-
MIND Korrelatie
Heb je hulp nodig? Bel, mail, app of chat dan met MIND Korrelatie
-
MIND Platform
Belangenbehartiging bij psychische problemen
-
MIND Blue
Alles over somberheid en depressie
-
MIND Verslaving
Alles over verslaving en herstel
-
MIND Young
Hét platform over je MIND voor en door jongeren
-
WijZijnMind
Samen psychische gezondheid verbeteren
WIJ ZIJN MIND:
71 resultaten
Mindfulness
Mindfulness, of aandachttraining, is het tegenovergestelde van leven op de automatische piloot. Je komt dichterbij je gevoel, zonder erover te oordelen of er direct...Stress, overspannenheid, burn-out
Stress, iedereen heeft er wel eens mee te maken. Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Maar liefst...Sociale angststoornis
Een sociale angststoornis heet ook wel een sociale fobie. Bij een sociale angststoornis ben je bang dat anderen je vreemd of raar vinden. Het kan ook zijn dat je...Stress
Stress betekent spanning of druk. Stress is niet per definitie ongezond. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren. Als de...Therapieën tegen stress
Tegen stressklachten kun je veel verschillende therapieën en cursussen volgen. Om je een beetje wegwijs te maken in het aanbod, zetten we een aantal mogelijkheden...Behandeling ADHD
Nadat je de diagnose ADHD hebt gekregen van een professional, kan je starten met een behandeling. Welke behandeling voor jou geschikt is, hangt onder andere af...Behandeling agorafobie
Om van je agorafobie, ook wel straatvrees of pleinvrees, af te komen is het belangrijk dat je hulp zoekt. De eerste stap is contact op te nemen met je huisarts....Gedragstherapie
Gedragstherapie is een vorm van psychotherapie. Gedragstherapeuten gaan ervan uit dat ongewenst gedrag is aangeleerd en dus ook weer afgeleerd kan worden. Hierbij...Systeemtherapie - gezinstherapie
Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie waarbij niet in de eerste plaats gekeken wordt naar individuele klachten. Het uitgangspunt van de systeem of gezinstherapie...Rationeel-Emotieve Therapie (RET)
Bij Rationeel-Emotieve Therapie (RET) ligt de nadruk op je gedachten en overtuigingen. Het uitgangspunt bij deze therapievorm is dat niet een gebeurtenis zelf,...Behandeling van rijangst
Wanneer je ergens angst voor hebt, raak je in een vicieuze cirkel. Je gaat hetgeen waar je angstig van raakt vermijden. Maar het gevolg hiervan...Behandeling burn-out
Denk je dat je last hebt van een burn-out? Ga dan als eerst naar je huisarts of je bedrijfsarts. Deze stelt vast of je een burn-out hebt. Een burn-out valt gelukkig...Behandeling stress, overspannenheid, burn-out
Stress- en spanningsklachten gaan bijna nooit vanzelf over. Je moet er iets aan doen. Wat dat ‘iets’ is, hangt vanzelfsprekend af van de ernst en de aard van je...Eenzaamheid door erover te praten
Voor mijn angst en depressie zat ik goed in mijn vel en genoot ik van het leven. Ik ging veel stappen en festivals vond ik echt heel gaaf. Vorig jaar, toen...Mijn depre-visie
Mijn naam is Melinda en ik ben nu 25 jaar oud. Ik ben depressief en niet een beetje ook. Dit is helaas niet mijn eerste keer en dit zal ook zeker de laatste keer...Wees niet altijd negatief
Wees niet altijd zo negatief, stel je niet zo aan of gooi jezelf niet in de slachtofferrol. Woorden die mijn moed laten zakken en mij tot stilte brengen. Het gevoel...Weer vrolijk zijn
Hallo iedereen,Ik ben maurice, ben 43 jaar en woonachtig in naaldwijk. Ik heb 2 dochters van 10 en 13 jaar en een vriendin. Ik kamp al jaren met een depressie,...Elektrosenstiviteit
Lieve mensen Ik wil graag mijn verhaal delen over ehs, elektrosenstiviteit, omdat het heel weinig (h)erkend wordt. Ik zocht op MIND op de klacht ehs, en ik vond...Ik mis een maatje
Mijn klachten zijn begonnen met ziekmelding, 3ploegendienst, scheiding, kinderen konden niet bij mij blijven, nieuwe vrouw met kinderen, na 5 jaar flinke burnout,...Momenteel last van angst en somberheid
Momenteel heb ik erg last van angstaanvallen/somberheid, dit speelt nu al circa 2 jaar. Ik heb een tijdje bij een psycholoog gezeten. Ik heb zelf gemerkt dat het...Wantrouwen, angst, eenzaamheid..
Ik merkte dat het de laatste tijd niet goed met me ging, eerst zocht ik hier niets achter totdat het erger werd. Ik heb testen gedaan en heb wat onderzoek gedaan...Ik heb last van stress, paniekaanvallen, piekeren en angstaanvallen
Ik heb last van stress, paniekaanvallen, piekeren en angstaanvallen. Dit heb ik gekregen in mijn vakantie, daarna ben ik naar de dokter geweest en heb...Mijn verhaal.
Hoi, ik ben Amber, 21 jaar en ik heb een aantal dingen waar ik last van heb. Op vroege leeftijd liep ik al rond bij de GGZ. Daar kwam uit dat ik autisme had, een...Sinds Corona ben ik niet meer mezelf
Op maandagochtend 16 november merkte ik dat ik niks meer rook en proefde, na een test gedaan te hebben bleek de volgende ochtend dat ik positief getest was op corona....Marieke: "Ik heb altijd de diagnose slapeloosheid gehad"
Ik heb altijd de diagnose slapeloosheid gehad. Dit betekent dat ik niet in slaap kom. Door onregelmatige schema’s met school en college was er altijd voldoende...Een vraag voor hulp
Ik ben 22 jaar en sinds het afgelopen jaar heb ik veel inzicht gekregen in de problemen die ik ervaar. Ik merk van mezelf dat ik een erg laag zelfbeeld heb en weinig...Ik was tien jaar toen ik zeker wist dat de dubbelgangers waren gekomen
Ik was tien jaar toen ik zeker wist dat de dubbelgangers waren gekomen. Ze leken sprekend op de echte mensen,maar ze waren het niet, de echte mensen waren weg....Het gemis van een kind
Angst! Paniek! Mijn hoofd draait overuren. Mijn gedachten gaan alle kanten op, mijn lichaam moet het bezuren Ik zak in elkaar en ga op de grond zitten,...De schaamte en angst
Hoi allemaal, ik ben nieuw hier op dit forum en wou graag even iets van me afschrijven. Ik zit op dit moment op school in de studiezaal dit rustig te typen om even...De depressie raakt me hard dit keer
Het is dinsdagmiddag 12.30 uur en voor het eerst in alle malen dat ik een depressie had vraag ik mijn moeder om hulp. Huilend vraag ik aan haar of zij onze kinderen...Heb ik wel echt autisme?
Mijn leven zit vol uitdagingen, maar toch weet ik mezelf te vinden en mezelf te accepteren. Na jaren afvragen wat er "mis" met me was, ben ik er in 2020 eindelijk...Mijn littekens vertellen wat ik zelf nog niet kon
Het is 21 mei 2017 wanneer mijn leven volledig veranderd. Hevige paniek en constante angst nemen mijn volledige leven over. Totaal uitgeput en ik kon niet meer....Terugkerende depressies (Het is niet jouw schuld)
Vanaf mijn 17e heb ik er last van. Het gevoel dat ik niet ''meedeed'' aan de wereld. Om mij heen zag ik mensen lachen, dingen willen bereiken, zich willen ontwikkelen...Hoop ondanks klachten door afbouwen medicijnen
Na een aantal jaren roofbouw op mezelf gepleegd te hebben, omdat ik mezelf niet waardeerde, omdat ik mij anders voelde dan anderen, ben ik in 2007 helaas psychotisch...De self-fulfilling prophecy van mijn brein: ik raak in de ban van mijn lichamelijk...
Het begon in 2019, toen ik na het inademen van wat rook problemen kreeg met ademen. Ik zat in een rustige periode met weinig prikkels. De dag daarop bleef ik echter...Behandeling van een psychose
De diagnose psychose wordt gesteld door een arts (bijvoorbeeld een psychiater of geriater) of psycholoog (bijvoorbeeld een gz-psycholoog of klinisch psycholoog)....Behandeling afhankelijke persoonlijkheidsstoornis
Een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis gaat nooit vanzelf over. Maar iemand met een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis kan goed worden behandeld. Actief hiermee...Behandeling dwangstoornis
Nadat de diagnose dwangstoornis door een professional is gesteld, kan er gestart worden met een passende behandeling. Een dwangstoornis wordt behandeld...Behandeling eetstoornis
Een eetstoornis gaat meestal niet weg zonder dat deze behandeld wordt. Hoe jonger iemand is en hoe korter de eetstoornis aanwezig is, hoe groter de kans is op herstel. De...Zelf iets doen bij een eetstoornis
Als je klachten hebt, dan is het belangrijk om daar iets aan te doen. Het belangrijkste is dat je toegeeft dat je problemen hebt met eten en daar iets aan wilt...Behandeling van een gegeneraliseerde angststoornis
Een gegeneraliseerde-angststoornis is goed te behandelen met cognitieve gedragstherapie, medicatie (antidepressiva), of een combinatie van beide. Door de cognitieve...Behandeling paniekstoornis
Een paniekstoornis kan op verschillende manieren behandeld worden: Onder zelfhulp worden psycho-educatie en diverse adviezen en oefeningen verstaan (bijvoorbeeld...Behandeling bij borderline
Iemand met borderline heeft meestal het meeste baat bij een ambulante of poliklinische behandeling. Een tijdelijke opname in een psychiatrisch ziekenhuis is noodzakelijk...Het verhaal van Jacques over mindfulness
Tot drie keer toe kreeg Jacques (54 jaar) een depressie. Bij de eerste keer, in 1981, was het een ware lijdensweg om geschikte hulp te vinden.Een jarenlange zoektocht...Behandeling Asperger
De stoornis van Asperger is niet te genezen. Toch is dat niet per se slecht nieuws. Kinderen en volwassenen kunnen namelijk wel leren om te gaan met hun beperkingen....Behandeling misofonie
Het AMC in Amsterdam biedt een (experimentele) behandeling voor mensen met misofonie. Deze behandeling bestaat uit technieken uit de cognitieve gedragstherapie...Behandeling van narcisme
Er is weinig onderzoek gedaan naar de behandeling van de narcistische persoonlijkheidsstoornis. Behandeling is meestal gericht op de overdreven gevoelens van grootsheid,...Behandeling PTSS
Voor PTSS zijn verschillende behandelingen. Welke behandeling voor jou het beste is, hangt af van je klachten en van wat je zelf wilt. Bespreek met je huisarts...Behandeling van autisme
Herken je kenmerken van autisme bij jezelf of bij je kind en zorgen deze voor serieuze problemen in de normale routine school/studie/werk, en/of op sociaal vlak?...#Openup: spoedcursus depressie voor dummies (Deel 2: acceptatie)
Hé, wat leuk dat je weer deelneemt aan de spoedcursus ‘depressie voor dummies’. Ik zie zelfs wat nieuwe gezichten in de groep. Hoi, ik ben Nick. Van harte welkom....#Openup: Jouw verhaal doet ertoe
Openuppers Berfin (21) en Belinda (25) vertellen in deze korte docu over de periode in hun leven waarin het niet goed met hen ging. Zij helpen andere jongeren,...Blog Marlieke: Ik schrik op uit mijn interne wereld
Wat zegt U?’ Ik schrik op uit mijn interne wereld. ‘Je doet het weer!’, zegt Eva verwijtend.’O sorry, we overleggen over het avondeten’, leg ik de mevrouw...Blog Doortje: Borderline: mijn uitleg
Hoi, ik ben Doortje en ik heb borderline. Dit stuk gaat over borderline en hoe dat mijn leven beïnvloedt. Ik doe dit door de verschillende problemen die ik ervaar...Liever een gebroken been?
Als je, metaforisch gesproken, met een gebroken been bij de Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ) binnen zou komen, zou je een reactie als deze kunnen krijgen: “Wat...Een tof leven en tóch steeds weer een depressie...
Alles is zwaar. Letterlijk. De aarde trekt me naar beneden, mijn oogleden drukken op mijn ogen, de somberte en zwartheid gevat in een deken van keien en pure wanhoop...Houd eens een deur voor iemand open
Ontzettend lief, hoe iedereen me berichtjes stuurt met 'beterschap' of 'rustig aan', met vragen over hoe het nu gaat of een compliment over hoe goed ik al loop....Hoe mijn trauma een team werd
Hoe oud ben jij nu eigenlijk? Daar stond ik naar hem te kijken, zijn vraag overrompelde mij zeer en acuut voelde ik helemaal niets meer in mijn lichaam, wat was...In Memoriam: Christ Wesenbeek
Dinsdag 10 oktober 2017 overleed Christ op 60 jarige leeftijd. De cliëntenbeweging in de GGz heeft een boegbeeld verloren. Tientallen jaren heeft Christ zich ingezet...Blog Irene: Check de feiten!
Vooroordelen, hebben we die niet allemaal? Een vooroordeel is een mening – of soms in sterkere vorm een afkeer – ontstaan door een gebrek aan kennis. Omdat we gewoonweg...Blog Jessica: Samen spelen
Nee, jij mag niet meedoen’ riep het blonde jongetje terwijl hij het andere jongetje een duw gaf. Ik liep die ochtend over het schoolplein van de kleuters en keek...Blog Wybo: 'Hoi mam, hoe is 't?'
'Hoi mam, hoe is 't?' Een gevaarlijke open vraag. Want daarmee zou ik zomaar een uur verder kunnen zijn met dit telefoontje aan mijn moeder (79). Zeker nu. Deze...‘buiten-jezelf-doding een nieuw woord?’
Mijn man was 34 jaar toen hij overleed. Onze jongste was een baby van 6 weken oud. Nu is ze 7 jaar. Mensen reageren vaak geschokt als ze horen dat mijn man niet...Blog Wybo: De schaamte voorbij
Wat kunnen journalisten doen tegen vooroordelen over mensen met psychische problemen? Ik moet de stad in om straatinterviews te maken over die vraag. Maar terwijl...Dubbele bodem
Slachtoffer worden van iemand die lijdt aan psychopathie betekent in feite psychische problemen met een dubbele bodem. Ik heb een vorm van autisme en mijn overleden...Blog Anne: 7 dingen die je kunt leren van mensen met een chronische ziekte
Als je (chronisch) ziek wordt, moet je in versneld tempo een hoop leren over het leven en over goede zelfzorg. Laten we het eens niet hebben over de negatieve...Een depressie is helemaal in en hip
Een depressie is wel helemaal in en hip hè? Ik weet even niks te zeggen. Ik heb een depressie gehad, en voelde me álles behalve ‘in’ of ‘hip’. Waar het idee vandaan...Geachte heer Kanner
Geachte heer Kanner, In 1981 bent u overleden. Ik was toen acht jaar en had nog nooit van u gehoord. Een brief schrijven aan iemand die er niet meer is, dat doet...Blog Juul: Waarom mogen verzekeraars alles van je weten?
Mijn brief naar de tweede kamer: Afgelopen januari heb ik samen met mijn man een bod gedaan op ons droomhuis. De feestvreugde was dan ook groot toen ons...Zit je in psychische nood? Even wachten hoor!
Anderhalf jaar geleden werd ik opgenomen op een psychiatrische afdeling. Wachttijd in totaal? 4 + 6 + 6 + 4 = 20 maanden. Ja, dan staat je leven enorm lang...Celine: Door het lange wachten kwam ik in een depressie
Het ging niet lekker met mij. School lukte niet, vriendinnen namen afstand (ik eigenlijk van hen achteraf, op het moment zelf heb ik dit heel anders ervaren). De...Nick: Zodra Nederland aan zijn dag begint, is voor mij de nacht over
“Het is een uur of vier in de ochtend wanneer ik dit tik, buiten is het donker —mijn woonkamer is overwegend donker, slechts sporadisch gevuld met het gele...
MIND BLUE:
31 resultaten
