MIND BLUE:
32 resultaten
MIND Blue
Bibliotheek
Bij de term seizoensgebonden depressie denken de meeste mensen aan somberheid in de herfst en de winter. Het blijkt echter dat sommige mensen zich juist in de zomer...
MIND Blue
Bibliotheek
Download dan hier onze 10 tips.
MIND Blue
Bibliotheek
De eerste stap is toegeven en accepteren dat er iets aan de hand is. Hieronder lees je meer over wat je zelf kunt doen. PratenHet is belangrijk je problemen...
MIND Blue
Bibliotheek
Neem je sombere gevoelens serieus. Denk niet: ‘Er is niks aan de hand’.
Besef dat je depressie naarmate deze langer duurt niet zomaar verdwijnt....
MIND Blue
Bibliotheek
In Nederland krijgt bijna 1 op de 2 mensen te maken met psychische problemen, vaak met ernstige gevolgen. Psychische problemen vertalen zich onder andere...
MIND Blue
Bibliotheek
We antwoorden zelden negatief, als iemand vraagt of alles goed is. Zelfs niet in het diepste dal van een depressie. Waarom eigenlijk? Want als je een gebroken been...
MIND Blue
Bibliotheek
Slaapproblemen verhogen het risico op depressie en angststoornissen en kunnen bijdragen aan een slechter beloop van deze stoornissen, blijk uit Nederlands onderzoek. ...
MIND Blue
Bibliotheek
Depressie wordt in deze video in beeld gebracht als een grote zwarte hond die je overal achtervolgt, in de weg zit en loopt. De tips die worden gegeven zijn heel...
MIND Blue
Toegevoegd op 04/03/2021
Een 'feest' van herkenning maar ook een wereld die voor me open ging. De ervaringsverhalen die ik heb gelezen de keren dat ik in een diep dal zat, hebben me geen...
MIND Blue
Toegevoegd op 11/03/2021
Dit schreef ik onlangs voor mijn familie en vrienden. De reacties waren zo hartverwarmend.In de Voorjaarsvakantie schreef ik voor mijn opleiding mijn levensverhaal....
MIND Blue
Toegevoegd op 16/04/2021
Ik ben bang, niet voor mijzelf maar voor mijn partner. Niet bang in de zin van bang voor maar bang over. Sinds 4 maanden is ze depressief. Na een fijne vakantie...
MIND Blue
Bibliotheek
In Nederland heeft een op de vijf mensen met diabetes een depressie. En wie depressief is, heeft meer kans op diabetes. Iemand met een depressie voelt zich langdurig...
MIND Blue
Bibliotheek
Sombere gevoelens verdwijnen vaak vanzelf. Maar het kan zijn dat je je somber blijft voelen. Niemand kan je opvrolijken, niets interesseert je meer. Je voelt...
MIND Blue
Bibliotheek
Als je een depressie hebt, voel je je somber en kun je niet meer genieten van zaken waar je normaal gesproken wel warm voor loopt. Wanneer een depressie ieder jaar...
MIND Blue
Bibliotheek
Mensen met een depressie hebben baat bij regelmatig contact met anderen, die vergelijkbare klachten hebben. De Depressie Vereniging speelt hierop in, door een netwerk...
MIND Blue
Toegevoegd op 04/11/2018
Hallo allemaal,
Mijn naam is Marla en ik ben 25 jaar oud. Ik kamp al jaren met ernstige depressies en PTSS. Na lange tijd ervoor te hebben weggevlucht, ben...
MIND Blue
Toegevoegd op 12/11/2018
Depressief of een aansteller? Heel veel mensen, meer dan iedereen denkt, lijden aan depressiviteit. Maar liefst 800.000 mensen hebben hiermee te maken....
MIND Blue
Toegevoegd op 21/11/2018
Hallo
Ik ben een moeder van 47 jaar met een lieve dochter van 19 jaar. In 1996 kwam ik in aanraking met parexotine het was een super middel wat mij op een redelijk...
MIND Blue
Toegevoegd op 24/12/2018
Mijn therapeut die ik twee jaar geleden elke week zag, zei op een gegeven moment steeds de afspraken af vanwege persoonlijke omstandigheden. Doordat de afspraken...
MIND Blue
Toegevoegd op 02/03/2019
Hallo, ik ben al een paar maanden bezig om na 2 jaar Paroxetine 20mg te hebben geslikt om hiervan af te komen. Ik heb het gevoel dat ik door een hel ga. Ik had...
MIND Blue
Toegevoegd op 07/03/2019
Mijn leven is een opeenvolging geweest van depressies. Althans dat weet ik pas achteraf. Want als je niet weet wat een depressie is, noem je het ook niet zo, en...
MIND Blue
Toegevoegd op 07/09/2016
In 2014 belandde Bregtje, een jonge moeder en freelance tekstschrijver/eindredacteur, in een ernstige klinische depressie. Het kwam tot een gedwongen opname in...
MIND Blue
Toegevoegd op 07/09/2016
In 2014 belandde Bregtje, een jonge moeder en freelance tekstschrijver/eindredacteur, in een ernstige klinische depressie. Het kwam tot een gedwongen opname in...
MIND Blue
Toegevoegd op 07/09/2016
In 2014 belandde Bregtje, jonge moeder en journalist, in een ernstige klinische depressie. Het kwam tot een gedwongen opname in een psychiatrische kliniek.
Mijn...
MIND Blue
Toegevoegd op 07/09/2016
door MIND
Ook de tweede psycholoog met wie ik ging praten, was geen succes. Ik vond haar zo mogelijk nog erger dan de eerste. Maar gezien de vakantieperiode en de wachtlijsten,...
MIND Blue
Toegevoegd op 07/09/2016
door MIND
Wanneer en waar de paniek voor het eerst toesloeg, weet ik niet precies meer. Maar met dat mijn depressie zich hoe langer hoe meer liet zien en de symptomen ervan...
MIND Blue
Toegevoegd op 14/09/2016
Ik heb eigenlijk vanaf ik mij kan herinneren al last van depressieve perioden. Toen ik twintig was ben ik voor het eerst 'in therapie' gegaan. Nu ben ik...
MIND Blue
Toegevoegd op 15/09/2016
door Anneke Huson
Ik heb goede ervaring met fluoxetine (Prozac). Toen ik begin twintig was heb ik voor het eerst Prozac voorgeschreven gekregen. Ik kan me nog precies het moment...
MIND Blue
Toegevoegd op 06/10/2016
Vrijdagmiddag; nog een depressieve client met suicidale neigingen. Voor mijn gevoel alleen maar hulpafwijzend geklaag zonder iets te willen doen. Het schoot mij...
MIND Blue
Toegevoegd op 09/02/2017
Regelmatig plaats ik op mijn Facebookpagina ervaringen rondom mijn depressie en andere gevoelens. Ik vind het belangrijk dat er steeds meer openheid komt omtrent...
MIND Blue
Toegevoegd op 29/04/2017
Mevrouw, hoe vaak per week voelt u zich down en wanneer heeft u precies last van paniek? Oke mevrouw, en hoe vaak piekert u en heeft u vaak last van negatieve gedachtes?...
WIJ ZIJN MIND:
58 resultaten
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je narcolepsie hebt, heb je overdag plotselinge, onweerstaanbare slaapaanvallen. Deze slaapaanvallen duren meestal twee tot vijf minuten. Ook kun je last hebben...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Zo'n 10% van de Nederlanders heeft last van chronische slapeloosheid. De officiële naam voor chronische slapeloosheid is insomnie of insomnia.
Chronische...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een vijfde van de volwassen Nederlanders heeft wel eens slaapproblemen. Vrouwen hebben twee keer zo vaak last van slapeloosheid als mannen. Ook komt slecht slapen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Stress, iedereen heeft er wel eens mee te maken. Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Maar liefst...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een sociale angststoornis heet ook wel een sociale fobie. Bij een sociale angststoornis ben je bang dat anderen je vreemd of raar vinden. Het kan ook zijn dat je...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Stress betekent spanning of druk. Stress is niet per definitie ongezond. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren. Als de...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een slaapstoornis kan ontstaan door verschillende zaken, zoals stress, leefgewoonten of traumatische gebeurtenissen. De oorzaken van apneu, narcolepsie en verstoringen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Chronische slapeloosheid heeft veel invloed op je dagelijks functioneren. Het is dan ook een probleem waar je vierentwintig uur per dag last van hebt. Chronische...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De betekenis van assertiviteit is opkomen voor jezelf zonder de gevoelens en belangen van een ander uit het oog te verliezen. Assertief zijn is van groot belang...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het komt vaak meerdere keren per dag voor dat mensen iets aan je vragen of jij een verzoek doet aan een ander. Sommige mensen vinden het moeilijk nee te zeggen....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Soms doet een ander iets wat je niet prettig vindt. Hij of zij gaat over je grenzen. Wanneer je grenzen stelt, maak je duidelijk wat je wel en niet wilt. Veel...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je ergens een mening over hebt of kritiek op werk van een ander, vraagt het verwoorden daarvan enige tactiek. Het is belangrijk om de kans op een conflict te...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Slechte leefgewoonten: iedereen kent ze. Roken, te veel drinken en vet eten. Ze beïnvloeden je lichamelijke gezondheid. Maar indirect beïnvloeden slechte leefgewoonten...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Maak het concreet en haalbaar
Stel jezelf een concreet en haalbaar doel als je iets aan je leefgewoonten wilt verbeteren. Maak het jezelf niet te moeilijk. Een...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Ontspanning is nodig om je lichaam en geest te laten herstellen van inspanning. Krijgen je lichaam en geest niet de tijd om bij te komen, dan stapelen de spanning...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Hoe jij reageert in een bepaalde situatie hangt sterk samen met je denkgewoonten. Onrealistische (negatieve) denkgewoonten over jezelf of anderen vergroten de kans...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Iedereen heeft gedurende zijn of haar leven te maken met meningsverschillen, ruzies en conflicten. Over onbenullige kleinigheden, over principes, over werkverdeling,...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Uit onderzoek blijkt dat door arbeidsconflicten een scala aan klachten kan ontstaan: gewichtsverlies of juist gewichtstoename, slecht slapen en slapeloosheid, hoge...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Tijdens conflicten gooien mensen vaak allerlei wapens in de strijd om het conflict te winnen of om hun eigen onzekerheid of onmacht te verbergen. In plaats van...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Naast de 'communicatiewapens' onderscheiden we ook een aantal algemene conflictstijlen:
Vermijden/ Ontlopen: het conflict uit de weg gaan of jezelf terugtrekken,...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een keuze: de explosie of het gesprek
Boosheid voelen en boosheid uiten zijn twee hele verschillende dingen. In sommige situaties kan het goed zijn om je boosheid...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Tegen stressklachten kun je veel verschillende therapieën en cursussen volgen. Om je een beetje wegwijs te maken in het aanbod, zetten we een aantal mogelijkheden...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Eerst doen en dan nadenken, onrust in je hoofd en moeite hebben om je aandacht ergens bij te houden. Veel volwassenen hebben hier wel eens last van, maar sommige...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Last van concentratieproblemen, slordigheidsfouten en moeilijk stilzitten: veel jongeren hebben hier wel eens last van. Bij sommigen van hen overheerst...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je slaapproblemen hebt, is het belangrijk om daar iets aan te doen. We hebben een aantal tips om je klachten te verminderen. Helpen deze tips niet en worden...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
"Bij slapeloosheid en een verstoorde REM-slaap slaat de patiënt op allerlei punten op hol. Hartslag, gedachten, emoties, stofwisseling; alles staat in...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je hypersomnie hebt, kun je overdag moeilijk wakker blijven. Je slaapt ’s nachts en overdag erg veel, maar je blijft toch slaperig....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Door Barbara Huisman
Voor mij is omgaan met kritiek moeilijk. Degenen die me pestten op school leverden constant kritiek op me. Ik hoorde er niet bij. "Lange",...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het kan prettig zijn om voor een naaste te zorgen, tegelijkertijd kan het je ook veel stress opleveren. Veel mantelzorgers kampen met klachten van overbelasting....
Wij zijn MIND
Toegevoegd op 13/12/2019
Ik ben een moeder van een zoontje van 10. Mijn partner kon niet meer omgaan met mijn ziek zijn. Naast mijn psychische klachten ben ik ook chronisch ziek. De wereld...
Wij zijn MIND
Toegevoegd op 03/05/2022
Als mensen mij zien denken ze aan rock 'n roll, vrijheid, eigenwijs en schijt aan alles. Zo laat ik mezelf ook vaak zien. Stom natuurlijk. Het is een harnas. Om...
Wij zijn MIND
Toegevoegd op 24/01/2023
Helaas zelf te maken met psychische problemen.In 2013 in een burnout gekomen met als gevolg in psychose en 2 x zelfmoordpogingen gedaan.Opgenomen anderhalf jaar...
Wij zijn MIND
Toegevoegd op 16/05/2023
Dit verhaal gaat over een onderdeel van mijn interne ptss behandeling. Tijdens het tweede blok sporten, na de lunch, werd ik overvallen met de mededeling dat...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je zelf iemand in je omgeving heeft die een delier doormaakt dan kun jij diegene het meest helpen door de juiste omgeving en omstandigheden te creëren....
Wij zijn MIND
Toegevoegd op 27/11/2023
Een jaar of 14 geleden kwam ik mezelf tegen. Dat was niet fijn, zacht gezegd. Ik mocht (ja, zo voelde het) in therapie. 'Alles' had ik al gedaan, niets werkte....
Wij zijn MIND
Toegevoegd op 17/02/2024
Ervaringsverhaal MIND - John Jongejan Het gaat aan de cliënt voorbij. Recente ontwikkelingen in de GGZ zoals het kleiner maken en het bagatelliseren van...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Er zijn verschillende slaapstoornissen. Bij een slaapziekte slaap je te weinig of juist te veel. Hierdoor functioneer je overdag minder goed en ben je overdag erg...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Iemand die een psychose doormaakt, heeft zijn gedachten, gevoelens en gedrag niet onder controle. Voor hem of haar zijn de wanen en hallucinaties werkelijkheid....
Wij zijn MIND
Toegevoegd op 30/03/2024
Na een paar jaar heel diep te hebben gezeten ben ik nu eindelijk weer hersteld. Nou ja, de oude zal ik nooit meer worden en dat is ook goed, misschien zelfs wel...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis hebt, dan vind je het moeilijk om zelfstandig te zijn. Je hebt weinig zelfvertrouwen en bijzonder veel behoefte...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Zoek hulp! Ook al lijkt jouw eetstoornis nog niet zo erg te zijn of ervaar jij niet alle symptomen, ook jij verdient hulp. Een eetstoornis is manipulatief en...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je een gegeneraliseerde angststoornis (GAS) hebt, ben je overmatig angstig en bezorgd over dagelijkse dingen. Je piekert over dingen die je zouden kunnen gebeuren,...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een gebrek aan zelfvertrouwen is een veelvoorkomend probleem. Wat is zelfvertrouwen, wat is de oorzaak van een gebrek aan zelfvertrouwen, maar vooral: wat kun je zelf...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Iedereen piekert wel eens. Een conflict op je werk, een doktersafspraak waar je tegenop ziet, of een examen dat je gaat afleggen, kunnen allemaal redenen zijn om...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Leuke animatie die je helpt om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen. In de video worden drie tips gegeven.
Zelfvertrouwen5 tips voor meer zelfvertrouwenHoeveel zelfvertrouwen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Doe onze piekertest. Door het maken van deze test kun je in kaart brengen of je meer piekert dan gemiddeld. De test bestaat uit 15 vragen.
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Stress hangt samen met het beheersen van je beschikbare tijd. Veel mensen hebben het gevoel altijd tijd tekort te komen. Ze voelen zich overbelast en hebben tegelijkertijd...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Geen twee mensen met Asperger zijn gelijk. Maar allemaal beleven ze de wereld anders dan jij. Misschien gedragen ze zich hierdoor op een manier die je niet gewend...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Ben je gediagnosticeerd met een narcistische persoonlijkheidsstoornis? Misschien heb je het idee dat behandeling niet nodig is. Probeer hier toch voor open te staan,...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Dementie raakt niet alleen de patiënt, maar ook de omgeving, met name de partner, de broers en zussen en de kinderen. Zij worden geconfronteerd met de zorg...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Bedenk dat mensen met autisme de sociale regels vaak niet begrijpen. Kinderen met autisme zullen je bijvoorbeeld vaak niet begroeten met een lach en een hand....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
We ervaren allemaal in meer of mindere mate stress. Het goede nieuws is dat je hier zelf invloed op kunt hebben. Ten eerste is het erg belangrijk om goed te weten...
Wij zijn MIND
Toegevoegd op 18/05/2017
Het doolhof dat "de GGZ" heet...
Een aantal jaren geleden inmiddels, trok ik aan de bel. “Ik kan het niet meer alleen” moest ik toegeven. Maar joh, wat...
Wij zijn MIND
Toegevoegd op 22/08/2017
Nieuwsgierig en een tikkeltje nerveus loop ik richting het AMC. Hoe zullen de andere mensen zijn, wat zijn hun verhalen? Kan ik eindelijk worden begrepen met een...
Wij zijn MIND
Toegevoegd op 24/05/2018
In ieder contact tussen mensen wordt iedere keer weer de onderlinge veiligheid getoetst. Hoe doen mensen dit? Wij kennen gradaties van persoonlijke en emotionele...
Wij zijn MIND
Toegevoegd op 21/12/2018
“Ik zal naar mijn beste oordeel en vermogen en om bestwil mijner zieken hun een leefregel voorschrijven en nooit iemand kwaad doen”.
Enkele mogelijkheden en gevolgen...
Wij zijn MIND
Toegevoegd op 27/03/2017
Ik ben Miranda, ik heb adhd met zoals ze denken een vorm van borderline, het moeilijkst is om dit te accepteren. Het heeft veel invloed op mijn bestaan. Almoet...
Wij zijn MIND
Toegevoegd op 06/04/2017
Ik heb als psychiater bij diverse patienten, waarbij het niet gelukt was om op reguliere wijze bijv antidepressiva af te bouwen, gebruik gemaakt van afbouwstrips...
MIND Korrelatie
Heb je hulp nodig? Bel, mail, app of chat dan met MIND Korrelatie
MIND Platform
Belangenbehartiging bij psychische problemen
MIND Blue
Alles over somberheid en depressie
MIND Verslaving
Alles over verslaving en herstel
MIND Young
Hét platform over je MIND voor en door jongeren
WijZijnMind
Samen psychische gezondheid verbeteren
