Signalen zelfdoding

Hartjes suicide Pexels

Mensen die een einde aan hun leven willen maken, zenden hierover zelden duidelijke signalen uit. Ze doen juist vaak hun best om hun omgeving niet te alarmeren. Maar suïcidale mensen vertonen wel vaak langere tijd zorgelijk gedrag: 

  • Ze zijn meestal erg somber.
  • Ze kunnen last hebben van sterke stemmingswisselingen, erg prikkelbaar en agressief zijn of snel huilen.
  • Ze hebben vaak nergens meer interesse in, trekken zich terug en raken onbereikbaar.
  • Soms verwaarlozen ze zichzelf.
  • Slapeloosheid of juist extreem veel slapen.
  • Veel drank en/of drugs gebruiken.
  • Verslechterde school- of werkprestaties.
  • Weggeven van persoonlijke bezittingen waaraan iemand veel waarde hecht.
  • Sommige mensen laten blijken dat ze niet meer verder willen leven. Ze zeggen bijvoorbeeld: ‘voor mij hoeft het niet meer’, ‘ik zie het niet meer zitten’, ‘ik ben anderen alleen maar tot last’ of ‘wie zal mij nou missen?’. Negeer zo’n uitspraak niet, maar ga erop in en vraag wat diegene bedoelt.

Lees ook:

Denk je aan zelfmoord?

Als je aan zelfmoord denkt, kun je daar over praten met de deskundige hulpverleners van 113 Zelfmoordpreventie via telefoon (0800 - 0113) of chat (24 uur per dag bereikbaar).

Denk je dat iemand in je omgeving denkt aan zelfdoding en wil je weten wat jij kunt doen. Neem dan gratis contact op met de hulpverleners van MIND Korrelatie.