MIND Dag van de Mentale Gezondheid

10 oktober is het de Dag van de Mentale Gezondheid, ook wel World Mental Health Day genoemd. Op deze dag wordt wereldwijd aandacht besteed aan psychische gezondheid. Met ruimte voor voorlichting, acties en in gesprek met elkaar gaan.

Praat over je mentale uitdagingen en sta open voor het verhaal van een ander. MIND organiseert samen met HUMAN en 3FM de #OpenUp-week: een week waarin we iedereen oproepen open te zijn over psychische problemen. Dit jaar vindt de #OpenUp-week plaats van 8 tot en met 13 oktober 2024. Het thema is: Hoe is je mentale weerbaarheid?

9 op de 10 jongeren hebben in het afgelopen jaar last gehad van mentale klachten, blijkt uit het jaarlijkse #OpenUp-onderzoek van 3Vraagt, HUMAN, 3FM en MIND. Bijna alle klachten zijn toegenomen vergeleken met vorig jaar. 

3Vraagt: "Stress, onzekerheid, somberheid, piekeren en overprikkeling: de meeste jongeren hebben last van dit soort klachten. Bij een groot deel (58%) belemmert het ze ook in hun dagelijks functioneren."

Lees meer over de resultaten van het onderzoek via deze link. 

Doe gratis mee aan de Chill, je moet al zoveel challenge en werk aan je mentale weerbaarheid! Ontvang 10 dagen lang handige tips om om te gaan met keuzestress, FOMO, faalangst, omgaan met teleurstellingen en meer. Schrijf je nu in en ga samen met duizenden anderen relaxter door het leven!

Veel mensen vinden het lastig om over mentale klachten te praten. Toch is het vaak goed om met elkaar het gesprek aan te gaan. Want als je praat over je problemen ga je je beter voel en kan je ondersteuning krijgen van de mensen om je heen.

We hopen dat zoveel mogelijk organisaties, zoals zorginstellingen, scholen en bedrijven, rondom deze dag aandacht willen besteden aan openheid over psychische problemen. Ga je iets posten op social media? Gebruik dan de hashtag #OpenUp en tag ons: @wijzijnmind.

Martijn, Cynthia en Kathelijne delen graag hun verhaal met je: 

In het kader van de campagne #Blijfbewegen zal zanger Claude tijdens World Mental Health Day op 10 oktober optreden in een van de sportclubs van Basic-Fit. Samen zetten ze de positieve effecten van sport in de spotlights en vragen ze aandacht voor het mentale welzijn van jongvolwassenen. Ook MIND is als samenwerkingspartner hierbij aanwezig. 

Op 5 september lanceerden zanger Claude en sportschool Basic-Fit  al de videoclip ‘La Pression’. Met de boodschap ‘Je bent niet alleen, #blijfbewegen’ willen ze iedereen laten zien dat bewegen een positieve invloed kan hebben op je mentale en fysieke gezondheid. En dat je er niet alleen voor staat als je te maken hebt met psychische problemen. MIND ondersteunt Basic-Fit en Claude met het onder de aandacht brengen van hun boodschap.   

Wil je aanwezig zijn bij het optreden van Claude?

Meld je hier aan

Maandag 7 oktober lanceerden het Van Gogh Museum en Luister Eens (een initiatief van onze samenwerkingspartner Diversion) de nieuwe versie van Het Luisterspel. Het spel is onderdeel van een startpakket waarmee scholen mentale gezondheid bespreekbaar kunnen maken. 33 procent van de jongeren tussen 12 en 25 jaar ervaart angst, sombere gedachten, stress of eenzaamheid. Te vaak durven zij daar niet met anderen over te praten. Luister Eens helpt dat taboe doorbreken en doet dat in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Meer informatie lees je hier.