent.

Piekertest

Ontdek of jij meer piekert dan gemiddeld.

Rijangsttest

Test of je last hebt van een verhoogde mate van spanning achter het stuur en of je klachten zijn uitgegroeid tot daadwerkelijke rijangst.

Stresstest - Assertiviteit

Krijg een beeld of je voldoende voor jezelf opkomt.

Stresstest - Belastende omstandigheden

Breng in kaart hoe jij met belastende omstandigheden omgaat.

Stresstest - Denkgewoonten

Verkeerde denkgewoonten kunnen stress veroorzaken. Breng in kaart hoe jouw denkgewoonten zijn.

Stresstest - Leefgewoonten

Een ongezonde leefstijl maakt je kwetsbaar voor stressklachten. Check jouw leefgewoonten met deze zelftest.

Stresstest - Omgaan met conflicten

Krijg inzicht of de manier waarop je met conflicten omgaat, stress kan veroorzaken.

Stresstest - Ontspanning & herstel

Doe je voldoende om te ontspannen en te herstellen? Ontdek het met deze test.

Prestatiedruktest

Ontdek of jij meer dan gemiddeld last hebt van prestatiedruk.

Timemanagement test

Krijg een beeld of jij efficiënt met je tijd omgaat.

Zelfvertrouwen test

Krijg een beeld hoeveel zelfvertrouwen je hebt.