BIJZONDERE ERVARINGEN:
64 resultaten
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
EDI staat voor ‘Early Detection and Intervention’. Deze teams vallen onder de GGZ, en er werken speciaal opgeleide psychologen.
Je kunt een eenmalige afspraak...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Spraak van buiten komt via ons oor naar binnen. Eigen gedachten komen van binnen en zijn een soort innerlijke spraak. Beide soorten spraak (van buiten en van binnen)...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Heb je het gevoel dat er iets kriebelt onder je huid of dat er beestjes onder je huid zitten? Of je een infectie hebt opgelopen door parasieten, zoals wormen, insecten,...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Heb je weleens het gevoel dat je lichaam niet de jouwe is, de wereld niet echt is of dat je de grip op de tijd verliest? Of dat je geen pijn meer voelt en niet...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Het kan zijn dat de vertrouwde omgeving als vreemd, op afstand of niet vertrouwd aanvoelt. Het lijkt dan alsof de wereld om je heen plat...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Een ervaring die veel mensen hebben is dat zij iets meemaken en tegelijk het gevoel hebben dit eerder te hebben meegemaakt. Vaak komt er ook het...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Ken je het gevoel dat je in de spiegel kijkt en je wordt overvallen door een vreemd gevoel, alsof je de persoon aan de andere kant niet (her)kent? Of jezelf...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
In alle culturen en al zolang de geschiedenis teruggaat zijn er mensen die geesten of spoken ervaren. Soms zien ze dan verschijningen in huis,...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Een bruikbare verklaring voor waarom we spoken en geesten zien is gebaseerd op het verschijnsel pareidolie. Ons brein is steeds bezig om te proberen patronen...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Heb jij wel eens het gevoel dat gedachten niet uit jezelf komen of schrik je soms van je eigen waarnemingen? Lees meer over wat dit kan betekenen en hoe je ermee...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Ons brein is steeds bezig om te proberen patronen te herkennen in de dingen die we waarnemen. Voor mensen zijn andere mensen erg belangrijk en daarom probeert ...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Bij het in slaap vallen of bij het wakker worden hebben veel mensen verwarrende ervaringen. Als dit bij het inslapen gebeurt wordt dit een hypnagoge hallucinatie...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Bij het in slaap vallen of bij het wakker worden hebben veel mensen verwarrende ervaringen. Ze zien, horen, voelen of ruiken dingen die er op dat moment niet...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Bij het in slaap vallen of bij het wakker worden hebben veel mensen verwarrende ervaringen. Als dit bij het inslapen gebeurt wordt dit een hypnagoge hallucinatie...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Heb jij wel eens gedachten en gevoelens waar je je van afvraagt waarom je ze hebt en of anderen deze ook hebben? Lees meer over wat deze gedachten en gevoelens...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Hoe ga je om met bijzondere ervaringen? Lees tips, informatie en advies om mentaal gezond te blijven:
Positieve betekenis
Piekeren ...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Ken je dat moment dat er een gedachte in je hoofd ‘oppopt’ die raar, agressief, seksueel of ongepast is op dat moment? Zoals wanneer je op een balkon staat en ineens...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Je voelt je niet veilig. Het lijkt alsof iedereen weet dat je je slecht voelt. Alsof ze het over je hebben. Je kan het niet loslaten en denkt er veel over na. Je...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Je voelt je niet veilig. Het lijkt alsof iedereen weet dat je je slecht voelt. Alsof ze het over je hebben. Je kan het niet loslaten en denkt er veel over na. Buiten...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Soms gebeurt er iets waarvan je denkt: dit is telepathie! Bijvoorbeeld als aan je beste vriendin denkt en op hetzelfde moment ze jou een bericht stuurt dat ze aan...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Veel mensen hebben weleens de ervaring dat ze ineens moeten denken aan iets vreemds, bijvoorbeeld dat je iemand pijn doet. Dit noemen we ook wel intrusies...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Veel mensen hebben weleens de ervaring dat ze tijdelijk niet meer helder kunnen denken. Soms noemen mensen dat een black-out. Zo’n tijdelijke afname van gedachten...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Soms lijkt het net alsof alle informatie over jou gaat. Niet eerder is je opgevallen dat de tekst van een liedje zo aansluit bij hoe jij je voelt, het...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Complottheorieën zijn voor veel mensen interessant. Je ontdekt iets speciaals: een schuldige en boosdoenende partij. Een misstand die nog niet aan de...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Voor vragen over gezondheid kun je terecht bij je huisarts of tandarts.
Vragen over psychische dingen kun je stellen aan een...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Je hebt het gevoel zomaar veel meer zelfvertrouwen te hebben dan vroeger en het idee dat je ook veel bijzonderder bent dat ooit gedacht. Je hebt een nieuw...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Het kan gebeuren dat een plotselinge gedachte erg opvalt en als ‘niet van jezelf’ voelt. Alsof iemand anders die gedachte ‘in je stopt’. Anderen voelen hun darmen...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Soms gebeuren er dingen die wel heel toevallig zijn. Je denkt net aan je moeder en dan belt ze. Of je voelt je verdrietig en dan komt net dat ene nummer op Spotify langs...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Ken je het gevoel dat je net bent gestopt met roken en opeens staat iedereen om je heen te paffen? Of dat je eindelijk hebt besloten welke sneakers je gaat kopen...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Mensen trekken de hele dag door conclusies over dingen die gebeuren. Het bespaart tijd om in korte tijd verbanden te leggen en situaties snel te interpreteren....
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Bij pessimisme wordt een slechte afloop verwacht. Het tegenovergestelde is optimisme: de verwachting op een goede afloop. Iedereen herkent wel iets van...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
"Er is meestal maar één verklaring voor een gebeurtenis. "
"Als ik een besluit neem hoef ik geen aanvullende informatie en hoef ik geen andere ideeën te overwegen....
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Bij een dreigende situatie voelen je je angstig. Maar omgekeerd klopt dit niet altijd. Als je je somber voelt, is het niet automatisch waar dat je een rotleven...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Als we ergens van overtuigd zijn, hebben we de neiging om informatie te zoeken die klopt bij ons idee. Dit wordt ook wel de confirmatie-bias genoemd. We zoeken...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Stress rondom bijzondere ervaringen hangt bijna altijd samen met het (onbewust) geven van een negatieve betekenis aan dingen die je meemaakt. Angst...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Piekeren is je zorgen maken. Het denken of ‘malen’ over een mogelijk probleem. Piekeren wordt een probleem op zichzelf wanneer het tijd in beslag neemt en geen...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Bij slaaptekort kan je relativeringsvermogen afnemen, en de kans op vreemde ervaringen en negatieve emoties neemt toe. Je kunt minder hebben en raakt sneller geïrriteerd. Je...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Als je je fijn voelt, dan hebben negatieve gedachten en ervaringen vaak minder kans. Je bent dan sterker en kunt meer aan. Hieronder staan wat tips om een...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Veel mensen (zo'n 80%) maken trauma’s mee in hun leven. Een psychisch trauma is een gebeurtenis die schokkend en ontwrichtend...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Jezelf een beetje oké vinden is belangrijk. Onzekerheid heeft iedereen wel eens, en dat is helemaal niet erg. Maar als je je wekenlang alleen maar onzeker voelt,...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Angst is een belangrijk gevoel. Het helpt iedereen. We zouden zelfs niet zonder angst kunnen leven. Mensen zeggen wel eens: “angst...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Het is normaal om op jezelf te willen zijn als je je niet fijn voelt. En dat is prima. Als je last hebt van bijzondere ervaringen is het ook normaal om daar niet met...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Misschien ben je erg kritisch op jezelf of heb je het idee dat anderen erg kritisch zijn. Er kan dan een kritische stem in je achterhoofd klinken, of je hoort een...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Bijzondere ervaringen komen vaker voor als je onder spanning staat of stress ervaart. Ook is het onder hoge stress moeilijker om rustig te overzien wat er...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Soms herkennen mensen na het gebruik van drugs, vooral na het blowen van cannabis, bijzondere ervaringen. Dit kan best beangstigend zijn, maar het komt ook vaak...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Wil jij ons helpen? Alle feedback is welkom, maakt niet uit wat. Laat ons horen wat je ervan vindt. Mail het naar Tonnie Staring, tstaring@gmail.com
Wil je ook...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Heb je algemene vragen of suggesties over de inhoud van de website? Of wil je meedoen aan het panel om deze website te verbeteren? Mail dan naar info@wijzijnmind.nl...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Dit is de disclaimer van een website van MIND, gevestigd te Amersfoort. Bij het ontwerpen en samenstellen van deze site is de grootst mogelijke zorgvuldigheid betracht....
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
MIND is een beweging van en voor alle mensen die te maken hebben met psychische problemen. Samen zetten we ons in om psychische problemen te voorkomen en mensen...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
MIND is een beweging van, door en voor alle mensen die te maken hebben met psychische problemen. Samen zetten we ons in om psychische problemen te voorkomen en...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Bijna iedereen gebruikt internet. Sommige van onze gegevens zijn te vinden via het internet, zoals hoe je rondkijkt en zoekt. Daar wordt handig gebruik van gemaakt...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Een hacker is iemand die op zoek gaat naar kwetsbaarheden van software en hardware zoals webwinkels, websites en netwerken. Maar wat wordt daarmee gedaan?
Misschien...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
“U bent gehackt, controleer nu uw bank-app a.u.b.”
Phishing komen we allemaal tegen. Het is een vorm van oplichting met valse e-mails, berichten en linkjes om...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Bij een datalek zijn persoonsgegevens in te zien zonder dat dit mag of dat dit bedoeld is. Denk bijvoorbeeld aan:
Verlies van een USB-stick met gegevens van...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
"Ik weet het vrijwel zeker, zij heeft achter mijn rug om seks met andere mannen."
Ontrouw of vreemdgaan komt veel voor in relaties. Ook al hebben partners...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Zie, hoor, proef, voel of ruik jij ook wel eens dingen die er niet zijn of die je niet kunt verklaren? Lees meer over wat dit kan betekenen en bekijk tips over...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Dingen die je ziet komen via je ogen je hersenen binnen. Je hersenen maken hier beelden van en proberen de beelden te begrijpen. Meestal gaat dit goed, maar soms...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Het komt regelmatig voor dat iemand een geluid hoort, dat iemand anders niet hoort. Misschien herken je wel dat je je naam hoorde roepen, terwijl niemand echt riep....
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Het komt geregeld voor dat mensen hun gedachten hardop horen en het is niet gevaarlijk. De een heeft daar weinig last van, bijvoorbeeld als je dit...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Mensen die in hun kindertijd langdurig blootgestaan hebben aan misbruik, mishandeling of verwaarlozing hebben als volwassene vaak meer last van dissociatie dan...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Het onderdeel Bijzondere ervaringen is ingericht door ontwerpers, psychologen, wetenschappers en jongeren met eigen bijzondere ervaringen. Alle informatie...
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Bijzondere Ervaringen
Bibliotheek
Stel, je bent alleen thuis en je hoort ineens een stem die iets (tegen je) zegt. Dat kan best verwarrend zijn. Zeker als die stemmen vervelende dingen...
MIND YOUNG:
168 resultaten
MIND Young
Bibliotheek
Klacht
Een klacht is informatie die aangeeft dat er iets verkeerd is gegaan of fout is aan een uiting of activiteit, volgens de beleving van de relatie van MIND,...
MIND Young
Bibliotheek
Praten met leeftijdsgenoten over psychische problemen verlaagt de drempel om hulp te zoeken. Dit blijkt uit onderzoek van het Verwey-Jonker Instituut naar de effecten...
MIND Young
Bibliotheek
De mentale gezondheid van jongeren staat onder druk. Bijna één op de vijf middelbaar scholieren heeft al eens psychische klachten ervaren. Één op de vier scholieren...
MIND Young
Bibliotheek
Is een burn-out hetzelfde als een depressie? Is een eetstoornis altijd zichtbaar? Kun je van autisme afkomen? En kan vitamine D je helpen om te genezen? In de...
MIND Young
Bibliotheek
Van 30 november tot en met 4 december 2021 vond de Week van de Prestatiedruk plaats voor studenten om met prestatiedruk en psychische problemen om te gaan....
MIND Young
Bibliotheek
Hare Majesteit Koningin Máxima was maandagmiddag 30 november online aanwezig bij de start van de MIND Week van de Prestatiedruk. Die dag waren de drie studenten...
MIND Young
Bibliotheek
In deze livestream was psychiater Chrisitaan Vinkers te gast om te praten over ervaren prestatiedruk en burn-out klachten bij studenten. Kanysha, student gezondheidswetenschappen,...
MIND Young
Bibliotheek
In deze livestream gaat interviewer Rosa-Lin Meijer in gesprek met jeugdpsychiater Arne Popma (Amsterdam UMC) over de coronamaatregelen en het effect op psychische...
MIND Young
Bibliotheek
In deze livestream geeft loopbaancoach Nienke Wijnants de studenten tips over hoe om te gaan met verwachtingen en het maken van keuzes. Sacha vertelt openhartig...
MIND Young
Bibliotheek
De gast in deze livestream is hoogleraar voeding en gezondheid Jaap Seidell. Hij praat met interviewer Rosa-Lin over het studentendieet, met welke voeding je tot...
MIND Young
Bibliotheek
Here For You is een functionaliteit van Snapchat beschikbaar in Nederland. Door in de app te zoeken naar onderwerpen als ‘piekeren’, 'pesten', ‘stress’, ‘anorexia’...
MIND Young
Bibliotheek
Bij een verslaving is iemand de controle kwijt over het gebruik van een bepaald middel. Dit middel kan alcohol zijn of drugs, maar ook bijvoorbeeld gokken of gamen. Lees...
MIND Young
Bibliotheek
Als je klachten hebt, dan is het belangrijk om daar iets aan te doen. Het belangrijkste is dat je toegeeft dat je problemen hebt met eten en daar iets aan wilt...
MIND Young
Bibliotheek
Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Die spanning kan verschillende oorzaken hebben,...
MIND Young
Bibliotheek
Wij danken onderstaande bedrijven voor hun bijdrage aan de MIND Young Academy. Zij maken het mogelijk dat we het scholenprogramma op scholen kunnen geven. Hiermee...
MIND Young
Bibliotheek
Dan is peer educator worden misschien wel dé maatschappelijke bijbaan voor jou! We zijn op zoek naar jongeren tussen de 18 en 26 jaar die de dialoog over dit...
MIND Young
Bibliotheek
Help jij mee psychische problemen bij jongeren te voorkomen? Kom in actie en haal hiermee geld op voor de MIND Young Academy.
Wil jij helpen om ervoor te zorgen...
MIND Young
Bibliotheek
Heb jij wel eens last van psychische klachten en heb je tips of hulp nodig hiermee om te gaan? Dan kun je natuurlijk contact opnemen met een hulpverlener zoals...
MIND Young
Bibliotheek
‘’Ik probeer mijn mentorleerlingen op allerlei manieren te laten weten dat ze open kunnen zijn naar mij over hun gevoelens, klachten en problemen. Maar het blijven...
MIND Young
Bibliotheek
Naast de peer education lessen bieden we ook (kosteloos) materiaal aan om zelf als docent in de klas mee aan de slag te gaan. Deze leskaarten zijn voor scholen...
MIND Young
Bibliotheek
In de video's van Teach your MIND komen jonge mensen aan het woord die te maken hebben (gehad) met psychische problemen. Een psycholoog vult hun verhaal aan met feiten...
MIND Young
Bibliotheek
In de serie 'Wij spelen' stelt de MIND Young Studio vragen aan ervaringsdeskundigen aan de hand van een spel.
Meer weten? Hier vind je meer informatie over...
MIND Young
Bibliotheek
De MIND Young Studio legt mensen zonder, of met weinig ervaring met psychische problemen een aantal stellingen voor en vraagt hen: is dit feit, of fabel?
Meer...
MIND Young
Bibliotheek
MIND Young is onderdeel van MIND.
Stationsplein 125
3818 LE AMERSFOORT
033 - 303 23 33
info@wijzijnmind.nl
Routebeschrijving
Voor hulp en advies verwijzen...
MIND Young
Bibliotheek
Dit is de disclaimer van een website van MIND, gevestigd te Amersfoort. Bij het ontwerpen en samenstellen van deze site is de grootst mogelijke zorgvuldigheid betracht....
MIND Young
Bibliotheek
MIND is een beweging van en voor alle mensen die te maken hebben met psychische problemen. Samen zetten we ons in om psychische problemen te voorkomen en mensen...
MIND Young
Bibliotheek
MIND is een ontmoetingsplaats voor mensen met vragen of ervaringen met (beginnende) psychische klachten. Het doel van dit platform is ervaringen uit te wisselen...
MIND Young
Bibliotheek
Bij de redactie van MIND kiezen wij regelmatig verhalen uit die wij extra onder de aandacht willen brengen. Die verhalen geven wij de "MIND liked" stempel....
MIND Young
Bibliotheek
Ervaringsverhalen worden voor publicatie altijd beoordeeld door de redactie van MIND. Dit doen we om te voorkomen dat er geen kwetsende of privacy gevoelige teksten...
MIND Young
Bibliotheek
We beantwoorden je klacht zo spoedig mogelijk. Hartelijk dank voor je geduld!
MIND Young
Bibliotheek
We beantwoorden je klacht zo spoedig mogelijk. Hartelijk dank voor je geduld!
MIND Young
Bibliotheek
Stationsplein 125
3818 LE Amersfoort
T: 033 – 303 24 00
Fonds Psychische Gezondheid is gelegen aan het Centraal Station Amersfoort en gevestigd op de vijfde...
MIND Young
Bibliotheek
Bedankt voor je ingediende suggestie. We nemen contact op indien we vragen hebben naar aanleiding van jouw suggestie.
MIND Young
Bibliotheek
MIND is een beweging van, door en voor alle mensen die te maken hebben met psychische problemen. Samen zetten we ons in om psychische problemen te voorkomen...
MIND Young
Bibliotheek
We beantwoorden je suggestie/klacht zo spoedig mogelijk. Hartelijk dank voor je geduld!
MIND Young
Bibliotheek
Ouders, je kunt niet met en je kunt niet zonder ze. Toch bepalen zij in grote mate hoe jij als persoon bent en hoe jij tegen het leven aankijkt. Er is een groot...
MIND Young
Bibliotheek
Heb je net na het uitpluizen van je tijdlijn Facebook afgesloten, open je de app vijf minuten later opnieuw, omdat je verwacht dat er weer iets nieuws zal staan....
MIND Young
Bibliotheek
MIND zet zich in om psychische problemen te voorkomen en om mensen met psychische problemen te ondersteunen. Openheid over psychische problemen speelt hierin een...
MIND Young
Bibliotheek
MIND Young organiseert campagnes en projecten, zelf of samen met partners. We doen dit online, in de klas, of op speciale locaties. Enkele voorbeelden:
Samen met...
MIND Young
Bibliotheek
De zevende editie van de #OpenUp week vindt plaats van 2 tot en met 10 oktober 2023. MIND werkt ook dit jaar weer samen met HUMAN en 3FM, en ook EO BEAM doet dit...
MIND Young
Bibliotheek
Pesten is een soort van agressie waarbij geprobeerd wordt om iemand steeds pijn te doen. Dat kan zowel offline als online. Pesten komt voor op het schoolplein,...
MIND Young
Bibliotheek
MIND heeft in samenwerking met Diversion een online docententraining ontwikkeld om aandacht te besteden aan mentale gezondheid in de klas. Docenten kunnen nu kosteloos...
MIND Young
Toegevoegd op 05/04/2019
Verborgen pijn, mag er ook zijn #openup
Ik was 15 toen ik thuis kwam te zitten met een burn-out en anorexia. Boos was ik. Boos op mezelf. Boos op school....
MIND Young
Toegevoegd op 06/04/2019
Toen ik in 2018 gedwongen werd opgenomen op een gesloten afdeling was ik er zeker van dat ik deze afdeling niet levend zou verlaten. Ik wilde niet meer, het leven...
MIND Young
Toegevoegd op 08/04/2019
Zo'n jaar geleden hield ik de meeste negatieve gevoelens en gedachten voor mezelf. In plaats van praten of andere 'goede' manieren om hiermee om te gaan, beschadigde...
MIND Young
Toegevoegd op 09/04/2019
Mijn naam is Maikel en ben nu 27 jaar. Dit is kort samengevat mijn verhaal over wat ik heb meegemaakt.
Ik lag te slapen,
geen besef van wat een angst...
MIND Young
Toegevoegd op 09/04/2019
Hallo, ik ben Suzan. Ik ben in 2018 9 maanden opgenomen geweest voor een heftige depressie. Uit eerder onderzoek is gebleken dat ik Ptss heb. Ik ben 13 jaar...
MIND Young
Toegevoegd op 09/04/2019
Mijn naam is Monique, ik ben herstelende van een angststoornis. Vorig jaar kreeg ik last van de angstklachten. Ik was elke keer bang dat er iets ergs aan de hand...
MIND Young
Toegevoegd op 11/04/2019
Toen ik 7 jaar was, besloten mijn ouders te scheiden. Op dat moment begreep ik dit nog niet zo goed. (Mijn moeder wilde niet dat ik mijn vader zag, dus na een tijd...
MIND Young
Toegevoegd op 15/04/2019
Mijn naam is EP, ik heb autisme, en ik ben hersteld van een depressie! Mijn autisme ben ik nu aan het accepteren, maar ik vind dat het pas kan als mensen mij ook...
MIND Young
Toegevoegd op 03/05/2019
Het is nu bijna twee jaar geleden dat ik in mijn depressie raakte. Ik ben er nog niet uit, maar ik ben wel op de goeie weg. Twee jaar geleden stortte ik helemaal...
MIND Young
Toegevoegd op 09/05/2019
De wereld staat niet stil, mijn burn-out en ik wel
Ik ben Leanne en ik ben 26 jaar, op het moment zit ik in een burn-out en dit begon rond mei 2018....
MIND Young
Toegevoegd op 10/05/2019
Mijn gebruikersnaam is kratíste mou. Dat betekent 'knuffel me' in het Grieks.
Ik durf al sinds mijn geboorte mijn verhaal niet te doen, bang voor de meningen van...
MIND Young
Toegevoegd op 20/05/2019
#openup: op weg naar herstel - mijn ervaring met PTSS en depressie
Het is mei 2015, ik voel me al een paar weken somber en het lijkt maar niet weg te gaan....
MIND Young
Toegevoegd op 21/05/2019
De eerste keer dat ik bij de GGZ kwam, kwam ik binnen met een zware depressie. Dat werd dan ook mijn diagnose. Ik koos ervoor om geen medicatie te nemen omdat ik...
MIND Young
Toegevoegd op 16/06/2019
Op weg naar mezelf
Ik loop door de supermarkt. Opeens voel ik me niet goed. Waar ben ik? Wat doe ik hier? Ik heb hulp nodig, maar deze komt te laat. Paniek, chaos,...
MIND Young
Toegevoegd op 10/08/2019
De relatie met mijn hypochondrie
Twee jaar geleden ontmoette ik angst, hypochondrie was zijn naam. Angst was er om mij veilig te houden, zorgde dat...
MIND Young
Toegevoegd op 06/11/2019
Twijfels; ga ik een blog hier over schrijven of niet? Beslissing: JA, dit is te belangrijk om niet over te schrijven. En van de psycholoog moet ik het gewoon doen!...
MIND Young
Toegevoegd op 12/12/2019
Ik schaamde mij eerst voor mijn gedachten en gevoelens, maar door de therapie die ik kreeg heb ik geleerd dat praten zo belangrijk is. En ook zie ik in dat anderen...
MIND Young
Toegevoegd op 21/02/2020
Mijn therapie net afgerond en ik ben op weg naar een betere versie van mezelf! Dat betekent een gezondere relatie met eten en bewegen door mijn gedachten te trainen....
MIND Young
Toegevoegd op 25/02/2020
Hoi, mijn naam is Sterre en ik ben 22 jaar. Ik ben gediagnosticeerd met een depressie, een paniekstoornis en borderline persoonlijkheidsstoornis. Vooral die...
MIND Young
Toegevoegd op 06/03/2020
Als klein meisje had ik al geregeld last van angst en spanning. Ik kan me nog herinneren dat ik in groep 8 een maand lang elke dag buikpijn had, veel huilde en...
MIND Young
Toegevoegd op 10/03/2020
Niemand wist het. Niemand wist hoe ik me voelde. Niemand zag hoe het vroeger ging. Daar kan niemand iets aan doen. Het leven was zwart, voor heel...
MIND Young
Toegevoegd op 10/03/2020
Het is 5 jaar geleden dat jij mijn leven voor altijd heb verwoest. Vier en halve maand heb jij mij in je macht gehad, Daarna ben ik gered...
Maar nog steeds is...
MIND Young
Toegevoegd op 13/03/2020
Op deze foto van zo’n 10 jaar geleden ben ik 17. Bijna klaar met de middelbare school, klaar om ‘de wijde wereld te ontdekken’. Vrolijk lachend, terwijl er van...
MIND Young
Toegevoegd op 27/08/2020
een blauwe dagterug naar toen dagen jaren warenop een veilige plekblijft altijdeen beetje blauw in mijmaar de regenboog in mijlaat blauw niet vrijen roept dat ik...
MIND Young
Toegevoegd op 21/09/2020
Ik kamp vaak met schaamte. Het is een gevoel van angst wat anderen van mij vinden en nog erger, dat ze een verkeerd beeld van me krijgen. Het is ook gebaseerd om...
MIND Young
Toegevoegd op 05/06/2022
In de zomer van '21 in Portugal heb ik mijn eerste psychotische aanval meegemaakt. Deze was getriggerd door een week amper slapen en veel te veel positive stimulance....
MIND Young
Bibliotheek
Meer weten, deelnemen aan de MIND Young Academy of vragen? Neem contact op met Marieke Wollaars, projectleider van de MIND Young Academy: marieke.wollaars@wijzijnmind.nl....
MIND Young
Bibliotheek
Voel je je wel eens somber, heb je vaak last van stress of heb je te maken met andere psychische klachten? Het team van de MIND Young Studio kan erover mee praten....
MIND Young
Bibliotheek
Steeds meer jongeren in Nederland hebben te maken met psychische klachten zoals slecht slapen, piekeren en angstklachten. Omdat jongeren het moeilijk vinden om...
MIND Young
Bibliotheek
MIND Young is het platform over je MIND voor en door jongeren. MIND Young biedt info, herkenbare verhalen, nieuws, tips en events over alles wat met je MIND...
MIND Young
Bibliotheek
Sombere gevoelens kunnen ook langer aanhouden: iedereen heeft wel eens een ‘dip’. Zo’n sombere bui kan allerlei oorzaken hebben, bijvoorbeeld een ruzie, een...
MIND Young
Bibliotheek
Iedereen is wel eens bang. Gelukkig maar, want angst waarschuwt je voor gevaar. Je schrikt bijvoorbeeld als je een brandlucht ruikt. Je lichaam maakt zich...
MIND Young
Toegevoegd op 01/05/2017
Ik ben van mening dat het delen van verhalen en het open zijn over psychische problemen de wereld een stukje mooier kan maken. Uit verhalen van andere heb ik kracht...
MIND Young
Toegevoegd op 01/05/2017
Ik heb denk ik bijna een half uur voor me uit lopen staren om te denken wat ik wil schrijven. Hoe begin je? "Ja hey ik kom iets vertellen over borderline!" Klinkt...
MIND Young
Toegevoegd op 02/05/2017
Ik loop het gebouw in, de trap op, naar de derde verdieping. Ik zie wat leuke foldertjes hangen en kijk er eens rustig naar. Nooit verkeerd om wat extra informatie...
MIND Young
Toegevoegd op 02/05/2017
Ik heb een angststoornis. Wat ik mensen wel eens probeer uit te leggen is: ik heb last van negatieve gedachten. Er zit continu een gedachte in mijn hoofd: "Je...
MIND Young
Toegevoegd op 02/05/2017
Hai ik heet Willemijn en ben 20 jaar (ik hou het verhaal kort aangezien ik er een heel boek over zou kunnen schrijven). Voor zover ik weet heb ik nooit lekker in...
MIND Young
Toegevoegd op 02/05/2017
Op 21 maart 2016 stort ik van de een op de andere dag totaal in. Ik heb een fikse burn-out opgelopen. Na enkele hectische maanden worden mijn klachten erger en...
MIND Young
Toegevoegd op 02/05/2017
Een gebroken been is zichtbaar. Een psychische kwetsbaarheid vaak niet. Waarom eigenlijk erover zwijgen? Daardoor wordt het alleen maar minder zichtbaar. Ik heb...
MIND Young
Toegevoegd op 02/05/2017
Mijn naam is Jesse, deze week word ik 20, een leeftijd waarvan ik vaak gedacht heb dat ik hem niet zou halen. Dit is mijn verhaal.
Al op vroege leeftijd merkte...
MIND Young
Toegevoegd op 02/05/2017
Behandeling in behandeling uit. Bij mij wisten ze gewoon niet wat nou de juist behandeling was. 3 Jaar gezocht naar de juiste behandeling en ondertussen van therapeut...
MIND Young
Toegevoegd op 03/05/2017
Ik voel mezelf van kleins af aan al anders. Maar na een verhuizing naar een andere stad op mijn 8ste ging het berg afwaarts. Ik werd daar gepest en buiten gesloten....
MIND Young
Toegevoegd op 03/05/2017
Na wat twijfelen deel ook ik mijn verhaal. Het bespreekbaar maken is zo zo belangrijk, dat heeft de doorslag gegeven om hier mezelf nu weer wat meer te openen....
MIND Young
Toegevoegd op 03/05/2017
Hoi! Ik ben Bouwke. Niet meer zo jong, 35 jaar. Ik heb Borderline en HSP (high sensitive personality). Waarom toch mijn verhaal hier op MindYoung? Ik was erg...
MIND Young
Toegevoegd op 03/05/2017
Een jaar geleden begon ik aan de eindeloze strijd genaamd depressie. Ik was totaal niet meer de persoon die ik ooit gekend had en ook anderen merkte dit. Van vrolijk...
MIND Young
Toegevoegd op 03/05/2017
Even voorstellen: Ik ben Marthe, ben 25 jaar, en sta bekend als een vrolijke, behulpzame crea-bea, en soms ben ik een muts. Verder ben al 15 jaar bekend met de...
MIND Young
Toegevoegd op 03/05/2017
Ik zal proberen zo open mogelijk te zijn voor #openup van 3fm en wij zijn MIND al vind ik het nog erg spannend. Ik ben Rianne. Ik ben 21 jaar. Dit bericht kan triggerend...
MIND Young
Toegevoegd op 03/05/2017
Deze blog schreef ik onlangs voor de site dsmmeisjes.nl, een site waar iedereen die op een bepaalde manier te maken heeft (gehad) met psychische klachten kan schrijven....
MIND Young
Toegevoegd op 04/05/2017
Sommige dingen vertel je liever niet: dat je een soa hebt gehad, tot je 14e nog in bed plaste, dat je vreemd bent gegaan of dat je psychische problemen...
WIJ ZIJN MIND:
633 resultaten
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Op 16 maart 2022 vinden gemeenteraadsverkiezingen plaats. Lokale politieke partijen werken nu hard aan hun verkiezingsprogramma’s. Cliënt- en familievertegenwoordigers...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Bijna de helft van de Nederlanders krijgt ooit in zijn of haar leven te maken met psychische problemen. De ernst van die problemen varieert. Vooral wanneer...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De cijfers liegen er niet om. Driekwart van de psychische problemen ontstaat in de pubertijd; ruim 1 op de 5 jongeren heeft voor het 19e jaar al eens...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Veel beleid op het gebied van de ggz wordt op regionaal niveau afgestemd. Zo zijn er regionale overleggen en tafels voor aanpak wachttijden, verward...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Huisvesting en een prettige leefomgeving zijn primaire voorwaarden voor mensen om mee te kunnen doen in de samenleving. Dat geldt ook voor mensen met een psychische...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Vanuit de Wmo zijn gemeenten verplicht om burgers met een hulpvraag onafhankelijke cliëntondersteuning (OCO) aan te bieden. Deze OCO dient...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Nederland kent vele initiatieven vanuit ervaringsdeskundigen en cliënt- en familieorganisaties op het gebied van zelfregie, herstel en lotgenotencontact. ...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Veel mensen met een psychische kwetsbaarheid hebben een minimum inkomen en problemen met hun bestaanszekerheid. Andersom versterkt leven in armoede en werkloosheid de gevoelens...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Al lang is bekend dat werkloosheid een van de grootste veroorzakers is van depressieve symptomen. Uit onderzoek van Lex Burdorf blijkt...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Gemeenten krijgen steeds meer taken op het grensvlak van zorg en veiligheid. De aanpak van verward gedrag is daarbij een belangrijke aanjager geweest. Met de Wet...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Medezeggenschap en participatie vanuit cliënten en naasten levert een belangrijke bijdrage in het realiseren van kwaliteit van zorg en hulp. De inbreng van cliënten...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het is van het grootste belang dat ervaringen over seksueel misbruik worden gedeeld, al voelt en is dat soms onveilig. Met de mensen om ons heen, met de politiek...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Stichting JIJ is een vrijwilligersorganisatie en biedt ervaringsdeskundige ondersteuning aan iedereen in Nederland die zelf of in zijn/haar omgeving te maken heeft...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
ExpEx staat voor Experienced Experts: getrainde jongeren die zelf ervaring hebben in de jeugdhulp en zich inzetten als maatje van jongeren en/of adviseur van instellingen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Iemand met OCD heeft last van dwanggedachten en/of dwanghandelingen. De gedachten en/of handelingen nemen veel tijd in beslag en zorgen voor serieuze problemen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als iemand opgroeit in een gezin waarin één of beide ouders worstelt met psychische of verslavingsproblemen, heeft dat vaak veel invloed op zijn of haar leven....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het Antonia Wilhelmina Fonds is opgericht in 1913 door Jacob van Deventer, Inspecteur van wat toen nog het ‘Krankzinnigenwezen’ werd genoemd. Hij was getrouwd met...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het Fonds Ambulante Geestelijke Gezondheidszorg (AGGZ) is een voortzetting van de Stichting Steunfonds AGGZ en richt zich op de verbetering en vernieuwing van de...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het Hart de Ruyter Fonds is vernoemd naar prof. dr. Th. Hart de Ruyter, de eerste hoogleraar Kinderpsychiatrie in Nederland. Hij was van 1952 tot 1973 verbonden...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Karel Geelen, de in 2004 plotseling overleden onderzoeker van het Trimbos-instituut, heeft zich met grote persoonlijke betrokkenheid en veel toewijding ingezet...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Klacht
Een klacht is informatie die aangeeft dat er iets verkeerd is gegaan of fout is aan een uiting of activiteit, volgens de beleving van de relatie van MIND,...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Exclusief voor jou als donateur van MIND nu 3 nummers van Psychologie Magazine + de jaaragenda 2020 CADEAU bij een donatie vanaf € 24,95 (winkelwaarde € 38,-)...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Via de MIND Connect app kun je per mail berichten uitwisselen met mensen met dezelfde interesses. Jullie contact is afgeschermd binnen de omgeving van de Connect...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Heb jij iemand in je omgeving die niet lekker in zijn of haar vel zit? Wat dit voor jou betekent wordt mede bepaald door de relatie die jullie hebben: ben je een...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Ga voor jezelf na wie je kunt vragen voor ondersteuning en hulp. Schroom niet om hulp te vragen uit je sociale netwerk, je hoeft niet alles alleen te doen. Handige...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Waar zijn rechten en plichten van familie en naasten vastgelegd? De meeste GGZ-instellingen hebben familiebeleid vastgelegd. Hierin staat hoe de instelling omgaat...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Wist je dat ongeveer 3 miljoen mensen in Nederland psychische klachten hebben?
Iedereen is wel eens somber, gespannen of zit een tijd minder lekker...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Sociale angst kan je flink belemmeren in het dagelijks leven. We stelden een flyer samen met tips en oefeningen om met sociale angst om te leren gaan en deze zodoende...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het zijn nu moeilijke tijden die extra ingrijpend zijn voor mensen die psychisch toch al kwetsbaar zijn. Zorg is afgeschaald, stilgezet of vindt op afstand plaats....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De Top 10 van de MIND Poëziewedstrijd is bekend! Uit meer dan 200 inzendingen over de thema's kwetsbaarheid en kracht heeft de jury een Top 50 samengesteld,...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je in loondienst bent en ziek wordt, dan betaalt je werkgever je loon door. Lees meer op de website van het UWV en Rijksoverheid.nl.
Bij...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Lees meer over de mogelijkheden voor uitkeringen en aanvullingen.
Algemene nabestaandenwet (Anw)
De nabestaandenuitkering uit de Algemene nabestaandenwet (Anw) is...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Lees meer over de mogelijkheden, regels en ondersteuning die er zijn als je op zoek bent naar werk.
Op werk.nl vind je veel informatie over solliciteren....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Op een IOAW-uitkering kun je recht hebben als je voor 1 januari 1965 geboren bent en werkloos. De IOAW-uitkering is een aanvulling op je (gezins)inkomen tot bijstandsniveau....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Voor zelfstandigen die in (tijdelijke) financiële problemen komen die het voortbestaan van hun bedrijf bedreigen bestaat er de BBZ (Besluit bijstandverlening...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De Wajong (Wet arbeidsongeschiktheidsverzekering jonggehandicapten) is een uitkering voor mensen die al vóór hun 17de jaar arbeidsbeperkt waren of tijdens...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Waar kun je terecht voor ondersteuning, bijvoorbeeld als je gaat solliciteren, als je bepaalde voorzieningen of uitkeringen nodig hebt of bij confliten op je werk?...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Via de Participatiewet kun je een bijstandsuitkering ontvangen als je niet genoeg inkomen of eigen vermogen hebt om in je levensonderhoud te voorzien. De Participatiewet...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je in dienst bent bij een werkgever en na twee jaar ziekte nog niet (volledig) in staat bent om te gaan werken, dan kun je een WIA-uitkering aanvragen via het...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De WAO (Wet op de arbeidsongeschiktheidsverzekering) is de arbeidsongeschiktheidswet voor werknemers die voorafging aan de WIA. Ben je vóór 1 januari 2004 ziek...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De WW (Werkloosheidswet) is een uitkering voor werknemers die helemaal of gedeeltelijk werkloos worden. Meer informatie over aanvragen, hoogte en duur en wanneer...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een Ziektewetuitkering is een uitkering voor bepaalde groepen mensen die ziek worden en geen werkgever hebben. Op deze uitkering kun je recht hebben als je uitzendkracht...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Allereerst gecondoleerd met het overlijden van uw dierbare. We zijn ontzettend dankbaar voor de steun die we van uw dierbare hebben mogen ontvangen. Deze steun...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Stichting MIND krijgt donaties en nalatenschappen van particuliere donateurs, giften van vermogensfondsen, giften van mensen die voor MIND in actie komen en hier...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Kinderen en volwassenen met Asperger hebben een vorm van autisme. Ze hebben vooral problemen op het gebied van de sociale omgang met anderen. Daardoor bouwen ze...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Iemand met autisme kan helemaal opgaan in details, maar vindt verschillende informatiedelen integreren tot een geheel vaak moeilijk. Autisme (officieel 'autismespectrumstoornis',...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Mindfulness, of aandachttraining, is het tegenovergestelde van leven op de automatische piloot. Je komt dichterbij je gevoel, zonder erover te oordelen of er direct...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De oefeningen, ingesproken door MIND-psycholoog Lidewy Hendriks, kunnen nuttig zijn in verschillende situaties. Bijvoorbeeld wanneer je last hebt van slapeloosheid...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Je bent overspannen als je spanningsklachten zo erg zijn dat je niet goed meer kunt functioneren. Je werk, studie of school en het (indien van toepassing) runnen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je narcolepsie hebt, heb je overdag plotselinge, onweerstaanbare slaapaanvallen. Deze slaapaanvallen duren meestal twee tot vijf minuten. Ook kun je last hebben...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
EMDR is een bewezen effectieve therapie die kan worden toegepast bij het verwerken van nare en ingrijpende ervaringen. De afkorting EMDR staat voor Eye Movement...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Dementie is een syndroom, dat wil zeggen een verzameling van verschijnselen waarbij de hersenfuncties achteruitgaan. Het wordt veroorzaakt door onherstelbare aantasting...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Zo'n 10% van de Nederlanders heeft last van chronische slapeloosheid. De officiële naam voor chronische slapeloosheid is insomnie of insomnia.
Chronische...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een vijfde van de volwassen Nederlanders heeft wel eens slaapproblemen. Vrouwen hebben twee keer zo vaak last van slapeloosheid als mannen. Ook komt slecht slapen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Stress, iedereen heeft er wel eens mee te maken. Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Maar liefst...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een sociale angststoornis heet ook wel een sociale fobie. Bij een sociale angststoornis ben je bang dat anderen je vreemd of raar vinden. Het kan ook zijn dat je...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Stress betekent spanning of druk. Stress is niet per definitie ongezond. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren. Als de...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Stress heeft te maken met de hoeveelheid spanning of druk die je ervaart. Wanneer de eisen die aan je worden gesteld of die je aan jezelf stelt, overeenkomen met...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een slaapstoornis kan ontstaan door verschillende zaken, zoals stress, leefgewoonten of traumatische gebeurtenissen. De oorzaken van apneu, narcolepsie en verstoringen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Chronische slapeloosheid heeft veel invloed op je dagelijks functioneren. Het is dan ook een probleem waar je vierentwintig uur per dag last van hebt. Chronische...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Die gedachte beheerste twintig jaar lang het leven van Annelies (42). "Ik dacht dat ik het maar moest accepteren, tot ik bij een slaaptraining leerde dat ik later...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Psychotherapie is het behandelen van psychische stoornissen of levensproblemen door middel van praten. Onder psychotherapie vallen heel veel verschillende therapievormen....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een angststoornis gaat bijna nooit vanzelf over. Wacht daarom niet met hulp zoeken. Het belangrijkste is dat je toegeeft dat je een probleem hebt en daar...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
“Ik werd verteerd door angst. Zo voelde het. Een zware steen op mijn maag. Ik durfde bijna niets meer. Ik meed het verkeer. Ik fietste niet meer. Laat staan rijden...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Sommige angsten klinken zo onschuldig: bloosangst. Het heeft zelfs wel iets liefs, een beetje blozen. Maar voor wie onder een bloosfobie gebukt gaat, is de kwaal...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
MIND zet zich als goed doel in om Nederland psychisch gezonder te maken. Met uw steun gaat MIND Nederland voorlichten over psychische problemen en het bespreekbaar...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Onze droom is dat mensen met psychische problemen zich staande kunnen houden en dat ze zo actief mogelijk kunnen blijven meedoen aan de maatschappij.
Als zakelijk...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het Recharge5 zorgt voor een energie boost in je team. Gedurende een normale werkweek ga je aan de slag met tools en technieken die je helpen beter te focussen...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Bij de huisarts kun je terecht voor advies, behandeling of een verwijzing.
De huisarts kan in overleg met jou:
afwachten of de klachten vanzelf...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De meeste huisartsen hebben een praktijkondersteuner GGz (POH GGz) in dienst, die mensen met lichte psychische, psychosomatische en psychosociale klachten kan ondersteunen....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Huisartsenzorg gaat uit van een vertrouwensrelatie tussen de huisarts en de patiënt. Een goede verstandhouding tussen de patiënt, huisarts en naasten geeft de grootste...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De huisarts kan op verschillende manieren helpen:
Door de problemen van je familielid of naaste kun je zelf (lichamelijke of psychische) klachten ontwikkelen of...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Soms is medicijngebruik tijdelijk, soms is het verstandig om langdurig medicijnen te gebruiken. Voor bepaalde medicijnen geldt dat je langzaam moet afbouwen als...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Je komt je buurman op straat tegen en groet hem, maar hij groet niet terug. Vervolgens denk je: 'Heb ik iets verkeerd gedaan? Hij mag me zeker niet.'...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De betekenis van assertiviteit is opkomen voor jezelf zonder de gevoelens en belangen van een ander uit het oog te verliezen. Assertief zijn is van groot belang...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het komt vaak meerdere keren per dag voor dat mensen iets aan je vragen of jij een verzoek doet aan een ander. Sommige mensen vinden het moeilijk nee te zeggen....
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Soms doet een ander iets wat je niet prettig vindt. Hij of zij gaat over je grenzen. Wanneer je grenzen stelt, maak je duidelijk wat je wel en niet wilt. Veel...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je ergens een mening over hebt of kritiek op werk van een ander, vraagt het verwoorden daarvan enige tactiek. Het is belangrijk om de kans op een conflict te...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het is nooit makkelijk om kritiek te horen. Of het nu terecht is of onterecht.
Of het nu is op je gedrag, je functioneren of de dingen die je hebt gemaakt. Hoe...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Slechte leefgewoonten: iedereen kent ze. Roken, te veel drinken en vet eten. Ze beïnvloeden je lichamelijke gezondheid. Maar indirect beïnvloeden slechte leefgewoonten...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Maak het concreet en haalbaar
Stel jezelf een concreet en haalbaar doel als je iets aan je leefgewoonten wilt verbeteren. Maak het jezelf niet te moeilijk. Een...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Ontspanning is nodig om je lichaam en geest te laten herstellen van inspanning. Krijgen je lichaam en geest niet de tijd om bij te komen, dan stapelen de spanning...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Hoe jij reageert in een bepaalde situatie hangt sterk samen met je denkgewoonten. Onrealistische (negatieve) denkgewoonten over jezelf of anderen vergroten de kans...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Iedereen heeft gedurende zijn of haar leven te maken met meningsverschillen, ruzies en conflicten. Over onbenullige kleinigheden, over principes, over werkverdeling,...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Uit onderzoek blijkt dat door arbeidsconflicten een scala aan klachten kan ontstaan: gewichtsverlies of juist gewichtstoename, slecht slapen en slapeloosheid, hoge...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Tijdens conflicten gooien mensen vaak allerlei wapens in de strijd om het conflict te winnen of om hun eigen onzekerheid of onmacht te verbergen. In plaats van...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Naast de 'communicatiewapens' onderscheiden we ook een aantal algemene conflictstijlen:
Vermijden/ Ontlopen: het conflict uit de weg gaan of jezelf terugtrekken,...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een keuze: de explosie of het gesprek
Boosheid voelen en boosheid uiten zijn twee hele verschillende dingen. In sommige situaties kan het goed zijn om je boosheid...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Breng je situatie in kaart
Stap 1
Breng in kaart hoe je je werk op dit moment doet. Waaraan besteed je de meeste tijd? Welke stoorzenders kom je tegen? Ben je...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Tegen stressklachten kun je veel verschillende therapieën en cursussen volgen. Om je een beetje wegwijs te maken in het aanbod, zetten we een aantal mogelijkheden...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Als je een sociale angststoornis hebt, heb je last van de volgende symptomen: Een duidelijke en aanhoudende angst voor één of meer situaties waarin je...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Waarom een sociale angststoornis ontstaat, is nog niet precies bekend. Waarschijnlijk spelen zowel erfelijke als omgevingsfactoren een rol bij het ontstaan ervan.ErfelijkheidVoor...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Een sociale angststoornis kan in je dagelijks leven erg lastig zijn. Gelukkig is een sociale angst vaak goed te behandelen. Je angst en het vermijden van sociale...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
De kenmerken van ADHD zijn onderverdeeld in: aandachtsproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Welke problemen je ervaart, is afhankelijk van het type...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Het is nog niet duidelijk waardoor ADHD precies ontstaat. Waarschijnlijk is er bij het ontstaan van ADHD niet één specifieke oorzaak aan te wijzen is. Maar dat...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Eerst doen en dan nadenken, onrust in je hoofd en moeite hebben om je aandacht ergens bij te houden. Veel volwassenen hebben hier wel eens last van, maar sommige...
Wij zijn MIND
Bibliotheek
Nadat je de diagnose ADHD hebt gekregen van een professional, kan je starten met een behandeling. Welke behandeling voor jou geschikt is, hangt onder andere af...