Overspannen

Jonge vrouw laptop werkdruk stress Pixabay

Overwerkt of overbelast

U bent overspannen als uw spanningsklachten zo erg zijn dat u niet goed meer kunt functioneren. Uw werk en het runnen van uw gezin en het huishouden kunt u even niet meer aan.
 
Vaak heeft u een paar weken nodig om te herstellen en weer in balans te komen. Bij het onderwerp stress vindt u veel informatie over het omgaan met spanningsklachten. Ook kunt u testen hoeveel last u heeft van stress.