Overspannen

Jonge vrouw laptop werkdruk stress Pixabay

Overwerkt of overbelast

U bent overspannen als uw spanningsklachten zo erg zijn dat u niet goed meer kunt functioneren. Uw werk en het runnen van uw gezin en het huishouden kunt u even niet meer aan.
 
Vaak heeft u een paar weken nodig om te herstellen en weer in balans te komen. Bij het onderwerp stress vindt u veel informatie over het omgaan met spanningsklachten. Ook kunt u testen hoeveel last u heeft van stress.
 

Direct contact met een hulpverlener

Heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies? Neem (anoniem) contact op met een van de medewerkers van onze hulplijn MIND Korrelatie. Je kunt bellen, chatten, Whatsappen of mailen met een van onze psychologen of maatschappelijk werkers.