Hoogtevrees

Reuzenrad hoogtevrees Pixabay

Oftewel acrofobie

Bijna iedereen vindt het eng om vanaf een hoog gebouw of een toren naar beneden te kijken. Maar sommige mensen ervaren een intense spanning. Ze krijgen lichamelijke reacties, zoals hartkloppingen, hevig trillen of zweten.

Gevolg kan zijn dat je, als je deze reacties krijgt, alles wat met hoogte te maken heeft gaat vermijden. Dan is er sprake van hoogtevrees, oftewel acrofobie.
 
Op zich hoeft het geen ramp te zijn om hoogten te vermijden. Maar als het leidt tot problemen in je dagelijks leven of op je werk, dan is het belangrijk om hulp te zoeken. Hoogtevrees is een specifieke fobie. Specifieke fobieën zijn vaak goed te behandelen met gedragstherapie.