Kenmerken sociale angststoornis

Als je een sociale angststoornis hebt, heb je last van de volgende symptomen: 

• Een duidelijke en aanhoudende angst voor één of meer situaties waarin je sociaal moet functioneren of presteren en waarbij je blootgesteld wordt aan onbekenden, of een mogelijk kritische beoordeling van anderen. 
• Je bent bang dat je je op een beschamende of vernederende manier gedraagt, of angstverschijnselen zult vertonen, zoals trillen of blozen. 
• Wanneer je blootgesteld wordt aan de gevreesde situatie, lokt dit bijna altijd angst uit. Deze angst kan de vorm krijgen van een paniekaanval. 
• Je bent je ervan bewust dat je angst overdreven of onredelijk is. 
• Je vermijdt de gevreesde sociale situaties. Als je de situatie toch moet doorstaan, dan met intense angst. 
• Je klachten hebben invloed op het dagelijks functioneren, op het werk, tijdens sociale activiteiten of in relaties.
• De sociale angststoornis is niet het gevolg van een lichamelijke aandoening of het gebruik van drugs of medicatie. Ook horen de klachten niet bij een andere stoornis.

Alleen een psycholoog of psychiater kan een diagnose stellen. Wil je weten welke stappen je moet ondernemen om een diagnose te krijgen, neem dan contact op met MIND Korrelatie. 

Ben je op zoek naar tips en oefeningen om met je sociale angst om te leren gaan en deze te verminderen? Dan hebben we een gratis flyer voor je gemaakt. 

• Alles over sociale angststoornis: wat is het, oorzaken en behandeling
• Heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies over jouw angststoornis of die van een naaste? Neem gratis en anoniem contact op met MIND Korrelatie.
• Wil je met een ervaringsdeskundige praten over je angststoornis? Kijk bij ADF Stichting (angst, dwang en fobie).