MIND BLUE: 35 resultaten

Depressie bij ouderen: een ervaringsverhaal

MIND Blue Bibliotheek
Mevrouw Van Dam (81) woont nog steeds zelfstandig. Ze heeft last van reumatische gewrichtspijnen en onverwachte evenwichtsstoornissen. Daardoor komt ze niet meer...

Depressie bij ouderen

MIND Blue Bibliotheek
Depressie bij ouderen is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem. 2 tot 3% van de ouderen heeft een ernstige depressie. Een veel groter aantal, 15 tot 20%, heeft...

Behandeling van depressie bij ouderen

MIND Blue Bibliotheek
Afhankelijk van de ernst van de klachten kan een arts eerst adviseren te gaan bewegen of een cursus te volgen, bijvoorbeeld ‘omgaan met depressie bij ouderen’....

'Altijd zocht ik de oorzaak buiten mezelf, in wat er vroeger gebeurd was.'

MIND Blue Bibliotheek
Tine (53): “Mijn eerste manie kreeg ik toen ik werd behandeld met prednison, zo’n tien jaar geleden. Ik had bronchitis, lag in het ziekenhuis, en dit...

Lichttherapie als behandeling

MIND Blue Bibliotheek
In Nederland bieden bijna alle (psychiatrische) poliklinieken en ggz-instellingen lichttherapie aan. Over het algemeen zal een behandeld arts je een kuur voorschrijven...

Antidepressiva en zwangerschap

MIND Blue Bibliotheek
Op dit moment is er helaas geen eenduidig antwoord op de vraag wat de gevolgen van antidepressiva zijn tijdens de zwangerschap voor moeder en kind. Van geen enkel...

Praten lucht op

MIND Blue Bibliotheek
Er rust nog altijd een taboe op psychische problemen. Veel mensen durven niet over hun problemen te praten uit schaamte of uit angst ‘gek’ gevonden te worden. Toch...

Minimale interventies

MIND Blue Bibliotheek
Minimale interventies zijn de minst intensieve behandelingen voor depressies. Deze lichte behandelingen hebben voor de patiënt het voordeel dat ze relatief weinig...

Betere depressiezorg door ‘collaborative care’ methode

MIND Blue Bibliotheek
Huisartsenzorg voor mensen met depressie kan flink worden verbeterd met de collaborative care methode. Bij deze nieuwe methode uit de Verenigde Staten werken huisartsen...

Behandeling depressie

MIND Blue Bibliotheek
Een depressie is vaak goed te behandelen. Hoe dat het beste kan gebeuren, hangt af van de ernst van je klachten. Bij milde klachten kun je zelf veel doen. Bijvoorbeeld...

Mindfulness vermindert aantal huisartsbezoeken

MIND Blue Bibliotheek
Mindfulness (voluit: Mindfulness Based Cognitieve Therapie, MBCT) vermindert het aantal bezoeken aan de huisarts en EHBO, blijkt uit een Canadese studie. Waarschijnlijk...

Depressie onvoldoende behandeld bij mensen met dubbele aandoening

MIND Blue Bibliotheek
Mensen die naast hun lichamelijke aandoening ook last hebben van een depressie, hebben meer lichamelijke klachten en maken vaker gebruik van gezondheidszorg. Effectieve...

NHG Standaard Depressie

MIND Blue Bibliotheek
Een NHG-standaard is een protocol waarnaar een Nederlandse huisarts zou kunnen handelen als hij of zij geconfronteerd wordt met een...

Somberheid

MIND Blue Bibliotheek
Verdriet en somberheid zijn normale reacties op nare gebeurtenissen. Somberheid komt veel voor, kan vaak terugkomen, maar is meestal tijdelijk. Somberheid door...

Depressie en cultuur

MIND Blue Bibliotheek
‘Mijn ziel is dood.’ ‘Mijn levenskracht is weg.’ ‘Mijn geest is gebroken.’ Migranten gebruiken vaak andere woorden dan Nederlanders om uit te drukken dat ze zich...

Is depressie te behandelen en waar kan ik terecht voor hulp?

MIND Blue Bibliotheek
Depressie is een aandoening die in principe goed te behandelen is, meestal door de huisarts. De helft van alle depressieve patienten knapt op binnen een half jaar,...

Symptomen depressie

MIND Blue Bibliotheek
Als je een depressie hebt, heb je verschillende klachten: psychische, maar ook lichamelijke. Je klachten hebben invloed op je gedachten en gedrag. Hieronder...

Meer lichamelijke klachten, hardnekkige depressie

MIND Blue Bibliotheek
Mensen die naast een depressie veel lichamelijke klachten hebben, herstellen moeizamer van hun depressie. Het maakt hierbij niet uit of de lichamelijke klachten...

Ervaringsverhaal: Karen heeft een bipolaire stoornis

MIND Blue Bibliotheek
Karen (45) heeft een bipolaire stoornis (ook wel manisch-depressieve stoornis genoemd, red.). De stoornis heeft haar leven en dat van haar gezin lange tijd flink...

“Soms leek ons huwelijk voorbij te zijn”

MIND Blue Bibliotheek
Loes (43) is getrouwd met Theo en samen hebben ze een zoon. Theo zit al een paar jaar thuis met een depressie.   “Een jaar of 4 geleden kreeg Theo last van...

Monique had een postpartum-depressie

MIND Blue Bibliotheek
Moniek (32) beviel bijna twee jaar geleden van haar eerste kind, dochter Iris. De zwangerschap verliep zonder problemen, maar de geboorte van Iris was zwaar.Omdat...

Vivian haar vader heeft een depressie

MIND Blue Bibliotheek
Hieronder leest u het verhaal van Vivian (27). Hoewel Vivian een volwassen vrouw en zelf moeder van een dochter is, is zij een ‘kind’ van een ouder met psychische...

Beïnvloedt je eetpatroon het risico op depressie?

MIND Blue Bibliotheek
Vrouwen die veel rood vlees en bewerkte graanproducten eten (wit brood, pasta, koekjes) hebben mogelijk vaker een depressie. Daarentegen zijn vrouwen die veel olijfolie...

Zelf iets doen bij seizoensgebonden depressie

MIND Blue Bibliotheek
De eerste stap is toegeven en accepteren dat er iets aan de hand is. Neem je gevoelens en klachten serieus. Hieronder lees je meer over wat je zelf kunt doen. PratenHet...

Positief effect van voedingssupplementen op bipolaire stoornis

MIND Blue Bibliotheek
Let op! Overleg eerst met uw huisarts of u voedingssupplementen mag innemen. Ieder mens reageert anders op voedingssupplementen: wat voor de één een goede dosis...

Veertien jaar en depressief!

MIND Blue Bibliotheek
Thirza is zeventien jaar en woont thuis met haar ouders en broer. Tot een aantal jaar terug was ze een vrolijk en actief meisje. Maar op haar veertiende kreeg Thirza...

Alles over een herfstdepressie

MIND Blue Bibliotheek
De herfst is weer begonnen. De blaadjes vallen van de bomen en het wordt kouder. Het regent vaker en er staat soms een gure wind. Bij sommige mensen komt dit weerbeeld overeen...

Tips bij depressie

MIND Blue Bibliotheek
Sombere gevoelens verdwijnen vaak vanzelf. Maar het kan zijn dat je je somber blijft voelen. Niemand kan je opvrolijken, niets interesseert je meer. Je voelt...

Artikelen

MIND Blue Bibliotheek
Onderzoeksresultaten staan vaak in wetenschappelijke tijdschriften. Maar die zijn niet altijd toegankelijk en begrijpelijk voor het publiek. Vaak zijn de artikelen...

Aanbod behandelingen voor depressie groot, maar versnipperd

MIND Blue Bibliotheek
In Nederland is het aanbod van behandelingen om depressies te voorkomen groot, maar versnipperd. Dat blijkt uit onderzoek van het RIVM in opdracht van het ministerie...

Psychische klachten nemen eerder af bij collaborative care methode

MIND Blue Bibliotheek
De ‘collaborative stepped care methode’  is al succesvol toegepast bij mensen die depressief zijn. In deze studie is uitgezocht of deze methode...

Verlichting depressie bij vrouwen door behandeling gynaecoloog

MIND Blue Bibliotheek
Vrouwen die ‘collaborative care’ krijgen bij de verloskundige praktijk hebben naderhand veel minder last van depressieklachten, dan vrouwen die de gebruikelijke...

Verhaal van psychiater Jules Tielens

MIND Blue Bibliotheek
"Bij depressie is het leven een lang, uitzichtloos zwart gat. Je brein houdt op goed te functioneren en geeft alleen maar ellende en narigheid aan. Ernstige depressies...

Bij depressie is het leven een lang, uitzichtloos zwart gat

MIND Blue Bibliotheek
Bij depressie is het leven een lang, uitzichtloos zwart gat. Je brein houdt op goed te functioneren en geeft alleen maar ellende en narigheid aan. Ernstige depressies...

Spelregels

MIND Blue Bibliotheek
MIND is een ontmoetingsplaats voor mensen met vragen of ervaringen met (beginnende) psychische klachten. Het doel van dit platform is ervaringen uit te wisselen...
BIJZONDERE ERVARINGEN: 49 resultaten

Contact

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Heb je algemene vragen of suggesties over de inhoud van de website? Of wil je meedoen aan het panel om deze website te verbeteren? Mail dan naar info@wijzijnmind.nl...

Teams

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
EDI staat voor ‘Early Detection and Intervention’. Deze teams vallen onder de GGZ, en er werken speciaal opgeleide psychologen. Je kunt een eenmalige afspraak...

Beestjes

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Heb je het gevoel dat er iets kriebelt onder je huid of dat er beestjes onder je huid zitten? Of je een infectie hebt opgelopen door parasieten, zoals wormen, insecten,...

Betrouwbare informatie vinden

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Voor vragen over gezondheid kun je terecht bij  je huisarts of tandarts.  Vragen over psychische dingen kun je stellen aan een...

Meer over achterdocht

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Je voelt je niet veilig. Het lijkt alsof iedereen weet dat je je slecht voelt. Alsof ze het over je hebben. Je kan het niet loslaten en denkt er veel over na. Buiten...

Stemmen horen

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Stel, je bent alleen thuis en je hoort ineens een stem die iets (tegen je) zegt. Dat kan best verwarrend zijn. Zeker als die stemmen vervelende dingen...

Meer over spoken en geesten

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Een bruikbare verklaring voor waarom we spoken en geesten zien is gebaseerd op het verschijnsel pareidolie. Ons brein is steeds bezig om te proberen patronen...

Met je gedachten of geest communiceren (telepathie)

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Soms gebeurt er iets waarvan je denkt: dit is telepathie! Bijvoorbeeld als aan je beste vriendin denkt en op hetzelfde moment ze jou een bericht stuurt dat ze aan...

Je positief en fijn voelen

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Als je je fijn voelt, dan hebben negatieve gedachten en ervaringen vaak minder kans. Je bent dan sterker en kunt meer aan. Hieronder staan wat tips om een...

Stemmen horen: hoe werkt het?

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Spraak van buiten komt via ons oor naar binnen. Eigen gedachten komen van binnen en zijn een soort innerlijke spraak. Beide soorten spraak (van buiten en van binnen)...

Iets herkennen alsof het precies zo al is gebeurd (déjà vu)

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Een ervaring die veel mensen hebben is dat zij iets meemaken en tegelijk het gevoel hebben dit eerder te hebben meegemaakt. Vaak komt er ook het...

Het gevoel dat iemand op je borst zit

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Bij het in slaap vallen of bij het wakker worden hebben veel mensen verwarrende ervaringen. Als dit bij het inslapen gebeurt wordt dit een hypnagoge hallucinatie...

Omgaan met kritiek

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Misschien ben je erg kritisch op jezelf of heb je het idee dat anderen erg kritisch zijn. Er kan dan een kritische stem in je achterhoofd klinken, of je hoort een...

Pessimisme

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Bij pessimisme wordt een slechte afloop verwacht. Het tegenovergestelde is optimisme: de verwachting op een goede afloop. Iedereen herkent wel iets van...

Inflexibel denken

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
"Er is meestal maar één verklaring voor een gebeurtenis. " "Als ik een besluit neem hoef ik geen aanvullende informatie en hoef ik geen andere ideeën te overwegen....

Emotioneel redeneren

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Bij een dreigende situatie voelen je je  angstig. Maar omgekeerd klopt dit niet altijd. Als je je somber voelt, is het niet automatisch waar dat je een rotleven...

Zelfwaardering

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Jezelf een beetje oké vinden is belangrijk. Onzekerheid heeft iedereen wel eens, en dat is helemaal niet erg. Maar als je je wekenlang alleen maar onzeker voelt,...

Contact met mensen

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Het is normaal om op jezelf te willen zijn als je je niet fijn voelt. En dat is prima. Als je last hebt van bijzondere ervaringen is het ook normaal om daar niet met...

Dingen zien die anderen niet zien

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Dingen die je ziet komen via je ogen je hersenen binnen. Je hersenen maken hier beelden van en proberen de beelden te begrijpen. Meestal gaat dit goed, maar soms...

Je afgesneden voelen van jezelf (depersonalisatie)

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Ken je het gevoel dat je in de spiegel kijkt en je wordt overvallen door een vreemd gevoel, alsof je de persoon aan de andere kant niet (her)kent? Of jezelf...

Niet kunnen bewegen bij het in slaap vallen of wakker worden (slaapverlamming)

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Bij het in slaap vallen of bij het wakker worden hebben veel mensen verwarrende ervaringen. Als dit bij het inslapen gebeurt wordt dit een hypnagoge hallucinatie...

Selectieve aandacht

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Ken je het gevoel dat je net bent gestopt met roken en opeens staat iedereen om je heen te paffen? Of dat je eindelijk hebt besloten welke sneakers je gaat kopen...

Bevestiging / zie-je-wel redeneren

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Als we ergens van overtuigd zijn, hebben we de neiging om informatie te zoeken die klopt bij ons idee. Dit wordt ook wel de confirmatie-bias genoemd. We zoeken...

Piekeren

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Piekeren is je zorgen maken. Het denken of ‘malen’ over een mogelijk probleem. Piekeren wordt een probleem op zichzelf wanneer het tijd in beslag neemt en geen...

Slaaphallucinatie

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Bij het in slaap vallen of bij het wakker worden hebben veel mensen verwarrende ervaringen. Ze zien, horen, voelen of ruiken dingen die er op dat moment niet...

Gedachten-inbrenging

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Veel mensen hebben weleens de ervaring dat ze ineens moeten denken aan iets vreemds, bijvoorbeeld dat je iemand pijn doet. Dit noemen we ook wel intrusies...

Dat is te toevallig

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Soms gebeuren er dingen die wel heel toevallig zijn. Je denkt net aan je moeder en dan belt ze. Of je voelt je verdrietig en dan komt net dat ene nummer op Spotify langs...

Angst overwinnen

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Angst is een belangrijk gevoel. Het helpt iedereen. We zouden zelfs niet zonder angst kunnen leven. Mensen zeggen wel eens: “angst...

Gedachten hardop horen

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Het komt geregeld voor dat mensen hun gedachten hardop horen en het is niet gevaarlijk. De een heeft daar weinig last van, bijvoorbeeld als je dit...

Spoken, geestverschijningen, djinn, winti, ‘entiteiten’

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
In alle culturen en al zolang de geschiedenis teruggaat zijn er mensen die geesten of spoken ervaren. Soms zien ze dan verschijningen in huis,...

Gedachten-onttrekking

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Veel mensen hebben weleens de ervaring dat ze tijdelijk niet meer helder kunnen denken. Soms noemen mensen dat een black-out. Zo’n tijdelijke afname van gedachten...

Complotten

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Complottheorieën zijn voor veel mensen interessant. Je ontdekt iets speciaals: een schuldige en boosdoenende partij. Een misstand die nog niet aan de...

Overhaast conclusies trekken

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Mensen trekken de hele dag door conclusies over dingen die gebeuren. Het bespaart tijd om in korte tijd verbanden te leggen en situaties snel te interpreteren....

Dissociatie bij traumatische ervaringen

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Mensen die in hun kindertijd langdurig blootgestaan hebben aan misbruik, mishandeling of verwaarlozing hebben als volwassene vaak meer last van dissociatie dan...

Je onwerkelijk voelen (dissociatie)

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Heb je weleens het gevoel dat je lichaam niet de jouwe is, de wereld niet echt is of dat je de grip op de tijd verliest? Of dat je geen pijn meer voelt en niet...

Pareidolie - als vormen mensen of wezens worden

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Ons brein is steeds bezig om te proberen patronen te herkennen in de dingen die we waarnemen. Voor mensen zijn andere mensen erg belangrijk en daarom probeert ...

Grote ideeën over jezelf

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Je hebt het gevoel zomaar veel meer zelfvertrouwen te hebben dan vroeger en het idee dat je ook veel bijzonderder bent dat ooit gedacht. Je hebt een nieuw...

Hoe geef je positieve betekenis?

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Stress rondom bijzondere ervaringen hangt bijna altijd samen met het (onbewust) geven van een negatieve betekenis aan dingen die je meemaakt. Angst...

Slaap

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Bij slaaptekort kan je relativeringsvermogen afnemen, en de kans op vreemde ervaringen en negatieve emoties neemt toe. Je kunt minder hebben en raakt sneller geïrriteerd. Je...

Trauma's overwinnen

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Veel mensen (zo'n 80%) maken trauma’s mee in hun leven. Een psychisch trauma is een gebeurtenis die schokkend en ontwrichtend...

Drugs en bijzondere ervaringen

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Soms herkennen mensen na het gebruik van drugs, vooral na het blowen van cannabis, bijzondere ervaringen. Dit kan best beangstigend zijn, maar het komt ook vaak...

Geluiden horen

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Het komt regelmatig voor dat iemand een geluid hoort, dat iemand anders niet hoort. Misschien herken je wel dat je je naam hoorde roepen, terwijl niemand echt riep....

De wereld voelt vreemd aan (derealisatie)

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Het kan zijn dat de vertrouwde omgeving als vreemd, op afstand of niet vertrouwd aanvoelt. Het lijkt dan alsof de wereld om je heen plat...

Als alles over jou lijkt te gaan

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Soms lijkt het net alsof alle informatie over jou gaat. Niet eerder is je opgevallen dat de tekst van een liedje zo aansluit bij hoe jij je voelt, het...

Ontspannen bij stress

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Bijzondere ervaringen komen vaker voor als je onder spanning staat of stress ervaart. Ook is het onder hoge stress moeilijker om rustig te overzien wat er...

Plotselinge gedachten of beelden (intrusies of mind pops)

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Ken je dat moment dat er een gedachte in je hoofd ‘oppopt’ die raar, agressief, seksueel of ongepast is op dat moment? Zoals wanneer je op een balkon staat en ineens...

Achterdocht

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Je voelt je niet veilig. Het lijkt alsof iedereen weet dat je je slecht voelt. Alsof ze het over je hebben. Je kan het niet loslaten en denkt er veel over na. Je...

Je overgenomen voelen

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Het kan gebeuren dat een plotselinge gedachte erg opvalt en als ‘niet van jezelf’ voelt. Alsof iemand anders die gedachte ‘in je stopt’. Anderen voelen hun darmen...

Online achterdocht / angst voor cybercrime

Bijzondere Ervaringen Bibliotheek
Bijna iedereen gebruikt internet. Sommige van onze gegevens zijn te vinden via het internet, zoals hoe je rondkijkt en zoekt. Daar wordt handig gebruik van gemaakt...