Symptomen ADHD
Heb ik ADHD?
Aandachtsproblemen
Bij aandachtsproblemen heb je moeite je te concentreren:
- Je vindt het moeilijk om aandacht te geven aan details en je bent slordig in (school)werk.
- Je kunt je lastig concentreren.
- Je lijkt niet te luisteren als je wordt aangesproken.
- Je vindt het lastig aanwijzingen op te volgen en het lukt je vaak niet om (school)werk of taken af te maken.
- Je vindt het lastig om dingen te organiseren, zoals het afmaken van een reeks taken of het opruimen van spullen en je hebt moeite met plannen.
- Je bent niet graag bezig met dingen die een lange geestelijke inspanning vragen.
- Je bent vaak dingen kwijt, zoals je telefoon of sleutels.
- Je bent snel afgeleid door prikkels van buitenaf of gedachten aan andere dingen.
- Je vergeet dingen, zoals bij het doen van boodschappen en het nakomen van afspraken.
Hyperactiviteit en impulsiviteit
Hyperactiviteit betekent druk zijn. Impulsiviteit betekent dat je eerst doet en dan pas erover nadenkt.
- Je beweegt vaak onrustig.
- Je hebt moeite om stil te blijven zitten in situaties waarin dit wel verwacht wordt.
- Je rent vaak rond of klimt op dingen op momenten dat dit ongepast is. Als jongere of volwassenen kan dit ook naar voren komen omdat je je onrust voelt.
- Je hebt moeite om je bezig te houden met rustige of ontspannende dingen.
- Je draaft vaak door en je bent lastig bij te houden door anderen.
- Je praat vaak erg veel.
- Je hebt moeite om op je beurt te wachten in bijvoorbeeld een gesprek of bij het wachten in een rij.
- Je stoort vaak anderen en dringt je tijdens gesprekken en activiteiten van anderen op of neemt het over.
Sterke eigenschappen ADHD
Naast de lastige kanten en problemen die ADHD met zich meebrengt, heb je vaak ook eigenschappen die juist in je voordeel werken. Je hebt bijvoorbeeld vernieuwende en goede ideeën waar anderen niet zo snel aan denken. En je pakt nieuwe uitdagingen vaak makkelijk aan.
ADHD symptomen bij volwassenen
Het kan zijn dat de diagnose ADHD bij jou als volwassenen is gemist. Bijvoorbeeld omdat andere problemen op de voorgrond staan, zoals burn-out, depressie of relatieproblemen. Ook kan het zijn dat je lichamelijke rusteloosheid minder is geworden of zelfs is verdwenen. Er wordt dan niet snel aan ADHD gedacht. Als je kind ADHD heeft, kan het zijn dat je gaat onderzoeken of dit ook een oorzaak is voor je eigen problemen.
Andere kenmerken die bij volwassenen met ADHD voor kunnen komen zijn bijvoorbeeld:
- Moeite hebben met het omgaan met geld
- Moeite hebben met gezag
- Snel stoppen bij een nieuwe baan
ADHD bij vrouwen
Bij vrouwen is ADHD vaak lastiger te ontdekken dan bij mannen, omdat het zich eerder uit in druk en veel praten. Dit wordt meestal bestempeld als ‘vrouwen eigen.’ Ook kunnen de klachten zich meer naar binnen richten, zoals het voelen van onrust.
Tips bij ADHD
Hulp bij ADHD
Heb je zelf of heeft iemand in je omgeving te maken met ADHD en heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies? Neem (anoniem) contact op met een van de medewerkers van de MIND Hulplijn (voorheen Korrelatie). Je kunt bellen, chatten, Whatsappen of mailen met een van onze psychologen of maatschappelijk werkers.
Lees meer over ADHD
Er zijn geen resultaten gevonden. Controleer de spelling of probeer een andere zoekterm.
Hoewel mensen in de volksmond nog spreken van ADD, staat deze term niet meer in de DSM (handboek met diagnoses van psychische stoornissen). Daar wordt het ADHD met een overwegend onoplettend beeld genoemd.