MIND YOUNG: 15 resultaten

De relatie met mijn hypochondrie #openup

MIND Young Toegevoegd op 10/08/2019
De relatie met mijn hypochondrie    Twee jaar geleden ontmoette ik angst, hypochondrie was zijn naam. Angst was er om mij veilig te houden, zorgde dat...

#Openup: Arts met angst

MIND Young Toegevoegd op 02/05/2017
Ik heb een angststoornis. Wat ik mensen wel eens probeer uit te leggen is: ik heb last van negatieve gedachten. Er zit continu een gedachte in mijn hoofd:  "Je...

Een leven vol pijn en onzekerheid

MIND Young Toegevoegd op 04/05/2017
Ik ben een jonge meid van 24 jaar vol ambities en passie. Dit is een kant van mij waarop ik positief, trots en tevreden ben en waarmee ik kan lachen. Helaas bestaat...

Mijn antwoord tegen stress: vriendelijke zonnestralen

MIND Young Toegevoegd op 06/05/2017
Ik heb gisteren niet geschreven, laat ik daar heel eerlijk over zijn. Dat is niet omdat gisteren niet per sé interessant is, maar omdat ik wist dat ik die avond...

Omgaan met #prestatiedruk - "Voortgang geen Perfectie"!

MIND Young Toegevoegd op 25/09/2017
Dat doe je toch gewoon even? Nou nee dus! Ik vond presteren onder druk lastig. Jij ook? Kijk dan deze video met tips én een behulpzaam mantra, wat jou leert om...

#Prestatiedruk: WEG met die To-Do Lijst!

MIND Young Toegevoegd op 26/09/2017
#Prestatiedruk: WEG met die To-Do Lijst!  Ik word altijd heel zenuwachtig als ik veel moet doen -prestatiedruk. Inmiddels weet ik dat plannen mij helpt, dus...

#Prestatiedruk: Wat doe je met veel e mail - je inbox leeg

MIND Young Toegevoegd op 27/09/2017
Iedere dag ontvang je meer en meer e-mail. Als je het al druk hebt, leidt dat ertoe dat jij de druk voelt toenemen. Prestatiedruk, hoe verminder je dat? Het bijhouden,...

Gewoon eens niet doen 'omdat het van je gevraagd wordt' #prestatiedruk

MIND Young Toegevoegd op 27/09/2017
Als je veel prestatie druk ervaart, kun je de neiging hebben om maar vooral te doen 'wat van je wordt verwacht', of 'waarvan je denkt dat het zo hoort'. Vaak dingen...

Ga Uit van Jouw Sterke Punten #Prestatiedruk

MIND Young Toegevoegd op 27/09/2017
Prestatiedruk ontstaat vaak doordat jij je vergelijkt met een ander, die het in jouw ogen beter doet. Dat maakt dat jij denkt dat je het niet goed genoeg doet....

Leven met een angststoornis!

MIND Young Toegevoegd op 03/10/2016
Ik zal mezelf eerst even voorstellen. Ik ben Nick, ik ben 22 jaar. Ik heb alleen een probleem wat je niet aan mij ziet, ik heb een angststoornis. Ik leef zelf de...

Welkom in een angstaanval

MIND Young Toegevoegd op 02/12/2016
Dit gaat helemaal mis! De tranen prikken in mijn ogen en mijn lichaam roept: 'Ren!' Het voelt alsof ik net heb opgemerkt dat ik word aangevallen door een leeuw....

Mijn leven met angsten, trauma's, (postnatale) depressies en een burn-out

MIND Young Toegevoegd op 28/04/2017
Mijn naam is Sarah en ik ben 30 jaar jong. Als je naar mij kijkt zie je: een vrolijke brunette universitair afgestudeerd met lieve vriendinnen en een grote familie...

#Openup: Mijn paniekstoornis en ik

MIND Young Toegevoegd op 01/05/2017
Deze week staat bij MINDyoung samen met 3FM in het kader van openuppen. Oftewel jezelf blootgeven en open te vertellen. Dit inspireerde mij om ook mijn verhaal...

Wat is mijn normaal?

MIND Young Toegevoegd op 01/05/2017
Vandaag was een prachtige dag en dat komt voor mijn gevoel op dit moment als geroepen. Deze week begint namelijk de #OPENUP week bij MINDyoung. Dat is een week...

#Openup: Monstertjes in m'n hoofd

MIND Young Toegevoegd op 01/05/2017
  Inmiddels behoor ik niet meer tot de categorie jongeren, 32 jaar, maar toen ik jong was (jaja lang geleden) kampte ik al met klachten. Jong, onbezonnen...