-
MIND Korrelatie
Heb je hulp nodig? Bel, mail, app of chat dan met MIND Korrelatie
-
MIND Platform
Belangenbehartiging bij psychische problemen
-
MIND Blue
Alles over somberheid en depressie
-
MIND Verslaving
Alles over verslaving en herstel
-
MIND Young
Hét platform over je MIND voor en door jongeren
-
WijZijnMind
Samen psychische gezondheid verbeteren
MIND YOUNG:
60 resultaten
Ouders
Ouders, je kunt niet met en je kunt niet zonder ze. Toch bepalen zij in grote mate hoe jij als persoon bent en hoe jij tegen het leven aankijkt. Er is een groot...Social media
Heb je net na het uitpluizen van je tijdlijn Facebook afgesloten, open je de app vijf minuten later opnieuw, omdat je verwacht dat er weer iets nieuws zal staan....#openup: Ik had geen borderline, maar autisme
Toen ik in 2018 gedwongen werd opgenomen op een gesloten afdeling was ik er zeker van dat ik deze afdeling niet levend zou verlaten. Ik wilde niet meer, het leven...#openup: Mijn verhaal met angst
Mijn naam is Maikel en ben nu 27 jaar. Dit is kort samengevat mijn verhaal over wat ik heb meegemaakt. Ik lag te slapen, geen besef van wat een angst...Mijn verhaal doet er ook toe
Mijn gebruikersnaam is kratíste mou. Dat betekent 'knuffel me' in het Grieks. Ik durf al sinds mijn geboorte mijn verhaal niet te doen, bang voor de meningen van...#openup: op weg naar herstel - mijn ervaring met PTSS en depressie
#openup: op weg naar herstel - mijn ervaring met PTSS en depressie Het is mei 2015, ik voel me al een paar weken somber en het lijkt maar niet weg te gaan....Van depressie naar bipolair
De eerste keer dat ik bij de GGZ kwam, kwam ik binnen met een zware depressie. Dat werd dan ook mijn diagnose. Ik koos ervoor om geen medicatie te nemen omdat ik...Op weg naar mezelf
Op weg naar mezelf Ik loop door de supermarkt. Opeens voel ik me niet goed. Waar ben ik? Wat doe ik hier? Ik heb hulp nodig, maar deze komt te laat. Paniek, chaos,...De relatie met mijn hypochondrie #openup
De relatie met mijn hypochondrie Twee jaar geleden ontmoette ik angst, hypochondrie was zijn naam. Angst was er om mij veilig te houden, zorgde dat...#openup: Van onzekerheid naar zekerheid.
Ik schaamde mij eerst voor mijn gedachten en gevoelens, maar door de therapie die ik kreeg heb ik geleerd dat praten zo belangrijk is. En ook zie ik in dat anderen...Therapie net afgerond en op weg naar een betere versie van mezelf
Mijn therapie net afgerond en ik ben op weg naar een betere versie van mezelf! Dat betekent een gezondere relatie met eten en bewegen door mijn gedachten te trainen....Er is altijd hoop
Hoi, mijn naam is Sterre en ik ben 22 jaar. Ik ben gediagnosticeerd met een depressie, een paniekstoornis en borderline persoonlijkheidsstoornis. Vooral die...#openup: Vast in een cirkel van spanning
Als klein meisje had ik al geregeld last van angst en spanning. Ik kan me nog herinneren dat ik in groep 8 een maand lang elke dag buikpijn had, veel huilde en...#openup: Niemand wist het
Niemand wist het. Niemand wist hoe ik me voelde. Niemand zag hoe het vroeger ging. Daar kan niemand iets aan doen. Het leven was zwart, voor heel...Open up, het is je gegund
Op deze foto van zo’n 10 jaar geleden ben ik 17. Bijna klaar met de middelbare school, klaar om ‘de wijde wereld te ontdekken’. Vrolijk lachend, terwijl er van...Een blauwe dag
een blauwe dagterug naar toen dagen jaren warenop een veilige plekblijft altijdeen beetje blauw in mijmaar de regenboog in mijlaat blauw niet vrijen roept dat ik...De herstel route van een Psychose
In de zomer van '21 in Portugal heb ik mijn eerste psychotische aanval meegemaakt. Deze was getriggerd door een week amper slapen en veel te veel positive stimulance....Mijn borderline verhaal
Ik heb denk ik bijna een half uur voor me uit lopen staren om te denken wat ik wil schrijven. Hoe begin je? "Ja hey ik kom iets vertellen over borderline!" Klinkt...#Openup: Arts met angst
Ik heb een angststoornis. Wat ik mensen wel eens probeer uit te leggen is: ik heb last van negatieve gedachten. Er zit continu een gedachte in mijn hoofd: "Je...#Openup: ik ben GEEN borderliner, ik HEB het.
Een gebroken been is zichtbaar. Een psychische kwetsbaarheid vaak niet. Waarom eigenlijk erover zwijgen? Daardoor wordt het alleen maar minder zichtbaar. Ik heb...#Openup: Mijn Weg Naar Rome
Mijn naam is Jesse, deze week word ik 20, een leeftijd waarvan ik vaak gedacht heb dat ik hem niet zou halen. Dit is mijn verhaal. Al op vroege leeftijd merkte...#Openup: Weg naar herstel
Behandeling in behandeling uit. Bij mij wisten ze gewoon niet wat nou de juist behandeling was. 3 Jaar gezocht naar de juiste behandeling en ondertussen van therapeut...#Openup: I am one, but not alone
Hoi! Ik ben Bouwke. Niet meer zo jong, 35 jaar. Ik heb Borderline en HSP (high sensitive personality). Waarom toch mijn verhaal hier op MindYoung? Ik was erg...#Openup: Je bent niet je depressie
Een jaar geleden begon ik aan de eindeloze strijd genaamd depressie. Ik was totaal niet meer de persoon die ik ooit gekend had en ook anderen merkte dit. Van vrolijk...#Openup: Het leven is geen ponykamp
Even voorstellen: Ik ben Marthe, ben 25 jaar, en sta bekend als een vrolijke, behulpzame crea-bea, en soms ben ik een muts. Verder ben al 15 jaar bekend met de...#Openup: Over-Leven
Ik zal proberen zo open mogelijk te zijn voor #openup van 3fm en wij zijn MIND al vind ik het nog erg spannend. Ik ben Rianne. Ik ben 21 jaar. Dit bericht kan triggerend...#Openup: Het cadeau van openheid
Sommige dingen vertel je liever niet: dat je een soa hebt gehad, tot je 14e nog in bed plaste, dat je vreemd bent gegaan of dat je psychische problemen...#openup: Kies ik voor het leven?
Ik zit vast. Tussen de keuze om te kiezen voor het leven of een einde aan mijn leven te maken. Waarom zou ik voor het laatste kiezen? Omdat ik gewoonweg geen zin...Een leven vol pijn en onzekerheid
Ik ben een jonge meid van 24 jaar vol ambities en passie. Dit is een kant van mij waarop ik positief, trots en tevreden ben en waarmee ik kan lachen. Helaas bestaat...Ik adem diep in, ruik de belofte van het voorjaar in de lucht, en open het hek van...
Ik adem diep in, ruik de belofte van het voorjaar in de lucht, en open het hek van de begraafplaats. Direct springt de grote steen met felgekleurde zonnebloem me...Mijn antwoord tegen stress: vriendelijke zonnestralen
Ik heb gisteren niet geschreven, laat ik daar heel eerlijk over zijn. Dat is niet omdat gisteren niet per sé interessant is, maar omdat ik wist dat ik die avond...Ik ben dertig jaar...
Ik ben dertig jaar. Voor mij staat een meisje, een jonge vrouw, van een jaartje of twaalf, dertien. Ze vraagt aan haar vader of ze een snoepje mag. Hij zegt...Ga verantwoord om met cannabis. Een psychose is naar, maar herstel is mogelijk!
“Don’t do drugs, kids,” zei ik begin dit jaar half als grap tegen een college vol studenten geneeskunde. Ik gaf die dag met mijn psychiater als gastspreker voorlichting...Omgaan met #prestatiedruk - "Voortgang geen Perfectie"!
Dat doe je toch gewoon even? Nou nee dus! Ik vond presteren onder druk lastig. Jij ook? Kijk dan deze video met tips én een behulpzaam mantra, wat jou leert om...#Prestatiedruk: WEG met die To-Do Lijst!
#Prestatiedruk: WEG met die To-Do Lijst! Ik word altijd heel zenuwachtig als ik veel moet doen -prestatiedruk. Inmiddels weet ik dat plannen mij helpt, dus...#Prestatiedruk: Wat doe je met veel e mail - je inbox leeg
Iedere dag ontvang je meer en meer e-mail. Als je het al druk hebt, leidt dat ertoe dat jij de druk voelt toenemen. Prestatiedruk, hoe verminder je dat? Het bijhouden,...Gewoon eens niet doen 'omdat het van je gevraagd wordt' #prestatiedruk
Als je veel prestatie druk ervaart, kun je de neiging hebben om maar vooral te doen 'wat van je wordt verwacht', of 'waarvan je denkt dat het zo hoort'. Vaak dingen...Ga Uit van Jouw Sterke Punten #Prestatiedruk
Prestatiedruk ontstaat vaak doordat jij je vergelijkt met een ander, die het in jouw ogen beter doet. Dat maakt dat jij denkt dat je het niet goed genoeg doet....Wanneer je als kind de moeder van je vader bent
Xiomara (29) groeit op met een vader die psychisch ziek is. Daar werd thuis niet veel over gepraat. Als volwassen KOPP kind is dit nog steeds de rode draad...#trueselfie: Vandaag kom ik ervoor uit
Vorige maand deed ik mijn verhaal aan de VIVA: Jorien (22) kampte haar hele jeugd met depressieve gevoelens en kreeg later suïcidale gedachten. Pas toen haar vriend...#trueselfie: Iedereen heeft wel een verhaal.
Iedereen heeft wel een verhaal. Ik was 11/12 toen alles begon. Angst en depressie spelen een grote rol in mijn leven. Veel mensen leggen een groot taboe op het...#trueselfie: Al 21 jaar ervaring met depressie
Mijn eerste diagnose ‘depressief’ kreeg ik op mijn 8ste. Ik ben inmiddels 29. En ondanks mijn 21 jaar aan ervaring, vind ik het nog steeds verschrikkelijk om erover...#trueselfie Depressie (26), the black dog op mijn schouders in mijn toch goede leven.
Ik ging naar de huisarts, omdat ik steeds meer vermoeidheidsklachten had die niet weggingen en leken te verergeren. Veel hoofdpijn, moeilijk uit bed kunnen komen,...Hoe ik in een depressie terechtkwam en wat ik ervan leerde
Hoi, ik ben Charissa. Rond mijn twintigste kwam ik in een sombere periode terecht. Ondanks dat ik ontzettend op zoek was naar geluk in mijn leven, bereikte ik...Van depressie naar conversie naar herstel. The long way to go.
Oké, hier zit ik dan, pols gebroken, borstbeen gekneusd en volgende week een operatie. Gevallen met wielrennen, shit happens. Maar dit is eigenlijk mijn minste...Hoi, ik ben Charissa
Hoi, ik ben Charissa. Dansen is voor mij altijd een vorm van therapie geweest. Ik kan met een leeg hoofd al mijn emoties kwijt in mijn bewegingen, maar nog..."even pauze"
Hallo allemaal! Ik ben Manou, een meisje van 17 jaar. Een klein jaartje geleden ben ik begonnen aan een (nieuwe) blog. Een positieve blog, om zo een...Lief nichtje (2)
Lief nichtje, Gisteren vroeg je me of mijn hoofd altijd zo heeft gewerkt. Met al die wind erin. Met al die storm. Je moest een beetje giechelen toen ik het vergeleek...Ik ben er
Ik ben Thirsa, 17 jaar, ik zit in de diagnosestelling fase. Ik ben ongespecificeerd gediagnostiseerd met een depressieve stemmingsstoornis/depressie. Ik deel...#openup: Overspannen
Overspannen. Op het moment dat ik de diagnose kreeg wilde ik niet toegeven dat er iets niet klopte. Na 7 jaar zat ik angstig in het ziekenhuis voor een half jaar....#openup: Hoe ik anorexia ontwikkelde en overwon
Bang voor de wereld Ik ben vijftien en bang voor de wereld, want ik moet overal alleen doorheen en weet niet hoe dat moet. Het leven zou zó veel veiliger voelen...#openup: Van rups naar vlinder
Mijn naam is Vivian en ben 26 jaar. 26 jaar en voor het eerst durf ik hard op te zeggen dat ik trots ben op mezelf. Trots op waar ik sta en hoe hard ik daarvoor...Leven met een angststoornis!
Ik zal mezelf eerst even voorstellen. Ik ben Nick, ik ben 22 jaar. Ik heb alleen een probleem wat je niet aan mij ziet, ik heb een angststoornis. Ik leef zelf de...stoppen met zelfbeschadiging
stoppen met zelfbeschadiging, toen ik 11 jaar was hadden mijn ouders besloten om te gaan scheiden, dit was erg moeilijk voor mij en daardoor ontstond er...Welkom in een angstaanval
Dit gaat helemaal mis! De tranen prikken in mijn ogen en mijn lichaam roept: 'Ren!' Het voelt alsof ik net heb opgemerkt dat ik word aangevallen door een leeuw....Mijn leven met angsten, trauma's, (postnatale) depressies en een burn-out
Mijn naam is Sarah en ik ben 30 jaar jong. Als je naar mij kijkt zie je: een vrolijke brunette universitair afgestudeerd met lieve vriendinnen en een grote familie...#Openup: Mijn paniekstoornis en ik
Deze week staat bij MINDyoung samen met 3FM in het kader van openuppen. Oftewel jezelf blootgeven en open te vertellen. Dit inspireerde mij om ook mijn verhaal...#openup (1)
Op donderdag kan ik helaas niet werken, omdat ik dan altijd iets anders heb. Dat “iets anders” heet inmiddels een “assertiviteitscursus”. Mijn collega's nemen genoegen...Wat is mijn normaal?
Vandaag was een prachtige dag en dat komt voor mijn gevoel op dit moment als geroepen. Deze week begint namelijk de #OPENUP week bij MINDyoung. Dat is een week...#Openup: Monstertjes in m'n hoofd
Inmiddels behoor ik niet meer tot de categorie jongeren, 32 jaar, maar toen ik jong was (jaja lang geleden) kampte ik al met klachten. Jong, onbezonnen...
WIJ ZIJN MIND:
333 resultaten
Asperger
Kinderen en volwassenen met Asperger hebben een vorm van autisme. Ze hebben vooral problemen op het gebied van de sociale omgang met anderen. Daardoor bouwen ze...Autisme
Iemand met autisme kan helemaal opgaan in details, maar vindt verschillende informatiedelen integreren tot een geheel vaak moeilijk. Autisme (officieel 'autismespectrumstoornis',...Mindfulness
Mindfulness, of aandachttraining, is het tegenovergestelde van leven op de automatische piloot. Je komt dichterbij je gevoel, zonder erover te oordelen of er direct...Ontspanningsoefeningen
De oefeningen, ingesproken door MIND-psycholoog Lidewy Hendriks, kunnen nuttig zijn in verschillende situaties. Bijvoorbeeld wanneer je last hebt van slapeloosheid...Overspannen
Je bent overspannen als je spanningsklachten zo erg zijn dat je niet goed meer kunt functioneren. Je werk, studie of school en het (indien van toepassing) runnen...Narcolepsie
Als je narcolepsie hebt, heb je overdag plotselinge, onweerstaanbare slaapaanvallen. Deze slaapaanvallen duren meestal twee tot vijf minuten. Ook kun je last hebben...EMDR
EMDR is een bewezen effectieve therapie die kan worden toegepast bij het verwerken van nare en ingrijpende ervaringen. De afkorting EMDR staat voor Eye Movement...Dementie
Dementie is een syndroom, dat wil zeggen een verzameling van verschijnselen waarbij de hersenfuncties achteruitgaan. Het wordt veroorzaakt door onherstelbare aantasting...Slapeloosheid
Zo'n 10% van de Nederlanders heeft last van chronische slapeloosheid. De officiële naam voor chronische slapeloosheid is insomnie of insomnia. Chronische...Slaapstoornis
Een vijfde van de volwassen Nederlanders heeft wel eens slaapproblemen. Vrouwen hebben twee keer zo vaak last van slapeloosheid als mannen. Ook komt slecht slapen...Stress, overspannenheid, burn-out
Stress, iedereen heeft er wel eens mee te maken. Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Maar liefst...Sociale angststoornis
Een sociale angststoornis heet ook wel een sociale fobie. Bij een sociale angststoornis ben je bang dat anderen je vreemd of raar vinden. Het kan ook zijn dat je...Stress
Stress betekent spanning of druk. Stress is niet per definitie ongezond. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren. Als de...Draaglast en draagkracht
Stress heeft te maken met de hoeveelheid spanning of druk die je ervaart. Wanneer de eisen die aan je worden gesteld of die je aan jezelf stelt, overeenkomen met...Oorzaken van een slaapstoornis
Een slaapstoornis kan ontstaan door verschillende zaken, zoals stress, leefgewoonten of traumatische gebeurtenissen. De oorzaken van apneu, narcolepsie en verstoringen...Symptomen slapeloosheid
Chronische slapeloosheid heeft veel invloed op je dagelijks functioneren. Het is dan ook een probleem waar je vierentwintig uur per dag last van hebt. Chronische...Ervaringsverhaal van Annelies over haar chronische slapeloosheid
Die gedachte beheerste twintig jaar lang het leven van Annelies (42). "Ik dacht dat ik het maar moest accepteren, tot ik bij een slaaptraining leerde dat ik later...Psychotherapie
Psychotherapie is het behandelen van psychische stoornissen of levensproblemen door middel van praten. Onder psychotherapie vallen heel veel verschillende therapievormen....Wat kun je zelf doen bij een angststoornis?
Een angststoornis gaat bijna nooit vanzelf over. Wacht daarom niet met hulp zoeken. Het belangrijkste is dat je toegeeft dat je een probleem hebt en daar...Ervaringsverhaa: Dirk heeft een angststoornis
“Ik werd verteerd door angst. Zo voelde het. Een zware steen op mijn maag. Ik durfde bijna niets meer. Ik meed het verkeer. Ik fietste niet meer. Laat staan rijden...Ervaringsverhaal: Mikkie had last van bloosangst
Sommige angsten klinken zo onschuldig: bloosangst. Het heeft zelfs wel iets liefs, een beetje blozen. Maar voor wie onder een bloosfobie gebukt gaat, is de kwaal...Assertiviteit
De betekenis van assertiviteit is opkomen voor jezelf zonder de gevoelens en belangen van een ander uit het oog te verliezen. Assertief zijn is van groot belang...Zeg vaker nee
Het komt vaak meerdere keren per dag voor dat mensen iets aan je vragen of jij een verzoek doet aan een ander. Sommige mensen vinden het moeilijk nee te zeggen....Grenzen stellen
Soms doet een ander iets wat je niet prettig vindt. Hij of zij gaat over je grenzen. Wanneer je grenzen stelt, maak je duidelijk wat je wel en niet wilt. Veel...Het geven van kritiek, feedback of je mening
Als je ergens een mening over hebt of kritiek op werk van een ander, vraagt het verwoorden daarvan enige tactiek. Het is belangrijk om de kans op een conflict te...Kritiek ontvangen
Het is nooit makkelijk om kritiek te horen. Of het nu terecht is of onterecht. Of het nu is op je gedrag, je functioneren of de dingen die je hebt gemaakt. Hoe...Leefgewoonten
Slechte leefgewoonten: iedereen kent ze. Roken, te veel drinken en vet eten. Ze beïnvloeden je lichamelijke gezondheid. Maar indirect beïnvloeden slechte leefgewoonten...Adviezen bij stress
Maak het concreet en haalbaar Stel jezelf een concreet en haalbaar doel als je iets aan je leefgewoonten wilt verbeteren. Maak het jezelf niet te moeilijk. Een...Ontspanning en herstel
Ontspanning is nodig om je lichaam en geest te laten herstellen van inspanning. Krijgen je lichaam en geest niet de tijd om bij te komen, dan stapelen de spanning...Denkgewoonten
Hoe jij reageert in een bepaalde situatie hangt sterk samen met je denkgewoonten. Onrealistische (negatieve) denkgewoonten over jezelf of anderen vergroten de kans...Omgaan met conflicten
Iedereen heeft gedurende zijn of haar leven te maken met meningsverschillen, ruzies en conflicten. Over onbenullige kleinigheden, over principes, over werkverdeling,...Conflicten op het werk
Uit onderzoek blijkt dat door arbeidsconflicten een scala aan klachten kan ontstaan: gewichtsverlies of juist gewichtstoename, slecht slapen en slapeloosheid, hoge...Alle wapens in de strijd
Tijdens conflicten gooien mensen vaak allerlei wapens in de strijd om het conflict te winnen of om hun eigen onzekerheid of onmacht te verbergen. In plaats van...Conflictstijlen
Naast de 'communicatiewapens' onderscheiden we ook een aantal algemene conflictstijlen: Vermijden/ Ontlopen: het conflict uit de weg gaan of jezelf terugtrekken,...Tips bij conflicten
Een keuze: de explosie of het gesprek Boosheid voelen en boosheid uiten zijn twee hele verschillende dingen. In sommige situaties kan het goed zijn om je boosheid...Therapieën tegen stress
Tegen stressklachten kun je veel verschillende therapieën en cursussen volgen. Om je een beetje wegwijs te maken in het aanbod, zetten we een aantal mogelijkheden...Kenmerken sociale angststoornis
Als je een sociale angststoornis hebt, heb je last van de volgende symptomen: Een duidelijke en aanhoudende angst voor één of meer situaties waarin je...Oorzaken sociale angststoornis
Waarom een sociale angststoornis ontstaat, is nog niet precies bekend. Waarschijnlijk spelen zowel erfelijke als omgevingsfactoren een rol bij het ontstaan ervan.ErfelijkheidVoor...Behandeling sociale angststoornis
Een sociale angststoornis kan in je dagelijks leven erg lastig zijn. Gelukkig is een sociale angst vaak goed te behandelen. Je angst en het vermijden van sociale...Symptomen ADHD
De kenmerken van ADHD zijn onderverdeeld in: aandachtsproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Welke problemen je ervaart, is afhankelijk van het type...Oorzaken ADHD
Het is nog niet duidelijk waardoor ADHD precies ontstaat. Waarschijnlijk is er bij het ontstaan van ADHD niet één specifieke oorzaak aan te wijzen is. Maar dat...Tips voor volwassenen met ADHD
Eerst doen en dan nadenken, onrust in je hoofd en moeite hebben om je aandacht ergens bij te houden. Veel volwassenen hebben hier wel eens last van, maar sommige...Behandeling ADHD
Nadat je de diagnose ADHD hebt gekregen van een professional, kan je starten met een behandeling. Welke behandeling voor jou geschikt is, hangt onder andere af...Tips voor ouders van jongeren met ADHD
Last van concentratieproblemen, slordigheidsfouten en moeilijk stilzitten: veel jongeren hebben hier wel eens last van. Bij sommigen van hen overheerst...Tips bij slapeloosheid
Als je slaapproblemen hebt, is het belangrijk om daar iets aan te doen. We hebben een aantal tips om je klachten te verminderen. Helpen deze tips niet en worden...Acceptatie en Commitment Therapie
Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) gaat ervan uit dat veel lijden wordt veroorzaakt doordat mensen proberen op een verkeerde manier van lijden af te...Achtervolgingswaan
Iemand met achtervolgingswaan denkt dat hij of zij continu achtervolgd wordt. Het wordt ook wel het syndroom van Kraeplin genoemd. Je kunt achtervolgingswanen niet...Het verhaal van Monique over agorafobie
Monique heeft al twaalf jaar lang last van straatvrees. Ze durft haast haar huis niet uit, uit angst paniekaanvallen te krijgen. Ze stuit regelmatig op onbegrip...Symptomen agorafobie
Iemand met agorafobie vermijdt (bepaalde) situaties buitenshuis. De persoon vermijdt plekken vanuit angst dat ontsnappen moeilijk zal zijn of omdat er in deze...Oorzaken agorafobie
Voor het ontstaan van agorafobie is niet één oorzaak aan te wijzen. Wel is er, net als bij het ontstaan van andere angststoornissen, een verband tussen negatieve...Behandeling agorafobie
Om van je agorafobie, ook wel straatvrees of pleinvrees, af te komen is het belangrijk dat je hulp zoekt. De eerste stap is contact op te nemen met je huisarts....Ziekte van Alzheimer
Van de mensen met dementie lijdt ongeveer 60% tot 70% aan de ziekte van Alzheimer. Bij deze vorm van dementie is de vorming van bepaalde eiwitten verstoord, waardoor...Comorbiditeit
Comorbiditeit is het naast elkaar voorkomen van verschillende stoornissen tegelijkertijd. Hulpverleners zien het naast elkaar voorkomen van psychische stoornissen...Compulsies
Compulsies is een ander woord voor dwanghandelingen, handelingen waarvan je het gevoel hebt dat je ze echt móet uitvoeren. Het achterliggende gevoel...Psychische problemen
Wist je dat ongeveer 3 miljoen mensen in Nederland psychische klachten hebben? Dat kan bijvoorbeeld stress zijn, maar ook een ernstige eetstoornis, angststoornis,...Obsessies
Obsessies zijn gedachten of (denk)beelden die steeds weer terugkomen. Ze zijn vervelend en storend en je wordt er gespannen, bang en onrustig van. Je kunt ze...Hypersomnie
Als je hypersomnie hebt, kun je overdag moeilijk wakker blijven. Je slaapt ’s nachts en overdag erg veel, maar je blijft toch slaperig....Gedragstherapie
Gedragstherapie is een vorm van psychotherapie. Gedragstherapeuten gaan ervan uit dat ongewenst gedrag is aangeleerd en dus ook weer afgeleerd kan worden. Hierbij...Dwanggedachten
Dwanggedachten zijn gedachten of (denk)beelden die steeds weer terugkomen. Ze worden ook wel obsessies genoemd. Ze zijn akelig en storend en je wordt er gespannen,...Hyperactiviteit
Hyperactiviteit is een aanduiding voor erg druk doen. Hyperactieve kinderen kunnen vaak niet op hun plaats blijven zitten als dat van hen verwacht wordt. Zij zitten...Emetofobie
Emetofobie is een extreme angst voor overgeven. Als je emetofobie hebt, ben je bang om te moeten overgeven, om anderen te zien overgeven en/of om over te geven...Vliegangst
Mensen met vliegangst zijn erg bang om te vliegen. Vliegangst, ook wel aviofobie genoemd, komt veel voor. Eén derde van de volwassenen heeft in meer of mindere...Systeemtherapie - gezinstherapie
Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie waarbij niet in de eerste plaats gekeken wordt naar individuele klachten. Het uitgangspunt van de systeem of gezinstherapie...Rationeel-Emotieve Therapie (RET)
Bij Rationeel-Emotieve Therapie (RET) ligt de nadruk op je gedachten en overtuigingen. Het uitgangspunt bij deze therapievorm is dat niet een gebeurtenis zelf,...Oorzaken van rijangst
Rijangst kan heel diverse oorzaken hebben. Het kan ook zijn dat er sprake is van een samenspel van factoren zoals hieronder beschreven. Sommige mensen behalen hun...Behandeling van rijangst
Wanneer je ergens angst voor hebt, raak je in een vicieuze cirkel. Je gaat hetgeen waar je angstig van raakt vermijden. Maar het gevolg hiervan...Smetvrees
Als je smetvrees hebt, ben je extreem bang voor vuil en besmetting. Dit kan ertoe leiden dat je de hele dag het huis aan het schoonmaken bent of veertig keer per...Specifieke fobie
Als je een specifieke fobie hebt, heb je een intense angst voor een bepaald ding, dier of situatie. Je weet eigenlijk wel dat de angst die je hebt overdreven of...Verhaal van Melba: "Iedereen heeft zo zijn eigenaardigheden, toch?”
De 17-jarige Melba heeft PDD-NOS, een vorm van autisme. In dit fragment vertelt zij hierover. “PDD-NOS is deel van mijn leven. Ik kan het niet los zien van mezelf....Liefdesverdriet
Een liefdesrelatie bestaat uit meer dan alleen vriendschap. Vaak komen er verliefdheid en seks bij kijken, maar dat hoeft niet. Een liefdesrelatie heeft vaak veel...Relatie ouders
Relaties kun je opdelen in rollen. Als het goed is, hebben jouw ouders een sterk verzorgende en verantwoordelijke rol en jij een afhankelijke. Naarmate je opgroeit...Ruzie
Bij ruzie heb je vaak onenigheid met elkaar. Vaak gaat dit samen met elkaar uitschelden, negeren, beschuldigen of zelfs vechten. Een goede ruzie hoeft niet per...Verliefd
Kriebels in je buik? Alleen maar bij die ene persoon willen zijn? Klinkt als verliefdheid! Dat kan een heerlijk gevoel zijn, soms ook verwarrend. Je stemmingen...Vrienden
Een vriendschap is een bijzondere relatie met een vriend(in) die je zelf uitkiest. Bijvoorbeeld omdat je dezelfde interesses deelt en/of omdat je samen veel plezier...Zwangerschap
Als je menstruatie uitblijft of zich andere signalen van zwangerschap voordoen, kan het zijn dat je zwanger bent. Als je dat niet gepland hebt, kan het nogal hard...SOA en anticonceptie
SOA’s zijn seksueel overdraagbare aandoeningen. Ze zijn besmettelijk en worden overgedragen via sperma, bloed, vaginaal vocht en bij contact tussen slijmvliezen....Abortus
Bij een abortus breek je een zwangerschap voortijdig af door medisch ingrijpen. Er zijn verschillende manieren van abortus plegen, bijvoorbeeld door middel van...Spanning
Gespannen zijn voor een tentamen, rijexamen of presentatie is helemaal niet gek. Als je ermee klaar bent, neemt de spanning weer af. Maar sommige mensen zijn veel...Tips voor ontspanning
Misschien vind je het fijn om echt bewust even te ontspannen. We geven je hiervoor 3 tips: Even ontspannen hoeft niet altijd via ontspanningsoefeningen in een...(Echt)scheiding ouders
Scheiden betekent dat je ouders een punt zetten achter hun relatie. Ze beëindigen hun huwelijk en verbreken daarbij alle wettelijke banden die ze met elkaar...Huiselijk geweld
Huiselijk geweld kent verschillende vormen. Het gebeurt bij jou thuis en is vaak niet direct zichtbaar voor je omgeving. Je kunt seksueel, psychisch of fysiek geweld...Nieuw gezin
Je ouders (of één van beide) gaan na hun scheiding samenleven met een nieuwe partner. Soms heeft diegene ook kinderen. Je spreekt dan van een samengesteld...Concentratietips bij ADHD
Heb jij ADHD en vind je het lastig om je te concentreren? Bijvoorbeeld op het werk of wanneer je studeert voor een tentamen of examen? Gelukkig kun je...Ervaringsverhaal kritiek ontvangen
Door Barbara Huisman Voor mij is omgaan met kritiek moeilijk. Degenen die me pestten op school leverden constant kritiek op me. Ik hoorde er niet bij. "Lange",...Tips bij stress voor mantelzorgers
Het kan prettig zijn om voor een naaste te zorgen, tegelijkertijd kan het je ook veel stress opleveren. Veel mantelzorgers kampen met klachten van overbelasting....Onderzoek in tv-serie Doe even Normaal: aflevering Schizofrenie
Interview met Dorien Nieman, klinisch psycholoog en onderzoeker bij het Academisch Medisch Centrum Waar gaat je onderzoek over? In de maanden of zelfs...Klachten burn-out
Bij een burn-out heb je lichamelijke en psychische klachten. Gevoelens van vermoeidheid en uitputting staan sterk op de voorgrond. De klachten die je ervaart beperken...Behandeling burn-out
Denk je dat je last hebt van een burn-out? Ga dan als eerst naar je huisarts of je bedrijfsarts. Deze stelt vast of je een burn-out hebt. Een burn-out valt gelukkig...Oorzaken stress, overspannenheid, burn-out
De oorzaak van stress is dat je draagkracht (dat wat je aan kunt) niet in balans is met je draaglast (dat wat er van je gevraagd wordt). De eisen die aan je gesteld...Behandeling stress, overspannenheid, burn-out
Stress- en spanningsklachten gaan bijna nooit vanzelf over. Je moet er iets aan doen. Wat dat ‘iets’ is, hangt vanzelfsprekend af van de ernst en de aard van je...Zelfbeschadiging
Zelfbeschadiging is een uiting van psychische pijn, boosheid of verdriet. Het betekent dat je verwondingen of letsel aan je eigen huid of lichaam toebrengt, zonder...Oorzaken zelfbeschadiging
Er is niet één reden waarom mensen zichzelf beschadigen. Iedereen heeft zijn of haar eigen verhaal. Wanneer je jezelf beschadigt is dit een overlevingsstrategie....Hulp bij stoppen met zelfbeschadiging
Stoppen met zelfbeschadiging is vaak een proces dat een tijdje in beslag neemt. Het is belangrijk dat je ondersteund wordt in dit proces en om te weten waarom je...ADD
ADD (Attention Deficit Disorder) is een subtype van ADHD, zonder de H van hyperactiviteit. Het wordt ook wel aandachtstekortstoornis genoemd. Mensen met ADD...Kenmerken van een paniekaanval
Een paniekaanval is een plotselinge golf van intense angst of intens onbehagen die binnen enkele minuten een piek bereikt. Een paniekaanval herken je aan vier...Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie is een vorm van psychotherapie. In deze behandeling krijg je zicht op je denkpatronen: je onderzoekt hoe je gedachten samenhangen...Oefening: G-schema invullen
Het invullen van een G-schema is een oefening uit de cognitieve gedragstherapie en geeft je inzicht in het verband tussen wat je denkt, voelt...Oefening: Je gedachten helpend maken
De oefening: Je gedachten helpend maken komt uit de cognitieve gedragstherapie. Wij schreven een flyer met daarin 2 oefeningen voor thuis om je gedachten...Perfectionisme
Als je perfectionistisch bent, heb je de drang dingen volmaakt te willen doen. Je wilt geen fouten maken, en het hoogst mogelijke uit jezelf halen. Je...
MIND BLUE:
104 resultaten
