Symptomen slapeloosheid

Vrouw slapen bed Pixabay

Chronische slapeloosheid heeft veel invloed op je dagelijks functioneren. Het is dan ook een probleem waar je vierentwintig uur per dag last van hebt. Chronische slapeloosheid kan op de korte termijn leiden tot: 

  • verminderde concentratie
  • prikkelbaarheid
  • vermoeidheid
  • een gebrek aan energie
  • emotionele labiliteit 

Wanneer chronische slapeloosheid langdurig blijft bestaan, kan dit leiden tot depressie en angstklachten. Andersom is overigens ook mogelijk: chronische slapeloosheid kan het gevolg zijn van andere psychische problemen, zoals een depressie.

Direct contact met een hulpverlener

Heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies? Neem (anoniem) contact op met een van de medewerkers van onze hulplijn MIND Korrelatie. Je kunt bellen, chatten, Whatsappen of mailen met een van onze psychologen of maatschappelijk werkers.