Angst en corona
Al jaren heb ik last van chronische hyperventilatie. Sommige dagen gaat het prima en er zijn dagen bij dat het een drama is. Sinds dat de corona is uitgebroken is de hyperventilatie in alle hevigheid terug gekeerd. De angst verhalen van al die mensen op de IC en de mensen die het benauwd hebben blijven in mijn hoofd zitten. Nu probeer toch zoveel mogelijk dingen te doen maar ik begin steeds meer plekken te vermijden. Geen supermarkt, geen kapper, zeker niet de drukte opzoeken. Ik ga al hyperventileren bij de gedachte van al die mensen.
Wie herkent deze klachten en hoe gaan jullie ermee om?
Connect Portaal
Meld je direct aan om contact op te nemenVerhalen zijn persoonlijk
Wees je ervan bewust dat deze verhalen persoonlijke ervaringen zijn. Wat voor de één werkt, werkt niet automatisch ook voor jou. En als iemand een bepaalde overtuiging heeft, wil dat niet zeggen dat deze overtuiging ook klopt.
Informeer je goed als je overweegt om medicijnen te gaan gebruiken. Passende medicatie is voor iedereen anders. Overleg met je behandelaar en kijk hier.
