MIND YOUNG:
20 resultaten
MIND Young
Bibliotheek
Ouders, je kunt niet met en je kunt niet zonder ze. Toch bepalen zij in grote mate hoe jij als persoon bent en hoe jij tegen het leven aankijkt. Er is een groot...
MIND Young
Bibliotheek
Heb je net na het uitpluizen van je tijdlijn Facebook afgesloten, open je de app vijf minuten later opnieuw, omdat je verwacht dat er weer iets nieuws zal staan....
MIND Young
Nieuws- 15/12/2016
Momenteel is er door veel zorgverzekeraars een voorlopig standpunt ingenomen met betrekking tot de vergoeding van de Taperingstrips. Ondanks dat de standpunten...
MIND Young
Toegevoegd op 10/08/2019
De relatie met mijn hypochondrie
Twee jaar geleden ontmoette ik angst, hypochondrie was zijn naam. Angst was er om mij veilig te houden, zorgde dat...
MIND Young
Nieuws- 21/01/2019
Iedereen voelt zich wel eens down, verdrietig of boos. Maar je down voelen, betekent niet gelijk dat je depressief bent. Om uit te zoeken wat depressiviteit is...
MIND Young
Nieuws- 18/04/2017
De Britse prins Harry heeft hulp gezocht bij een psycholoog om het verdriet over de dood van zijn moeder te verwerken. Dat vertelde hij in een bijzonder openhartig...
MIND Young
Toegevoegd op 02/05/2017
Ik heb een angststoornis. Wat ik mensen wel eens probeer uit te leggen is: ik heb last van negatieve gedachten. Er zit continu een gedachte in mijn hoofd: "Je...
MIND Young
Toegevoegd op 04/05/2017
Ik ben een jonge meid van 24 jaar vol ambities en passie. Dit is een kant van mij waarop ik positief, trots en tevreden ben en waarmee ik kan lachen. Helaas bestaat...
MIND Young
Toegevoegd op 06/05/2017
Ik heb gisteren niet geschreven, laat ik daar heel eerlijk over zijn. Dat is niet omdat gisteren niet per sé interessant is, maar omdat ik wist dat ik die avond...
MIND Young
Toegevoegd op 25/09/2017
Dat doe je toch gewoon even? Nou nee dus! Ik vond presteren onder druk lastig. Jij ook? Kijk dan deze video met tips én een behulpzaam mantra, wat jou leert om...
MIND Young
Toegevoegd op 26/09/2017
#Prestatiedruk: WEG met die To-Do Lijst!
Ik word altijd heel zenuwachtig als ik veel moet doen -prestatiedruk. Inmiddels weet ik dat plannen mij helpt, dus...
MIND Young
Toegevoegd op 27/09/2017
Iedere dag ontvang je meer en meer e-mail. Als je het al druk hebt, leidt dat ertoe dat jij de druk voelt toenemen. Prestatiedruk, hoe verminder je dat? Het bijhouden,...
MIND Young
Toegevoegd op 27/09/2017
Als je veel prestatie druk ervaart, kun je de neiging hebben om maar vooral te doen 'wat van je wordt verwacht', of 'waarvan je denkt dat het zo hoort'. Vaak dingen...
MIND Young
Toegevoegd op 27/09/2017
Prestatiedruk ontstaat vaak doordat jij je vergelijkt met een ander, die het in jouw ogen beter doet. Dat maakt dat jij denkt dat je het niet goed genoeg doet....
MIND Young
Toegevoegd op 03/10/2016
Ik zal mezelf eerst even voorstellen. Ik ben Nick, ik ben 22 jaar. Ik heb alleen een probleem wat je niet aan mij ziet, ik heb een angststoornis. Ik leef zelf de...
MIND Young
Toegevoegd op 02/12/2016
Dit gaat helemaal mis! De tranen prikken in mijn ogen en mijn lichaam roept: 'Ren!' Het voelt alsof ik net heb opgemerkt dat ik word aangevallen door een leeuw....
MIND Young
Toegevoegd op 28/04/2017
Mijn naam is Sarah en ik ben 30 jaar jong. Als je naar mij kijkt zie je:
een vrolijke brunette universitair afgestudeerd met lieve vriendinnen en een grote familie...
MIND Young
Toegevoegd op 01/05/2017
Deze week staat bij MINDyoung samen met 3FM in het kader van openuppen. Oftewel jezelf blootgeven en open te vertellen. Dit inspireerde mij om ook mijn verhaal...
MIND Young
Toegevoegd op 01/05/2017
Vandaag was een prachtige dag en dat komt voor mijn gevoel op dit moment als geroepen. Deze week begint namelijk de #OPENUP week bij MINDyoung. Dat is een week...
MIND Young
Toegevoegd op 01/05/2017
Inmiddels behoor ik niet meer tot de categorie jongeren, 32 jaar, maar toen ik jong was (jaja lang geleden) kampte ik al met klachten. Jong, onbezonnen...
WIJ ZIJN MIND:
270 resultaten
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Kinderen en volwassenen met Asperger hebben een vorm van autisme. Ze hebben vooral problemen op het gebied van de sociale omgang met anderen. Daardoor bouwen ze...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Iemand met autisme kan helemaal opgaan in details, maar vindt verschillende informatiedelen integreren tot een geheel vaak moeilijk. Autisme (officieel 'autismespectrumstoornis',...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Mindfulness, of aandachttraining, is het tegenovergestelde van leven op de automatische piloot. Je komt dichterbij je gevoel, zonder erover te oordelen of er direct...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De oefeningen, ingesproken door MIND-psycholoog Lidewy Hendriks, kunnen nuttig zijn in verschillende situaties. Bijvoorbeeld wanneer je last hebt van slapeloosheid...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Je bent overspannen als je spanningsklachten zo erg zijn dat je niet goed meer kunt functioneren. Je werk, studie of school en het (indien van toepassing) runnen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je narcolepsie hebt, heb je overdag plotselinge, onweerstaanbare slaapaanvallen. Deze slaapaanvallen duren meestal twee tot vijf minuten. Ook kun je last hebben...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
EMDR is een bewezen effectieve therapie die kan worden toegepast bij het verwerken van nare en ingrijpende ervaringen. De afkorting EMDR staat voor Eye Movement...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Dementie is een syndroom, dat wil zeggen een verzameling van verschijnselen waarbij de hersenfuncties achteruitgaan. Het wordt veroorzaakt door onherstelbare aantasting...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Zo'n 10% van de Nederlanders heeft last van chronische slapeloosheid. De officiële naam voor chronische slapeloosheid is insomnie of insomnia.
Chronische...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een vijfde van de volwassen Nederlanders heeft wel eens slaapproblemen. Vrouwen hebben twee keer zo vaak last van slapeloosheid als mannen. Ook komt slecht slapen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Stress, iedereen heeft er wel eens mee te maken. Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Maar liefst...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een sociale angststoornis heet ook wel een sociale fobie. Bij een sociale angststoornis ben je bang dat anderen je vreemd of raar vinden. Het kan ook zijn dat je...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Stress betekent spanning of druk. Stress is niet per definitie ongezond. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren. Als de...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Stress heeft te maken met de hoeveelheid spanning of druk die je ervaart. Wanneer de eisen die aan je worden gesteld of die je aan jezelf stelt, overeenkomen met...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een slaapstoornis kan ontstaan door verschillende zaken, zoals stress, leefgewoonten of traumatische gebeurtenissen. De oorzaken van apneu, narcolepsie en verstoringen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Chronische slapeloosheid heeft veel invloed op je dagelijks functioneren. Het is dan ook een probleem waar je vierentwintig uur per dag last van hebt. Chronische...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Die gedachte beheerste twintig jaar lang het leven van Annelies (42). "Ik dacht dat ik het maar moest accepteren, tot ik bij een slaaptraining leerde dat ik later...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Psychotherapie is het behandelen van psychische stoornissen of levensproblemen door middel van praten. Onder psychotherapie vallen heel veel verschillende therapievormen....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een angststoornis gaat bijna nooit vanzelf over. Wacht daarom niet met hulp zoeken. Het belangrijkste is dat je toegeeft dat je een probleem hebt en daar...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
“Ik werd verteerd door angst. Zo voelde het. Een zware steen op mijn maag. Ik durfde bijna niets meer. Ik meed het verkeer. Ik fietste niet meer. Laat staan rijden...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Sommige angsten klinken zo onschuldig: bloosangst. Het heeft zelfs wel iets liefs, een beetje blozen. Maar voor wie onder een bloosfobie gebukt gaat, is de kwaal...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De betekenis van assertiviteit is opkomen voor jezelf zonder de gevoelens en belangen van een ander uit het oog te verliezen. Assertief zijn is van groot belang...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het komt vaak meerdere keren per dag voor dat mensen iets aan je vragen of jij een verzoek doet aan een ander. Sommige mensen vinden het moeilijk nee te zeggen....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Soms doet een ander iets wat je niet prettig vindt. Hij of zij gaat over je grenzen. Wanneer je grenzen stelt, maak je duidelijk wat je wel en niet wilt. Veel...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je ergens een mening over hebt of kritiek op werk van een ander, vraagt het verwoorden daarvan enige tactiek. Het is belangrijk om de kans op een conflict te...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het is nooit makkelijk om kritiek te horen. Of het nu terecht is of onterecht.
Of het nu is op je gedrag, je functioneren of de dingen die je hebt gemaakt. Hoe...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Slechte leefgewoonten: iedereen kent ze. Roken, te veel drinken en vet eten. Ze beïnvloeden je lichamelijke gezondheid. Maar indirect beïnvloeden slechte leefgewoonten...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Maak het concreet en haalbaar
Stel jezelf een concreet en haalbaar doel als je iets aan je leefgewoonten wilt verbeteren. Maak het jezelf niet te moeilijk. Een...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Ontspanning is nodig om je lichaam en geest te laten herstellen van inspanning. Krijgen je lichaam en geest niet de tijd om bij te komen, dan stapelen de spanning...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Hoe jij reageert in een bepaalde situatie hangt sterk samen met je denkgewoonten. Onrealistische (negatieve) denkgewoonten over jezelf of anderen vergroten de kans...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Iedereen heeft gedurende zijn of haar leven te maken met meningsverschillen, ruzies en conflicten. Over onbenullige kleinigheden, over principes, over werkverdeling,...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Uit onderzoek blijkt dat door arbeidsconflicten een scala aan klachten kan ontstaan: gewichtsverlies of juist gewichtstoename, slecht slapen en slapeloosheid, hoge...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Tijdens conflicten gooien mensen vaak allerlei wapens in de strijd om het conflict te winnen of om hun eigen onzekerheid of onmacht te verbergen. In plaats van...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Naast de 'communicatiewapens' onderscheiden we ook een aantal algemene conflictstijlen:
Vermijden/ Ontlopen: het conflict uit de weg gaan of jezelf terugtrekken,...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een keuze: de explosie of het gesprek
Boosheid voelen en boosheid uiten zijn twee hele verschillende dingen. In sommige situaties kan het goed zijn om je boosheid...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Tegen stressklachten kun je veel verschillende therapieën en cursussen volgen. Om je een beetje wegwijs te maken in het aanbod, zetten we een aantal mogelijkheden...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je een sociale angststoornis hebt, heb je last van de volgende symptomen: Een duidelijke en aanhoudende angst voor één of meer situaties waarin je...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Waarom een sociale angststoornis ontstaat, is nog niet precies bekend. Waarschijnlijk spelen zowel erfelijke als omgevingsfactoren een rol bij het ontstaan ervan.ErfelijkheidVoor...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een sociale angststoornis kan in je dagelijks leven erg lastig zijn. Gelukkig is een sociale angst vaak goed te behandelen. Je angst en het vermijden van sociale...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De kenmerken van ADHD zijn onderverdeeld in: aandachtsproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Welke problemen je ervaart, is afhankelijk van het type...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het is nog niet duidelijk waardoor ADHD precies ontstaat. Waarschijnlijk is er bij het ontstaan van ADHD niet één specifieke oorzaak aan te wijzen is. Maar dat...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Eerst doen en dan nadenken, onrust in je hoofd en moeite hebben om je aandacht ergens bij te houden. Veel volwassenen hebben hier wel eens last van, maar sommige...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Nadat je de diagnose ADHD hebt gekregen van een professional, kan je starten met een behandeling. Welke behandeling voor jou geschikt is, hangt onder andere af...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Last van concentratieproblemen, slordigheidsfouten en moeilijk stilzitten: veel jongeren hebben hier wel eens last van. Bij sommigen van hen overheerst...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je slaapproblemen hebt, is het belangrijk om daar iets aan te doen. We hebben een aantal tips om je klachten te verminderen. Helpen deze tips niet en worden...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
"Bij slapeloosheid en een verstoorde REM-slaap slaat de patiënt op allerlei punten op hol. Hartslag, gedachten, emoties, stofwisseling; alles staat in...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) gaat ervan uit dat veel lijden wordt veroorzaakt doordat mensen proberen op een verkeerde manier van lijden af te...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Iemand met achtervolgingswaan denkt dat hij of zij continu achtervolgd wordt. Het wordt ook wel het syndroom van Kraeplin genoemd. Je kunt achtervolgingswanen niet...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Monique heeft al twaalf jaar lang last van straatvrees. Ze durft haast haar huis niet uit, uit angst paniekaanvallen te krijgen. Ze stuit regelmatig op onbegrip...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Iemand met agorafobie vermijdt (bepaalde) situaties buitenshuis. De persoon vermijdt plekken vanuit angst dat ontsnappen moeilijk zal zijn of omdat er in deze...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Voor het ontstaan van agorafobie is niet één oorzaak aan te wijzen. Wel is er, net als bij het ontstaan van andere angststoornissen, een verband tussen negatieve...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Om van je agorafobie, ook wel straatvrees of pleinvrees, af te komen is het belangrijk dat je hulp zoekt. De eerste stap is contact op te nemen met je huisarts....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Van de mensen met dementie lijdt ongeveer 60% tot 70% aan de ziekte van Alzheimer. Bij deze vorm van dementie is de vorming van bepaalde eiwitten verstoord, waardoor...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Comorbiditeit is het naast elkaar voorkomen van verschillende stoornissen tegelijkertijd. Hulpverleners zien het naast elkaar voorkomen van psychische stoornissen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Compulsies is een ander woord voor dwanghandelingen, handelingen waarvan je het gevoel hebt dat je ze echt móet uitvoeren.
Het achterliggende gevoel...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Wist je dat ongeveer 3 miljoen mensen in Nederland psychische klachten hebben? Dat kan bijvoorbeeld stress zijn, maar ook een ernstige eetstoornis, angststoornis,...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Obsessies zijn gedachten of (denk)beelden die steeds weer terugkomen.
Ze zijn vervelend en storend en je wordt er gespannen, bang en onrustig van. Je kunt ze...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je hypersomnie hebt, kun je overdag moeilijk wakker blijven. Je slaapt ’s nachts en overdag erg veel, maar je blijft toch slaperig....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Gedragstherapie is een vorm van psychotherapie. Gedragstherapeuten gaan ervan uit dat ongewenst gedrag is aangeleerd en dus ook weer afgeleerd kan worden. Hierbij...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Dwanggedachten zijn gedachten of (denk)beelden die steeds weer terugkomen. Ze worden ook wel obsessies genoemd. Ze zijn akelig en storend en je wordt er gespannen,...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Hyperactiviteit is een aanduiding voor erg druk doen. Hyperactieve kinderen kunnen vaak niet op hun plaats blijven zitten als dat van hen verwacht wordt. Zij zitten...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Emetofobie is een extreme angst voor overgeven. Als je emetofobie hebt, ben je bang om te moeten overgeven, om anderen te zien overgeven en/of om over te geven...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Mensen met vliegangst zijn erg bang om te vliegen. Vliegangst, ook wel aviofobie genoemd, komt veel voor. Eén derde van de volwassenen heeft in meer of mindere...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie waarbij niet in de eerste plaats gekeken wordt naar individuele klachten.
Het uitgangspunt van de systeem of gezinstherapie...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Bij Rationeel-Emotieve Therapie (RET) ligt de nadruk op je gedachten en overtuigingen. Het uitgangspunt bij deze therapievorm is dat niet een gebeurtenis zelf,...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Rijangst kan heel diverse oorzaken hebben. Het kan ook zijn dat er sprake is van een samenspel van factoren zoals hieronder beschreven. Sommige mensen behalen hun...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Wanneer je ergens angst voor hebt, raak je in een vicieuze cirkel. Je gaat hetgeen waar je angstig van raakt vermijden. Maar het gevolg hiervan...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je smetvrees hebt, ben je extreem bang voor vuil en besmetting. Dit kan ertoe leiden dat je de hele dag het huis aan het schoonmaken bent of veertig keer per...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je een specifieke fobie hebt, heb je een intense angst voor een bepaald ding, dier of situatie. Je weet eigenlijk wel dat de angst die je hebt overdreven of...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De 17-jarige Melba heeft PDD-NOS, een vorm van autisme. In dit fragment vertelt zij hierover. “PDD-NOS is deel van mijn leven. Ik kan het niet los zien van mezelf....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een liefdesrelatie bestaat uit meer dan alleen vriendschap. Vaak komen er verliefdheid en seks bij kijken, maar dat hoeft niet. Een liefdesrelatie heeft vaak veel...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Relaties kun je opdelen in rollen. Als het goed is, hebben jouw ouders een sterk verzorgende en verantwoordelijke rol en jij een afhankelijke. Naarmate je opgroeit...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Bij ruzie heb je vaak onenigheid met elkaar. Vaak gaat dit samen met elkaar uitschelden, negeren, beschuldigen of zelfs vechten. Een goede ruzie hoeft niet per...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Kriebels in je buik? Alleen maar bij die ene persoon willen zijn? Klinkt als verliefdheid! Dat kan een heerlijk gevoel zijn, soms ook verwarrend. Je stemmingen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een vriendschap is een bijzondere relatie met een vriend(in) die je zelf uitkiest. Bijvoorbeeld omdat je dezelfde interesses deelt en/of omdat je samen veel plezier...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je menstruatie uitblijft of zich andere signalen van zwangerschap voordoen, kan het zijn dat je zwanger bent. Als je dat niet gepland hebt, kan het nogal hard...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
SOA’s zijn seksueel overdraagbare aandoeningen. Ze zijn besmettelijk en worden overgedragen via sperma, bloed, vaginaal vocht en bij contact tussen slijmvliezen....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Bij een abortus breek je een zwangerschap voortijdig af door medisch ingrijpen. Er zijn verschillende manieren van abortus plegen, bijvoorbeeld door middel van...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Gespannen zijn voor een tentamen, rijexamen of presentatie is helemaal niet gek. Als je ermee klaar bent, neemt de spanning weer af. Maar sommige mensen zijn veel...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Misschien vind je het fijn om echt bewust even te ontspannen. We geven je hiervoor 3 tips:
Even ontspannen hoeft niet altijd via ontspanningsoefeningen in een...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Scheiden betekent dat je ouders een punt zetten achter hun relatie. Ze beëindigen hun huwelijk en verbreken daarbij alle wettelijke banden die ze met elkaar...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Huiselijk geweld kent verschillende vormen. Het gebeurt bij jou thuis en is vaak niet direct zichtbaar voor je omgeving. Je kunt seksueel, psychisch of fysiek geweld...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Je ouders (of één van beide) gaan na hun scheiding samenleven met een nieuwe partner. Soms heeft diegene ook kinderen. Je spreekt dan van een samengesteld...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Heb jij ADHD en vind je het lastig om je te concentreren? Bijvoorbeeld op het werk of wanneer je studeert voor een tentamen of examen? Gelukkig kun je...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Door Barbara Huisman
Voor mij is omgaan met kritiek moeilijk. Degenen die me pestten op school leverden constant kritiek op me. Ik hoorde er niet bij. "Lange",...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het kan prettig zijn om voor een naaste te zorgen, tegelijkertijd kan het je ook veel stress opleveren. Veel mantelzorgers kampen met klachten van overbelasting....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Interview met Dorien Nieman, klinisch psycholoog en onderzoeker bij het Academisch Medisch Centrum
Waar gaat je onderzoek over?
In de maanden of zelfs...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Bij een burn-out heb je lichamelijke en psychische klachten. Gevoelens van vermoeidheid en uitputting staan sterk op de voorgrond. De klachten die je ervaart beperken...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Denk je dat je last hebt van een burn-out? Ga dan als eerst naar je huisarts of je bedrijfsarts. Deze stelt vast of je een burn-out hebt. Een burn-out valt gelukkig...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De oorzaak van stress is dat je draagkracht (dat wat je aan kunt) niet in balans is met je draaglast (dat wat er van je gevraagd wordt). De eisen die aan je gesteld...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Stress- en spanningsklachten gaan bijna nooit vanzelf over. Je moet er iets aan doen. Wat dat ‘iets’ is, hangt vanzelfsprekend af van de ernst en de aard van je...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Zelfbeschadiging is een uiting van psychische pijn, boosheid of verdriet. Het betekent dat je verwondingen of letsel aan je eigen huid of lichaam toebrengt, zonder...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Er is niet één reden waarom mensen zichzelf beschadigen. Iedereen heeft zijn of haar eigen verhaal. Wanneer je jezelf beschadigt is dit een overlevingsstrategie....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Stoppen met zelfbeschadiging is vaak een proces dat een tijdje in beslag neemt. Het is belangrijk dat je ondersteund wordt in dit proces en om te weten waarom je...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
ADD (Attention Deficit Disorder) is een subtype van ADHD, zonder de H van hyperactiviteit. Het wordt ook wel aandachtstekortstoornis genoemd. Mensen met ADD...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een paniekaanval is een plotselinge golf van intense angst of intens onbehagen die binnen enkele minuten een piek bereikt. Een paniekaanval herken je aan vier...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Cognitieve gedragstherapie is een vorm van psychotherapie. In deze behandeling krijg je zicht op je denkpatronen: je onderzoekt hoe je gedachten samenhangen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het invullen van een G-schema is een oefening uit de cognitieve gedragstherapie en geeft je inzicht in het verband tussen wat je denkt, voelt...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De oefening: Je gedachten helpend maken komt uit de cognitieve gedragstherapie.
Wij schreven een flyer met daarin 2 oefeningen voor thuis om je gedachten...
MIND BLUE:
234 resultaten
MIND Blue
Bibliotheek
Eleanor, 23 jaar was depressief: Ik voel me sterker dan ooit!
Sanne, 21 jaar: Ik verloor mijn vriend door zelfdoding
Ervaringsverhaal: Partner depressief...
MIND Blue
Bibliotheek
Lichttherapie is een behandeling waarbij je wordt blootgesteld aan intensief licht. Het licht is veel feller dan normaal kunstlicht, maar niet zo fel als op een...
MIND Blue
Bibliotheek
Bij de term seizoensgebonden depressie denken de meeste mensen aan somberheid in de herfst en de winter. Het blijkt echter dat sommige mensen zich juist in de zomer...
MIND Blue
Bibliotheek
Mogelijk heb je te maken met voorjaarsmoeheid. Voorjaarsmoeheid is geen aandoening, maar een klacht die vaak gepaard gaat met een gebrek aan energie. Voorjaarsmoeheid...
MIND Blue
Bibliotheek
Ook jongere kinderen kunnen depressief zijn. Van alle kinderen in de basisschoolleeftijd (6-12 jaar) heeft 1 à 2% een depressie. Deze kinderen zeggen zich...
MIND Blue
Bibliotheek
Mariekes ouders zijn twee jaar geleden gescheiden. Sindsdien woont Marieke (16) bij haar moeder. In het weekend gaat ze naar haar vader. Kort geleden vond haar...
MIND Blue
Bibliotheek
Tine (53): “Mijn eerste manie kreeg ik toen ik werd behandeld met prednison, zo’n tien jaar geleden. Ik had bronchitis, lag in het ziekenhuis, en dit...
MIND Blue
Bibliotheek
Download dan hier onze 10 tips.
MIND Blue
Bibliotheek
Jarenlang worstelde Ditty (45) met depressies, vooral in de herfst en de winter. Dankzij verschillende soorten therapie is ze die nu de baas. “Toen ik merkte...
MIND Blue
Bibliotheek
In Nederland bieden bijna alle (psychiatrische) poliklinieken en ggz-instellingen lichttherapie aan. Over het algemeen zal een behandeld arts je een kuur voorschrijven...
MIND Blue
Bibliotheek
De eerste stap is toegeven en accepteren dat er iets aan de hand is. Hieronder lees je meer over wat je zelf kunt doen. PratenHet is belangrijk je problemen...
MIND Blue
Bibliotheek
Bob Hoogendoorn (37) heeft een dysthyme stoornis (chronische depressiviteit) welke pas op zijn 35e wordt vastgesteld en hem beïnvloedt in zijn dagelijks functioneren....
MIND Blue
Bibliotheek
In ons dagelijkse spraakgebruik hebben we het vaak over een zonnig humeur. Een andere uitdrukking is dat iemand een stemming heeft als een donderwolk. Ons taalgebruik...
MIND Blue
Bibliotheek
Neem je sombere gevoelens serieus. Denk niet: ‘Er is niks aan de hand’.
Besef dat je depressie naarmate deze langer duurt niet zomaar verdwijnt....
MIND Blue
Bibliotheek
Depressie bij ouderen is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem. 2 tot 3% van de ouderen heeft een ernstige depressie. Een veel groter aantal, 15 tot 20%, heeft...
MIND Blue
Bibliotheek
Met name de eerste vijf verschijnselen komen veel voor wanneer je ouder bent en een depressie hebt:
concentratieproblemen, vergeetachtigheid en besluiteloosheid...
MIND Blue
Bibliotheek
Een depressie heeft niet één duidelijke oorzaak, maar ontstaat door een combinatie van biologische, sociale en psychische factoren.
Een belangrijke...
MIND Blue
Bibliotheek
Afhankelijk van de ernst van de klachten kan een arts eerst adviseren te gaan bewegen of een cursus te volgen, bijvoorbeeld ‘omgaan met depressie bij ouderen’....
MIND Blue
Bibliotheek
Mevrouw Van Dam (81) woont nog steeds zelfstandig. Ze heeft last van reumatische gewrichtspijnen en onverwachte evenwichtsstoornissen. Daardoor komt ze niet meer...
MIND Blue
Bibliotheek
Karen (45) heeft een bipolaire stoornis (ook wel manisch-depressieve stoornis genoemd, red.). De stoornis heeft haar leven en dat van haar gezin lange tijd flink...
MIND Blue
Bibliotheek
In Nederland krijgt bijna 1 op de 2 mensen te maken met psychische problemen, vaak met ernstige gevolgen. Psychische problemen vertalen zich onder andere...
MIND Blue
Bibliotheek
We antwoorden zelden negatief, als iemand vraagt of alles goed is. Zelfs niet in het diepste dal van een depressie. Waarom eigenlijk? Want als je een gebroken been...
MIND Blue
Bibliotheek
Deze documentaire gaat over de zelfgekozen dood van Dennis, de vriend van Sanne. In To My Loved Ones gaat Sanne op zoek naar antwoorden om de dood van Dennis beter...
MIND Blue
Bibliotheek
Onderzoeksresultaten staan vaak in wetenschappelijke tijdschriften. Maar die zijn niet altijd toegankelijk en begrijpelijk voor het publiek. Vaak zijn de artikelen...
MIND Blue
Bibliotheek
In Nederland is het aanbod van behandelingen om depressies te voorkomen groot, maar versnipperd. Dat blijkt uit onderzoek van het RIVM in opdracht van het ministerie...
MIND Blue
Bibliotheek
Vrouwen die veel rood vlees en bewerkte graanproducten eten (wit brood, pasta, koekjes) hebben mogelijk vaker een depressie. Daarentegen zijn vrouwen die veel olijfolie...
MIND Blue
Bibliotheek
Bijna de helft van de ouderen met depressieve klachten wordt niet behandeld. Mensen met een verminderd denkvermogen, broze gesteldheid of die langere tijd hebben...
MIND Blue
Bibliotheek
Depressie bij ouderen komt vaak voor. Uit dit onderzoek blijkt dat depressie tussen oudere mannen en vrouwen verschilt. Deze informatie is belangrijk bij het vaststellen...
MIND Blue
Bibliotheek
Het depressiepreventieprogramma ‘Op Volle Kracht’ waarbij depressie bij tienermeisjes eerder wordt vastgesteld en behandeld, vermindert depressieklachten...
MIND Blue
Bibliotheek
Het zorgprogramma ‘Doen bij Depressie’ zorgt voor een kwart minder depressies bij ouderen in verpleeghuizen. Dit programma is gericht op vroegtijdige...
MIND Blue
Bibliotheek
Mensen die naast hun lichamelijke aandoening ook last hebben van een depressie, hebben meer lichamelijke klachten en maken vaker gebruik van gezondheidszorg. Effectieve...
MIND Blue
Bibliotheek
De etnische afkomst van patiënten speelt geen belangrijke rol bij depressie en angststoornissen. Er zijn geen verschillen te zien in klachten of risicofactoren...
MIND Blue
Bibliotheek
Verschillende therapieën bij de behandeling van depressie werken even goed. Het is daarom aan de arts en patiënt om te beslissen welke behandeling het...
MIND Blue
Bibliotheek
De leeftijd waarop depressie ontstaat heeft mogelijk invloed op het type klachten. Dit blijkt uit een Amerikaanse studie bij 70 mensen met depressie.
Depressie...
MIND Blue
Bibliotheek
Meer tijd online doorbrengen voorkomt mogelijk depressie bij gepensioneerden. Dat geldt vooral voor degene die alleen wonen, blijkt uit een Amerikaanse studie....
MIND Blue
Bibliotheek
Mensen die vooral negatieve dingen onthouden, zijn meer kwetsbaar voor depressie. Een negatieve instelling komt met name voor bij erfelijke aanleg voor depressie...
MIND Blue
Bibliotheek
Tot nu toe was onduidelijk of psychotherapie ook voldoende werkt bij mensen met ernstige depressie. Uit recent Nederlands onderzoek blijkt dat psychotherapie wel...
MIND Blue
Bibliotheek
De kwaliteit van een relatie met vrienden, familie en partner blijkt invloed te hebben op de kans op depressie. Dit blijkt uit een grote studie onder ruim 4500...
MIND Blue
Bibliotheek
Mensen die naast een depressie veel lichamelijke klachten hebben, herstellen moeizamer van hun depressie. Het maakt hierbij niet uit of de lichamelijke klachten...
MIND Blue
Bibliotheek
Een bepaalde manier van denken die mensen meer vatbaar maakt voor het ontwikkelen depressies, kan ook anderen ‘besmetten’. Hierdoor hebben zij...
MIND Blue
Bibliotheek
Mensen met een depressie streven meer algemene persoonlijke doelen na dan mensen zonder depressie. Algemene doelen zijn moeilijker voor te stellen, waardoor bij...
MIND Blue
Bibliotheek
Jongeren die meedoen aan de chatbehandeling van PratenOnline hebben aanzienlijk minder last van depressieklachten, blijkt uit onderzoek van het Trimbos-instituut....
MIND Blue
Bibliotheek
Mindfulness (voluit: Mindfulness Based Cognitieve Therapie, MBCT) vermindert het aantal bezoeken aan de huisarts en EHBO, blijkt uit een Canadese studie. Waarschijnlijk...
MIND Blue
Bibliotheek
Een online behandeling voor depressie werkt net zo goed als gesprekken met een psycholoog. Onderzoekers van ggz-instelling Dimence hebben dit aangetoond. Onduidelijk...
MIND Blue
Bibliotheek
Voor mensen met een depressie kan het ouderschap een hele worsteling zijn. In dit onderzoek is vastgesteld welke symptomen van depressie mogelijk leiden tot moeilijkheden....
MIND Blue
Bibliotheek
De ‘collaborative stepped care methode’ is al succesvol toegepast bij mensen die depressief zijn. In deze studie is uitgezocht of deze methode...
MIND Blue
Bibliotheek
Slaapproblemen verhogen het risico op depressie en angststoornissen en kunnen bijdragen aan een slechter beloop van deze stoornissen, blijk uit Nederlands onderzoek. ...
MIND Blue
Bibliotheek
Huisartsenzorg voor mensen met depressie kan flink worden verbeterd met de collaborative care methode. Bij deze nieuwe methode uit de Verenigde Staten werken huisartsen...
MIND Blue
Bibliotheek
Vrouwen die ‘collaborative care’ krijgen bij de verloskundige praktijk hebben naderhand veel minder last van depressieklachten, dan vrouwen die de gebruikelijke...
MIND Blue
Bibliotheek
Als je langdurig afwezig bent geweest door depressie, is behandeling van de depressieklachten cruciaal om snel weer aan het werk te kunnen. Maar uit deze studie...
MIND Blue
Bibliotheek
Mensen met een ernstige depressie hebben net zoveel baat bij ‘lichte’ behandelingen (zoals zelfhulpboeken en websites) als mensen met een milde depressie....
MIND Blue
Bibliotheek
Onderzoekers aan het UMCG, waaronder promovenda Ymkje Anna de Vries, hebben steekproefsgewijs onderzoek gedaan naar het voorschrijven van antidepressiva onder jongeren....
MIND Blue
Bibliotheek
'Ik ben veel kwijtgeraakt door mijn depressie en ik wilde niet meer zo leven. Ik dacht: ik moet óf alles 180 graden omdraaien, óf ik ga dood.'...
MIND Blue
Bibliotheek
Wist je dat zelfdoding doodsoorzaak nummer 1 is onder jongeren?
Het goede nieuws is dat psychische problemen meestal goed zijn te behandelen. Erover praten...
MIND Blue
Bibliotheek
Depressie wordt in deze video in beeld gebracht als een grote zwarte hond die je overal achtervolgt, in de weg zit en loopt. De tips die worden gegeven zijn heel...
MIND Blue
Bibliotheek
Interpersoonlijke psychotherapie (IPT) is een kortdurende behandeling voor depressies. Het doel van de behandeling is een snelle oplossing vinden voor problemen...
MIND Blue
Bibliotheek
Electro Convulsie Therapie (ECT) is een behandeling waarbij onder narcose plakkers op het hoofd geplaatst worden. Zij zorgen voor een korte elektrische stroom door...
MIND Blue
Bibliotheek
Minimale interventies zijn de minst intensieve behandelingen voor depressies. Deze lichte behandelingen hebben voor de patiënt het voordeel dat ze relatief weinig...
MIND Blue
Bibliotheek
Er rust nog altijd een taboe op psychische problemen. Veel mensen durven niet over hun problemen te praten uit schaamte of uit angst ‘gek’ gevonden te worden. Toch...
MIND Blue
Bibliotheek
Wist jij dat... ruim 1 op de 5 jongeren voor zijn 19e al eens ernstige psychische problemen heeft gehad?
Het goede nieuws is dat psychische problemen meestal goed...
MIND Blue
Bibliotheek
Interview met Sjoerd van Belkum (links op de foto hieronder), arts in opleiding tot psychiater en onderzoeker bij het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG)...
MIND Blue
Bibliotheek
Een op de vijf Nederlanders krijgt in zijn leven te maken met een stemmingsstoornis zoals depressie. Depressie is wereldwijd een van de belangrijkste aandoeningen...
MIND Blue
Bibliotheek
Verdriet en somberheid zijn normale reacties op nare gebeurtenissen.
Somberheid komt veel voor, kan vaak terugkomen, maar is meestal tijdelijk.
Somberheid door...
MIND Blue
Bibliotheek
Een NHG-standaard is een protocol waarnaar een Nederlandse huisarts zou kunnen handelen als hij of zij geconfronteerd wordt met een...
MIND Blue
Bibliotheek
Depressie is een aandoening die in principe goed te behandelen is, meestal door de huisarts. De helft van alle depressieve patienten knapt op binnen een half jaar,...
MIND Blue
Bibliotheek
Hieronder leest u het verhaal van Vivian (27). Hoewel Vivian een volwassen vrouw en zelf moeder van een dochter is, is zij een ‘kind’ van een ouder met psychische...
MIND Blue
Bibliotheek
De meeste pubers doen het wel eens: met slaande deuren weglopen, spijbelen en experimenteren met drank en drugs. Ze zijn ook wel eens pessimistisch en zwaarmoedig...
MIND Blue
Bibliotheek
Kinderen die (een) ouder(s) hebben met psychische problemen, zijn in de hulpverlening bekend als KOPP-kinderen. In Nederland zijn er ongeveer 1,6 miljoen KOPP-kinderen...
MIND Blue
Bibliotheek
Loes (43) is getrouwd met Theo en samen hebben ze een zoon. Theo zit al een paar jaar thuis met een depressie.
“Een jaar of 4 geleden kreeg Theo last van...
MIND Blue
Bibliotheek
Thirza is zeventien jaar en woont thuis met haar ouders en broer. Tot een aantal jaar terug was ze een vrolijk en actief meisje. Maar op haar veertiende kreeg Thirza...
MIND Blue
Bibliotheek
Niki (42) weet sinds een jaar of tien dat ze manisch-depressief is.
Perioden van hypomanie (minder heftig dan een manie) en depressie wisselen elkaar af. Als ze...
MIND Blue
Bibliotheek
"Bij depressie is het leven een lang, uitzichtloos zwart gat. Je brein houdt op goed te functioneren en geeft alleen maar ellende en narigheid aan. Ernstige depressies...
MIND Blue
Bibliotheek
Bij depressie is het leven een lang, uitzichtloos zwart gat. Je brein houdt op goed te functioneren en geeft alleen maar ellende en narigheid aan. Ernstige depressies...
MIND Blue
Bibliotheek
‘Mijn ziel is dood.’ ‘Mijn levenskracht is weg.’ ‘Mijn geest is gebroken.’ Migranten gebruiken vaak andere woorden dan Nederlanders om uit te drukken dat ze zich...
MIND Blue
Bibliotheek
Zit je ergens mee of zie je het (even) niet meer zitten? Heb je een vraag of probleem waar je met iemand over wilt praten?
MIND biedt een anonieme hulplijn aan...
MIND Blue
Nieuws- 08/09/2016
Ik heb het geluk dat ik in mijn werk regelmatig mensen tegenkom met bijzondere verhalen. Mensen die te maken hebben met een psychische kwetsbaarheid en die dit...
MIND Blue
Nieuws- 08/09/2016
MIND (voorheen Fonds Psychische Gezondheid) en Diversion hebben de handen ineen geslagen om psychische problemen bij jongeren te signaleren en te voorkomen. Met...
MIND Blue
Nieuws- 08/09/2016
MIND (voorheen Fonds Psychische Gezondheid) verleent samen met zes andere gezondheidsfondsen haar medewerking aan een nieuwe Nederlandse ziekenhuisserie, Centraal...
MIND Blue
Nieuws- 26/09/2016
Amersfoort/Utrecht, 26 september 2016
De Depressie Vereniging lanceert vandaag samen met Fonds Psychische Gezondheid, Korrelatie en het Landelijk Platform GGz...
MIND Blue
Nieuws- 26/09/2016
Maar liefst 1 op de 20 Nederlanders worstelen elk jaar met een depressie. Het is in Nederland de meest voorkomende reden voor ziekteverzuim. Toch is depressie niet...
MIND Blue
Nieuws- 20/09/2016
Niemand van haar vrienden, familie of collega's zag aankomen dat de 24-jarige Vivian Kamerling in 2010 van een flat zou springen. Haar zus Ingrid...
MIND Blue
Nieuws- 23/09/2016
De documentaire In het hoofd van mijn zusje beleeft haar Nederlandse première op het Nederlands Film Festival (NFF) 2016. De film is geselecteerd...
MIND Blue
Nieuws- 23/09/2016
Nederland is vanaf zondag 2 oktober aanstaande een spraakmakend ziekenhuis rijker: ‘Centraal Medisch Centrum’. In de gloednieuwe RTL 4-serie worden...
MIND Blue
Nieuws- 01/09/2016
MIND YOUNG Academy is een scholenproject voor leerlingen op het VMBO en MBO en zet leeftijdsgenoten in die zelf of in hun omgeving te maken hebben gehad met psychische...
MIND Blue
Nieuws- 29/09/2016
Een op de twintig Nederlanders heeft last van een depressie, en onder jongeren is dit probleem met één op de vijftien zelfs nog groter. Maar...
MIND Blue
Nieuws- 05/10/2016
In een interview in de NRC presenteert Blaudzun zijn nieuwe album en praat hij over een moeilijke periode waarin hij leed aan een depressie:
"Muziek...
MIND Blue
Nieuws- 11/10/2016
Regisseur Daan Bol volgt drie jonge muzikanten uit Sittard met een droom: de grote doorbraak. Alleen: de 15-jarige zanger Sia belandt halverwege het draaiproces...
MIND Blue
Nieuws- 16/10/2016
Iedereen is wel eens somber of heeft af en toe een ‘off day’. Zeker met de donkere herfst- en wintermaanden die weer voor de deur staan. Maar bij sommige...
MIND Blue
Nieuws- 20/10/2016
De Depressie Vereniging komt graag in contact met mensen die ervaring hebben met depressie, affiniteit hebben met onderzoek en als vrijwilliger namens de Depressie...
MIND Blue
Nieuws- 23/10/2016
"Joshua is opgenomen in het ziekenhuis en lijdt aan een depressie. Hij vindt het moeilijk om hulp te accepteren."
Bekijk hier de scenes van Joshua...
MIND Blue
Nieuws- 24/10/2016
Zondagavond 23 oktober stond in de ziekenhuisserie CMC* het onderwerp depressie en daarmee ons platform MINDblue.nl centraal. Vele duizenden kijkers hebben inmiddels...
MIND Blue
Nieuws- 20/10/2016
Het herfstweer is weer ingetreden en daarom besteden we vandaag extra aandacht aan de herfstdepressie.
Heb je terugkerende depressieve klachten in het najaar?...
MIND Blue
Nieuws- 25/10/2016
MINDblue ondersteunt diverse initiatieven waardoor het leven van mensen met een depressie wordt verbeterd.
Steun MIND Blue hier en wordt deel van...
MIND Blue
Nieuws- 01/11/2016
Slaap is één van de factoren die een sterke invloed kan hebben op depressie en angststoornissen. Ieder mens heeft voldoende slaap nodig om goed te...
MIND Blue
Nieuws- 31/10/2016
Dit weekend is de wintertijd in gegaan. Ons ritme is dus voor even ontregeld en zeker op de maandag kan je daar toch best wel last van hebben. Het heeft invloed...
MIND Blue
Nieuws- 31/10/2016
Maar naast veel hoge cijfers zijn er juist ook veel onvoldoendes. Dat blijkt uit analyse van de ongeveer 700 waarderingen van zorgaanbieders op ZorgkaartNederland,...
MIND Blue
Nieuws- 30/10/2016
"Het gaat steeds beter met Joshua, hij is nu ontslagen uit het ziekenhuis en gaat naar de dagbehandeling."
Bekijk hier de scenes van Joshua uit...
MIND Blue
Nieuws- 31/10/2016
Adele gaf in een recent interview aan dat zij na de geboorte van haar zoon een zware post-partum depressie heeft ervaren. Ze wilde hier eerst niet met anderen...
MIND Blue
Nieuws- 02/11/2016
Meestal is het leven goed op Instagram. Mooie selfies, biertjes in de stad of laten zien hoe goed je het doet in de sportschool. Maar soms komen ook minder...