Angst en corona
Al jaren heb ik last van chronische hyperventilatie. Sommige dagen gaat het prima en er zijn dagen bij dat het een drama is. Sinds dat de corona is uitgebroken is de hyperventilatie in alle hevigheid terug gekeerd. De angst verhalen van al die mensen op de IC en de mensen die het benauwd hebben blijven in mijn hoofd zitten. Nu probeer toch zoveel mogelijk dingen te doen maar ik begin steeds meer plekken te vermijden. Geen supermarkt, geen kapper, zeker niet de drukte opzoeken. Ik ga al hyperventileren bij de gedachte van al die mensen.
Wie herkent deze klachten en hoe gaan jullie ermee om?
Connect Portaal
Meld je direct aan om contact op te nemenEven goed om te weten voordat je verder leest:
Je staat op het punt een persoonlijk verhaal te lezen. Zo’n verhaal gaat over wat iemand zelf heeft meegemaakt.
Iedereen is anders. Wat voor de één helpt, werkt voor een ander misschien niet. Ook overtuigingen of meningen in een verhaal zijn persoonlijk. Ze hoeven niet voor jou te kloppen.
Verhalen kunnen raken. Neem de tijd voor wat het met je doet. Mocht je hierbij hulp nodig hebben, dan staat de MIND Hulplijn voor je klaar!