Behandeling sociale angststoornis

Een sociale angststoornis kan in je dagelijks leven erg lastig zijn. Gelukkig is een sociale angst vaak goed te behandelen. Je angst en het vermijden van sociale situaties kan verminderd worden. De eerste stap is naar je huisarts gaan, die je mogelijk doorverwijst. 

Meestal wordt als eerste behandeling cognitieve gedragstherapie gekozen. Maar er zijn ook andere soorten behandelingen: 

• Cognitieve gedragstherapie
• Ontspanningsoefeningen
• Bewegen en sporten
• Soms wordt er antidepressiva voorgeschreven. Maar het is beter om eerst te starten met een psychologische behandeling. 

Lees uitgebreidere informatie over behandelingen bij angststoornissen in het algemeen. 

Onze hulpverleners bij MIND Korrelatie kijken naar jouw specifieke situatie en kunnen je helpen de beste behandeling te vinden. Neem gratis en anoniem contact op met een van onze psychologen of maatschappelijk werkers.

We stelden een flyer samen met tips en oefeningen om met sociale angst om te leren gaan en deze zodoende te laten verminderen. Vraag deze gratis aan en ontvang de flyer direct in je mail.

• Alles over sociale angststoornis: wat is het, kenmerken en oorzaken
• Een goede behandeling kies je in samenspraak met je hulpverlener en je naasten. Om je daarbij te helpen bieden wij de toolkit 'Samen beslissen' aan. 
• Heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies over jouw angststoornis of die van een naaste? Neem gratis en anoniem contact op met MIND Korrelatie.
• Wil je met een ervaringsdeskundige praten over je angststoornis? Kijk bij ADF Stichting (angst, dwang en fobie).
• Lees meer over medicijnen bij psychische klachten via het objectieve Kennisplatform Medicatie